น้ำสำหรับทารกแรกเกิดระหว่างหย่านม: เมื่อใดและอย่างไรที่จะเริ่มต้น
ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ทารกไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำเพราะนมแม่และสูตรประกอบด้วยน้ำประมาณ 90% ในกระบวนการของการเจริญเติบโตที่ค่อยเป็นค่อยไปถึงเวลาที่จะกินอาหารแข็งหลังจากเคี้ยวมันและพร้อมกับการค้นพบรสชาติและเนื้อสัมผัสใหม่แม้กระทั่งกับน้ำ การทำให้เด็ก ๆ ดื่มน้ำจึงเป็นขั้นตอนสำคัญในระหว่างการหย่านม: มีการแนะนำบางอย่างอีกครั้ง ในการให้อาหารของพวกเขา
เมื่อไหร่ที่จะให้น้ำกับทารก?
ทารกสามารถให้น้ำได้กี่เดือน องค์การอนามัยโลก แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว (หรือหากยังไม่เพียงพอ ให้ใช้นมสูตร) นานถึง 6 เดือน โดยไม่ต้องเติมน้ำหรือของเหลวอื่นๆ เช่น ดอกคาโมไมล์และชาสมุนไพร เสี่ยงต่อการทำให้เด็กอิ่มท้องอย่างไม่มีประสิทธิภาพ ทำให้พวกเขารู้สึกอิ่มแบบผิดๆ อาหารเสริมขนาดเล็กอาจจำเป็นเฉพาะในกรณีที่ร้อนมาก ในกรณีมีไข้หรือหลังจากอาเจียนหรือท้องร่วง เมื่อคุณสามารถให้น้ำแก่ทารกแรกเกิดเพื่อเติมของเหลวที่กระจายตัวมากเกินไป
อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้เป็นระยะๆ ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว แนะนำให้เริ่มดื่มน้ำให้ทารกแรกเกิดหลังจากหกเดือน ในระหว่างการหย่านม โดยเริ่มจากปริมาณเล็กน้อยระหว่างมื้ออาหาร
ดูสิ่งนี้ด้วย
เด็กควรดื่มน้ำมากแค่ไหน?
เป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มดื่มน้ำโดยการบริโภคของเหลวจำนวนเล็กน้อยที่เติบโตเมื่อเวลาผ่านไป ทารกควรดื่มน้ำมากแค่ไหน? ในช่วงเริ่มต้นของการหย่านม ปริมาณน้ำเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วสำหรับใส่ในถ้วยเล็กหรือขวดเดียว เนื่องจากเด็ก ๆ ยังคงกินนมในระหว่างวัน เมื่ออายุครบ 1 ขวบ ปริมาณจะลดลงหากไม่หมด ของน้ำนมแม่ การขอน้ำจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น มากถึงหนึ่งลิตรต่อวัน จากนั้นจึงเข้าถึงความต้องการของผู้ใหญ่ตั้งแต่สามปีขึ้นไป
น้ำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารก: อันไหนให้เลือก
หากคุณเป็นพ่อแม่มือใหม่มีคำถามเกิดขึ้น: น้ำชนิดใดเหมาะสำหรับทารก ควรเลือกใช้น้ำแร่ธรรมชาติที่ไม่ทำให้เกิดฟอง ดีกว่าถ้าอยู่ในขวดแก้วเพราะแก้วไม่เหมือนพลาสติกที่เน่าเสียได้น้อยกว่า น้ำประปาใช้ได้ดีสำหรับทารกด้วยหรือไม่ ขึ้นอยู่กับว่าหากน้ำนั้นสามารถดื่มได้ คุณก็ดื่มได้อย่างปลอดภัย (ยิ่งดีหากแม่และพ่อเคย "ทดสอบ" แล้ว) แต่ถ้าคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่ "ก๊อกน้ำ" น้ำแม้ว่าจะดื่มได้ก็ถือว่าไม่น่าเชื่อถืออย่างสมบูรณ์ (เนื่องจากมีคลอรีนมากเกินไปหรือด้วยเหตุผลอื่น ๆ ) ขอแนะนำให้ต้มก่อนที่จะให้เด็ก (แน่นอนว่าเย็นลงแล้ว) หรือ รีสอร์ทโดยตรงกับน้ำดื่มบรรจุขวด
น้ำแร่ไม่เหมือนกันทั้งหมด ดังนั้นนี่คือเคล็ดลับที่มีประโยชน์ในการเลือกน้ำแร่ที่เหมาะสมที่สุด
สิ่งแรกที่ควรทราบคือปริมาณของแร่ธาตุที่ละลายในน้ำและสิ่งที่เรียกว่าสารตกค้างคงที่: ค่านี้ระบุปริมาณแร่ธาตุที่ยังคงอยู่ในน้ำหลังจากต้ม
ตามการจำแนกประเภทนี้ เราสามารถแยกแยะน้ำแร่ออกเป็นสี่ประเภท:
- มีสารตกค้างต่ำกว่า 50 มิลลิกรัมต่อลิตร (น้ำแร่น้อยที่สุด)
- มีสารตกค้างคงที่ระหว่าง 50 ถึง 500 มล. / ลิตร (น้ำแร่น้อยหรือน้ำแร่เล็กน้อย)
- มีสารตกค้างคงที่ระหว่าง 500 ถึง 1500 มล./ลิตร (น้ำแร่ปานกลาง)
- ที่มีสารตกค้างมากกว่า 1500 มล./ลิตร (น้ำที่อุดมด้วยแร่ธาตุ)
ตามโครงการนี้ น้ำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดคือน้ำที่มีเกลือแร่เข้มข้นไม่เกิน 140 มล./ลิตร เนื่องจากนมทั้งของแม่และนมผสมสูตรอุดมไปด้วยสารเหล่านี้อยู่แล้ว ความเสี่ยงในการใช้ " น้ำที่มากเกินไปในสารตกค้างคงที่จะทำให้ไตทำงานหนักเกินไปซึ่งยังคงพัฒนาอยู่
วิธีทำน้ำดื่มระหว่างหย่านม
ถึงอายุ 1 ขวบขึ้นไป เด็กๆ ไม่รู้จักเลี้ยงตัวเองแต่ต้องผ่านขั้นตอนต่าง ๆ จนบรรลุผลสำเร็จสูงสุดของความเป็นอิสระในการกินและดื่ม คำถามที่พ่อแม่หลายๆ คนถามตัวเองคือ ทำอย่างไร พวกเขาดื่ม "น้ำในช่วงหย่านมและในเดือนต่อ ๆ ไป?
ขั้นตอนพื้นฐานในการเรียนรู้การดื่มอย่างอิสระและเป็นธรรมชาติมากที่สุดมีดังนี้:
- ก่อนอื่นคุณต้องเริ่มต้นด้วยของเหลวปริมาณเล็กน้อยแล้วค่อยๆเพิ่มขึ้น
- เด็ก ๆ ต้องเรียนรู้ที่จะยื่นริมฝีปากล่างออกไปด้านนอกและทำให้ขอบกระจกมั่นคง
- ลิ้นต้องอยู่ในช่องปากและไม่ใช้ขณะดูด
- ศีรษะต้องไม่เอียงไปข้างหลังมากเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเข้าไปในทางเดินหายใจ
- ค่อยๆ เด็กเรียนรู้ที่จะจัดการของเหลวในปากและกลืนมันโดยไม่ยาก
เพื่ออำนวยความสะดวกให้กับวิวัฒนาการนี้ วิธีที่ดีที่สุดคือให้เด็กดื่มในถ้วยที่สบายและจัดการได้ ซึ่งออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับพวกเขาตามกลุ่มอายุ ซึ่งมากับพวกเขาในช่วงต่างๆ ของการเจริญเติบโต กระตุ้นให้พวกเขาดื่มคนเดียวด้วยวิธีที่เหมาะสมที่สุด ง่ายที่สุด
ถ้วยแรกสำหรับเด็ก: คุณสมบัติที่เหมาะสม
ถ้วยแรกสำหรับเด็กมีลักษณะสำคัญสามประการ: จุกหัดดื่มและขอบที่ออกแบบมาให้เหมาะกับตำแหน่งที่ถูกต้องของริมฝีปาก วาล์วที่ถอดออกได้เพื่อให้เด็กเรียนรู้ที่จะดื่มของเหลวด้วยแรงโน้มถ่วง (เมื่อใส่วาล์ว ถ้วยจะไม่หยดและ เด็กดื่มเขาต้องดูดโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม) ลดการไหลที่ช่วยให้เด็กจัดการปริมาณของเหลวความเบาและการจัดการเพื่อปรับให้เข้ากับทักษะยนต์ของลูกน้อย เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่ถ้วยสำหรับเด็กจะต้องสวยงาม มีชีวิตชีวาและมีสีสัน เพื่อดึงดูดความสนใจและความอยากรู้อยากเห็น
จากนั้นถ้วยแต่ละประเภทก็มีลักษณะแตกต่างกันไปตามอายุ:
- ในช่วงอายุ 3/4 เดือน เมื่อทารกแรกเกิดเข้าสู่ช่วงเปลี่ยนผ่านที่ทำให้พวกเขาทำซ้ำรูปแบบการดูดนม ถ้วยที่คล้ายกับขวดมากจะถูกระบุว่าสนับสนุนการเปลี่ยนจากนมแม่ไปเป็นการ "ค้นพบ" ที่ค่อยเป็นค่อยไปและง่ายดาย ของวิธีการเลี้ยงแบบใหม่
- ตั้งแต่ 6 ถึง 9 เดือน เมื่อทารกมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ เช่น ท่าตั้งตรง ลักษณะของฟันซี่แรก และการเปลี่ยนแปลงในการดูดนม ขอแนะนำให้ใช้ถ้วยที่เหมาะกับสรีระเพื่อกระตุ้นการพัฒนาทักษะของพวกเขา
- เมื่ออายุได้ขวบหนึ่ง ในที่สุด เด็ก ๆ ก็บรรลุการประสานกันระหว่างการกลืนและการหายใจขณะดื่ม การเรียนรู้ที่จะควบคุมการไหลของของเหลว ถ้วยในอุดมคติจะต้องอนุญาตให้พวกเขาดื่มอย่างอิสระ (จากขอบแก้วของ "ผู้ใหญ่" "), กระชับริมฝีปากและไม่หกน้ำ. ยังแนะนำถ้วยที่พัฒนาความสามารถของเด็กที่จะดื่มด้วยฟางทีละน้อย.
- ตั้งแต่ 14 เดือนขึ้นไป เมื่อเด็กๆ มีชีวิตที่กระฉับกระเฉง (เคลื่อนไหว วิ่ง เล่น ฯลฯ) ดังนั้นจึงต้องดื่มบ่อยมาก แม้อยู่กลางแจ้ง ถ้วยเด็กจะต้องช่วยให้พวกเขาดับกระหายได้อย่างเป็นธรรมชาติและด้วย ใช้งานได้จริงสูงสุดแม้ในขณะเดินทาง
Philips Avent - ถ้วยเด็กพร้อมหลอดใน Amazon ราคา € 7.58
MAM Anti-drip cup สำหรับเด็กใน Amazon ราคา € 9.64
ขวด NUK เพื่อเรียนรู้วิธีดื่มใน Amazon ในราคา €9.21
การหย่านมและน้ำ: การพิชิตเอกราช
การสรุปสิ่งที่เขียนไว้จนถึงขณะนี้ ในระยะหย่านม น้ำหมายถึงเด็ก ไม่เพียงแต่เป็นวิธีการกินแบบใหม่ แต่ยังเป็นขั้นตอนแรกที่ค่อยเป็นค่อยไปสู่เอกราช ด้วยว่าภายในไม่กี่เดือนพวกเขาจะสามารถดื่มคนเดียวได้ ถ้วยของตัวเองด้วยทักษะที่ไม่สงสัย ในวัยนี้ การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาค ระบบประสาท และทางเดินอาหารที่สำคัญเกิดขึ้นซึ่งผลักดันให้ทารกของเราได้รับสารอาหารประเภทอื่นที่ไม่ใช่นมแม่ (ซึ่งไม่เพียงพอต่อความต้องการทางโภชนาการของทารกอีกต่อไป) ให้ยอมรับช้อนชาและจัดการกับการกลืนที่หนาแน่น อาหาร. เห็นได้ชัดว่าในระหว่างการหย่านม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่จำเป็นต้องละเว้น แต่ตามคำแนะนำของ WHO มันสามารถดำเนินต่อไปได้ตั้งแต่ภาคเรียนที่ 2 ของชีวิตจนถึงปีที่สองและมากกว่านั้น: อันที่จริงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีที่จะให้ เพื่อการเลี้ยงดูและความปลอดภัยของเด็ก ๆ และมักจะแสดงถึงการอ้างอิงทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องสำหรับการได้มาซึ่งความเป็นอิสระของพวกเขา
ในบริบทนี้ ถ้วยสำหรับเด็กที่พวกเขาค่อยๆ ฝึกดื่มน้ำโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากพ่อและแม่ กลายเป็นพันธมิตรที่ดีในเส้นทางการเติบโตของพวกเขา ซึ่งช่วยพัฒนาด้านจิตใจได้อย่างสมบูรณ์แบบ , การเคลื่อนไหวและการย่อยอาหาร
