โด่งดังและสปอร์ต: 9 บัญชี Instagram ที่จะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น
กี่ครั้งแล้วที่คุณฝันต่อหน้ารูปถ่ายของคนดังที่หวังจะมีขาเหมือนพวกเขา? ความจริงก็คือ อย่างที่เราเดาได้ พวกเขาไม่ได้เกิดมาสมบูรณ์แบบและฝึกฝนอย่างหนักเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ภูมิใจนำเสนอ
นี่คือผู้หญิง 9 คนที่หลงเสน่ห์เราด้วยวิธีการฟิตหุ่น!
1. Ellie Goulding และการออกกำลังกายที่เข้มข้น
นักร้องชาวอังกฤษชอบที่จะรักษาความฟิตและสื่อสารสิ่งนี้ทุกวันบนโซเชียลมีเดีย น้ำหนัก ศิลปะการต่อสู้ ชั่วโมงในโรงยิม ... ความยืดหยุ่นและการควบคุมร่างกายของคุณเป็นหัวใจสำคัญของกิจวัตรประจำวันของเขา: เขาเป็นตัวอย่างที่น่าติดตามอย่างแท้จริง!
ดูสิ่งนี้ด้วย
แน่นอนว่าเขาจะควบคุมอาหารอย่างระมัดระวังด้วย!
ดูเพิ่มเติม: อาหารสำหรับคนท้องแบน: 30 อาหารที่มีคุณค่า
2. Alessandra Ambrosio และ Pilates
เราไม่เคยเปิดเผยความลับใดๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ พิลาทิสทำให้เราหลงใหล และแม้แต่ซูเปอร์โมเดลอย่าง อเลสซานดรา อัมโบรซิโอ ก็คลั่งไคล้เรื่องนี้!
กำลังโหลด ...3. Adriana Lima และ Kick Boxing
คุณเหงื่อออกและหน้าแดงด้วยความพยายามหรือไม่? Adriana Lima ไม่กลัว
ความลับของ "นางฟ้าวิกตอเรีย" นั้นสนุกและลดน้ำหนัก: แรงบันดาลใจสุด ๆ !
4. Elsa Pataky และเล่นกีฬาที่360º
Elsa Pataky นักแสดงหญิงชาวสเปนได้ตัดสินใจที่จะละทิ้งอาชีพการงานของเธอเพื่ออุทิศตัวเองทั้งหมดเพื่อตัวเอง นอกจากการรักษารูปร่างแล้ว เธอยังแบ่งปันเคล็ดลับความงามอันทรงคุณค่าอีกด้วย
กำลังโหลด ...5. มิแรนด้า เคอร์กับโยคะ
มิแรนดามีความสวยงามในตัวเองอยู่แล้ว แต่โยคะช่วยเธอได้มาก โปรไฟล์ Instagram ของเธอเต็มไปด้วยตำแหน่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่สามารถทำซ้ำได้ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย!
กำลังโหลด ...6. Karlie Kloss และการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง
Karlie Kloss ไม่เคยหยุดนิ่ง และด้วยเหตุนี้ เธอจึงมีกล้ามท้อง!
กำลังโหลด ...7. Vanessa Hudgens และการฝึกความแข็งแกร่ง
Soul Cycle, bikram Yoga และยกน้ำหนัก - เด็กผู้หญิงสามารถทำได้ทุกอย่าง หากคุณกำลังมองหาใครสักคนที่สนับสนุนให้คุณก้าวข้ามขีดจำกัด ... คุณมาถูกที่แล้ว
กำลังโหลด ...8. Nina Dobrev และอารมณ์รุนแรง
การปีนกำแพงอาจเป็นเรื่องสนุก แต่ก็เป็นหนึ่งในกีฬาที่ซับซ้อนที่สุดในโลก! ทุกสิ่งที่สามารถทำได้กลางแจ้งเป็นที่รักของอดีตดาราแห่ง The Vampire Diaries
กำลังโหลด ...9. บาร์ราฟาเอลี่กับนักเวท
ลองนึกถึงทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้โดยใช้ตุ้มน้ำหนัก จากนั้นจึงลองหมุนโปรไฟล์ Instagram นี้ ซึ่งน่าทึ่งมาก
กำลังโหลด ...
