สารต้านฮิสตามีนจากธรรมชาติ: วิธีต่อสู้กับการแพ้ตามฤดูกาลกับธรรมชาติ
ยาแก้แพ้จะหยุดการทำงานของฮีสตามีน ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ทำให้เกิดอาการแพ้ สารต้านฮิสตามีนตามธรรมชาติเรียกว่าสารประกอบจากธรรมชาติที่รบกวนการทำงานของฮีสตามีนอย่างเท่าเทียมกัน แม้ว่าจะไม่ใช่ยาก็ตาม แน่นอนว่ายาเหล่านี้ไม่สามารถทดแทนยาที่ใช้รักษาอาการแพ้ได้ แต่การเยียวยาธรรมชาติเหล่านี้มีประโยชน์มากในฐานะยาเสริมและอาหารเสริมเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน
แน่นอนว่าไม่ใช่ครั้งแรกที่การเยียวยาธรรมชาติเข้ามาช่วยเหลือเราสำหรับปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน!
โรคภูมิแพ้เกิดขึ้นได้อย่างไร
เราพูดถึงการแพ้เมื่อสาร ซึ่งโดยทั่วไปยอมรับได้อย่างดี กระตุ้นปฏิกิริยาในระบบภูมิคุ้มกันของบุคคล การสัมผัสกับละอองเกสร ฝุ่นละออง หรือสารอื่นๆ ทำให้เกิดอาการแพ้โดยปล่อยฮีสตามีน ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ฐานของอาการแพ้ทั้งหมด เช่น การจามและไอ ยาแก้แพ้มีหน้าที่ในการยับยั้งการทำงานของฮีสตามีนและทำให้เกิดอาการแพ้
ดูสิ่งนี้ด้วย
ทำไมต้องใช้ยาแก้แพ้จากธรรมชาติ?
โดยยาต้านฮีสตามีนตามธรรมชาติ เราหมายถึงทั้งสารธรรมชาติที่สามารถกระตุ้นการทำงานของฮีสตามีนและสารที่มีฤทธิ์ต้านการแพ้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ยาแก้แพ้ตามธรรมชาติไม่ใช่ยา ดังนั้นจึงไม่สามารถรักษาโรคภูมิแพ้แทนยาได้
การใช้ antihistamines ตามธรรมชาติมีข้อดีหลายประการ อย่างแรกเลยคือสารที่ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงมากมาย ซึ่งแตกต่างจากยา antihistamine ซึ่งมักทำให้เกิดอาการง่วงนอน คลื่นไส้ และรู้สึกไม่สบายตาเล็กน้อย นอกจากนี้ ยาแก้แพ้ตามธรรมชาติไม่ได้ทำให้เสพติดและสามารถให้ได้นานขึ้น ไม่ควรเชื่อกันว่ายาแก้แพ้ตามธรรมชาติสามารถแก้ปัญหาการแพ้ได้อย่างสมบูรณ์และไม่สามารถบรรเทาได้ในทันที อย่างไรก็ตาม การใช้สารเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในการเสริมการรักษาด้วยยาต้านฮีสตามีนที่แพทย์สั่ง
โภชนาการและอาการแพ้
ฮีสตามีนมีอยู่ในอาหารทุกชนิดในปริมาณมากหรือน้อย อาหารที่มีเปอร์เซ็นต์ต่ำ ได้แก่ ไข่แดง เนื้อสัตว์ และปลา ผักทั้งหมดยกเว้นมะเขือเทศและมะเขือม่วง นม เนย ขนมปัง และพาสต้าแบบโฮลมีล
อาหารที่มีเปอร์เซ็นต์สูงควรหลีกเลี่ยงโดยผู้ที่ตั้งใจจะรับประทานอาหารที่ "ต่อต้านการแพ้" โดยไม่มีสารนี้ โดยเฉพาะอาหารที่อุดมด้วยฮีสตามีน ได้แก่ แอลกอฮอล์ ผลิตภัณฑ์รมควันและกระป๋อง โยเกิร์ต ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูด ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ชาเขียว ผลไม้รสเปรี้ยว สับปะรด กล้วย ช็อคโกแลต และเครื่องเทศบางชนิด เช่น อบเชยและพริกป่น
โรคภูมิแพ้มักจะซุ่มซ่อนอยู่เสมอ หาสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณแพ้หญ้า
สาหร่ายสไปรูลิน่าต่อต้านโรคจมูกอักเสบ สารต้านฮีสตามีนจากธรรมชาติที่ดีเลิศ
สาหร่ายเกลียวทองเป็นสาหร่ายที่อุดมไปด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มันมีประสิทธิภาพมากในการลดอาการของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ลดอาการจาม คัดจมูก และคัน
อาการแพ้มักทำให้เกิดอาการคัน Guduchi เป็นพืชทางการของอินเดีย ซึ่งปลูกในพม่าเช่นกัน ซึ่งสามารถลดอาการคันจากการแพ้ได้อย่างมาก การกระทำของมันมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกันและกระตุ้นให้ร่างกายตอบสนอง
คุณสมบัติทั้งหมดของชะเอมเทศ
ชะเอมอุดมไปด้วยส่วนผสมที่ออกฤทธิ์และใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายมนุษย์ หน้าที่ของมันในฐานะ antihistamine ตามธรรมชาติอาจเป็นที่รู้จักน้อยที่สุดในคุณสมบัติของมัน โดยทั่วไปแล้วชะเอมเทศจะใช้เป็นยาแก้อักเสบ เป็นยาป้องกันกระเพาะ และเป็นยาขับเสมหะ อย่างไรก็ตาม ชะเอมยังมีคุณสมบัติในการลดฮีสตามีนอีกด้วย ควรระมัดระวังอยู่เสมอเพราะอาจรบกวนยาบางชนิด เช่น อินซูลินหรือยาคุมกำเนิดหลายชนิด และมีข้อห้ามในกรณีของความดันโลหิตสูง เบาหวาน น้ำหนักเกิน และภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
อาหารเสริมจากเควอซิทินและเพอริลลา
ยาแก้แพ้ตามธรรมชาติอื่นๆ ที่สามารถยับยั้งการหลั่งของฮีสตามีได้โดยตรง ได้แก่ เควอซิติน ฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่ในพืชหลายชนิด และเพริลลา ซึ่งเป็นพืชในตระกูล Labiatae อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของเควอซิตินและเพอริลลาช่วยลดอาการแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมีประโยชน์ในฐานะยาเสริมในการรักษา
โรสแมรี่แก้คัดจมูก
โรสแมรี่ยังเป็น antihistamine จากธรรมชาติที่ได้รับความนิยมเป็นพิเศษอีกด้วยถ่ายก่อนเริ่มมีอาการแพ้ ดังนั้นก่อนฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง จึงให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมแก่ผู้ป่วยโดยลดอาการคัดจมูกได้อย่างมาก
ลูกเกดดำ: การป้องกันที่ถูกต้อง
ลูกเกดดำเป็นหนึ่งในยาแก้แพ้ตามธรรมชาติที่ดีที่สุด เพื่อความแม่นยำ นี่ไม่ใช่ antihistamine จริง เพราะมากกว่าการดำเนินการ antihistamine จริง มันดำเนินการต้านการอักเสบที่สามารถกระตุ้นการป้องกันภูมิคุ้มกันของเรา แบล็กเคอแรนท์มีประโยชน์มากในกรณีที่เป็นโรคภูมิแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรับประทานเป็นอาหารเสริมหนึ่งหรือสองเดือนก่อนช่วงเวลาที่มักเกิดอาการแพ้ ซึ่งสำหรับบุคคลส่วนใหญ่จะสอดคล้องกับการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง ไม่แนะนำให้ใช้อาหารเสริมประเภทนี้ในผู้ป่วยที่มีปัญหาอาการบวมน้ำและไตหรือหัวใจ
Feverfew: ไม่ใช่แค่สำหรับไมเกรน
Feverfew ใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นยาแก้อักเสบตามธรรมชาติและในการรักษาไมเกรน การศึกษาหลายชิ้นกำลังดำเนินการอยู่ซึ่งแสดงให้เห็นว่าฟีเวอร์ฟิวสามารถทำหน้าที่เกี่ยวกับระดับฮีสตามีนได้และที่จริงแล้วเป็นยาต้านฮีสตามีนตามธรรมชาติ การศึกษายังคงดำเนินต่อไปและในขณะนี้อาหารเสริมที่มีไข้ไม่กี่ตัวไม่ได้ถูกใช้เป็นยาแก้แพ้ตามธรรมชาติแต่เป็นยาสำหรับไมเกรนเท่านั้น!
แก้ไข Homeopathic
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติบางชนิดถือเป็นยาแก้แพ้จากธรรมชาติที่มีชีวจิต เราต้องชี้แจงเพราะในความเป็นจริง homeopathy ตามหลักการ "เช่นการรักษาเช่น" เสนอการรักษาที่ไม่สามารถลดฮีสตามี แต่พวกเขาสามารถมีผลดีสำหรับการแพ้ (แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์) ในหมู่คนเหล่านี้ Histaminum hidrochloricum: การรักษา homeopathic antihistamine ที่เป็นเลิศซึ่งได้มาจาก histamine อย่างแม่นยำ
ไม่ว่าในกรณีใด หากคุณต้องการต่อสู้กับการแพ้ด้วยยาแก้แพ้ตามธรรมชาติ จำไว้ว่ายาเหล่านี้ไม่สามารถทดแทนยาได้ และต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์เสมอ พวกเขาไม่ถูกต้องสำหรับทุกคนพวกเขาไม่สามารถถ่ายได้ในระหว่างตั้งครรภ์ระหว่างให้นมบุตรและในที่ที่มีโรคต่างๆ
