วิธีทำให้เล็บแข็งแรง: 8 วิธีรักษาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ
เล็บมือและเล็บเท้าเป็นบริเวณที่เปราะบางและเปิดเผยของร่างกาย ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่พวกเขาจะสะเก็ดและมีลักษณะที่อ่อนแอและไม่แข็งแรง
ข้อบกพร่องในสารอาหาร เช่น แร่ธาตุ โปรตีน และวิตามิน การสระผมบ่อย สภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย การรักษาแบบลุกลามซ้ำซาก และการใช้น้ำยาทาเล็บและผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ เป็นเพียงสาเหตุบางประการของเล็บที่เปราะบางและเปราะบาง
ข่าวดีก็คือว่าด้วยเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันและการเยียวยาธรรมชาติที่ได้ผลซึ่งง่ายต่อการปฏิบัติ คุณสามารถเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับสุขภาพของเล็บได้อย่างง่ายดาย รับประกันว่าพวกมันจะชุ่มชื้น หล่อเลี้ยง และมีลักษณะที่แข็งแรง แข็งแรง และทนทาน
หากการดูแลเล็บอย่างถูกต้องยังคงเป็นขั้นตอนสำคัญในการอวดเล็บที่แข็งแรง ต้องบอกว่าการทำเล็บที่ดีนั้นไม่ใช่รายละเอียดที่ไม่สำคัญซึ่งทำให้มือของเรามีเสน่ห์ สไตล์ และความเป็นผู้หญิง ในวิดีโอต่อไปนี้ คุณจะพบเคล็ดลับทั้งหมดในการทำให้มันสมบูรณ์แบบ
กฎการดูแลเล็บที่ดี เพื่อสุขภาพเล็บที่แข็งแรง
ก่อนที่จะมุ่งเน้นไปที่การเยียวยาธรรมชาติเพื่อเสริมสร้างเล็บ ต่อไปนี้คือกฎเกณฑ์ด้านความงามและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีที่เราควรนำมาใช้เพื่อดูแลเล็บของเราอย่างเหมาะสมและปกป้องเล็บจากความเปราะบางและความอ่อนแอ
- ทาครีมทามือที่ดีบ่อยๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงเล็บ ล่อนเล็บ และบริเวณรอบ ๆ เล็บ โดยเฉพาะหลังจากล้าง เคล็ดลับ: เพื่อผลลัพธ์ที่ไร้ที่ติ คุณสามารถเลือกครีมที่มีส่วนผสมบำรุงสูง เช่น มะกอกหรือน้ำมันละหุ่ง ,เจลว่านหางจระเข้หรือเชียบัตเตอร์
- ใช้ฐานป้องกันที่ดีก่อนทายาทาเล็บ
- เลือกสารเคลือบที่มีคุณภาพและลดการใช้ตัวทำละลายเคมีให้เหลือน้อยที่สุด
- หยุดพักจากการทาเล็บเป็นครั้งคราว โดยเฉพาะสีทาเล็บ คุณสามารถจำกัดตัวเองให้ทายาทาเล็บแบบใสหรือสีนู้ดที่มีคุณสมบัติในการชุบแข็งเพื่อให้เล็บมีลมหายใจและให้สารอาหารเล็กน้อย
ดูสิ่งนี้ด้วย
- ใช้ถุงมือเมื่อล้างจานหรือใช้ผงซักฟอกและสารเคมี
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่า "อาหารเพื่อสุขภาพและสมดุล อุดมไปด้วยวิตามิน โดยเฉพาะ A, C และกลุ่ม B, โปรตีน และเกลือแร่ รวมทั้งธาตุเหล็ก แคลเซียม และสังกะสี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ช่วยในการสังเคราะห์เคราติน" สารทำให้แข็งตามธรรมชาติ สำหรับเล็บ และสามารถพบได้ง่ายในผลไม้แห้ง โดยเฉพาะในอัลมอนด์ เฮเซลนัท และวอลนัท พร้อมด้วยธาตุเหล็ก แคลเซียม และวิตามินบี 12 ในพืชตระกูลถั่วและธัญพืชไม่ขัดสี ผักใบเขียว เช่น ผักโขม ผักกาดหอม และบร็อคโคลี่ และผักต่างๆ เช่น มะเขือเทศและบวบ กลับเป็น "แหล่งแคลเซียม ธาตุเหล็ก และวิตามิน A และ C ที่ยอดเยี่ยม โดยผลไม้จะรับประกันได้ในปริมาณมาก โดยเฉพาะส้ม" . , สตรอเบอร์รี่ และ เกรปฟรุต คุณยังสามารถพึ่งพาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเฉพาะเพื่อเสริมสร้างเล็บและผมให้แข็งแรงและแข็งแรงขึ้น
ตอนนี้เรามาดูวิธีแก้ปัญหา DIY ง่ายๆ แปดวิธีสำหรับเล็บเปราะที่เสียหาย
1. ซองน้ำมัน
น้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับเล็บของเรา สามารถใช้ได้หลายวิธี: ใช้เดี่ยวๆ ร่วมกับน้ำมันอื่นๆ เพื่อเสริมคุณสมบัติของมัน เป็นแพ็ค เป็นเคลือบฟันที่เสริมความแข็งแรง หรือกระจายในน้ำเพื่อการอาบมือที่หล่อเลี้ยงและผ่อนคลาย
ผลลัพธ์ที่น่าพอใจที่สุดคือได้จากการออกฤทธิ์ร่วมกับมะนาวซึ่งเป็นส่วนผสมที่มีฤทธิ์ดีท็อกซ์เป็นพิเศษซึ่งช่วยขจัดเล็บเหลืองหรือเล็บที่เสียหายจากการใช้น้ำยาทาเล็บที่มีฤทธิ์รุนแรงเกินไป ใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 2 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ โรยทุกอย่างที่มือ นวดเบาๆ ที่เล็บและหนังกำพร้า จากนั้น ใช้ถุงมือผ้าฝ้ายหรือไหมปิดมือไว้ ปล่อยทิ้งไว้อย่างน้อย 20-30 นาที คุณยังสามารถเก็บ แพ็คสำหรับทั้งคืน
ตามที่คาดไว้ คุณสามารถเพิ่มลงในอ่างน้ำ แล้วแช่มือของคุณประมาณ 10 นาที หรือกรอกยาทาเล็บหนึ่งขวด ล้างให้สะอาด แล้วเติมน้ำมันหอมระเหยเลมอนสองสามหยดแล้วผ่าน บนเล็บ.และรอให้แห้ง.
น้ำมันละหุ่ง
ส่วนผสมนี้เป็นยาชูกำลังจากธรรมชาติและสารเสริมความแข็งแรงสำหรับเล็บและเมื่อผสมกับน้ำมันมะกอกจะสร้างส่วนผสมที่น่าอัศจรรย์ นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้เป็นยาทาเล็บ เติมน้ำมันละหุ่งครึ่งขวดและอีกครึ่งหนึ่งใช้น้ำมันมะกอก เล็บของคุณจะได้รับการบำรุงที่มีประสิทธิภาพสูง
น้ำมันมะพร้าวและมะนาว
น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติพิเศษในด้านความงามโดยเฉพาะด้านความงามของเส้นผมและถือได้ว่าเป็นทางเลือกที่ถูกต้องสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของเล็บ ใช้เป็นแพ็คหรือเป็นยาทาเล็บร่วมกับมะนาวหยด และคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ไร้ที่ติ
น้ำมันทีทรี
น้ำมันหอมระเหยจากต้นชาหรือต้นชาเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันมากที่สุดในการเสริมสร้างเล็บและปกป้องหนังกำพร้า อันที่จริง มันมีฤทธิ์ต้านเชื้อราและน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพ ทาบนเล็บหรือเติมน้ำเล็กน้อยเพื่อแช่มือเพื่อฟื้นฟูและผ่อนคลาย
2. อ่างล้างมือทำจากชาเขียว
ดูเหมือนว่าชาเขียวจะช่วยรักษาเล็บและหนังกำพร้าได้อย่างแท้จริง แช่มือของคุณประมาณ 10 นาที เมื่อสิ้นสุดการรักษา คุณยังสามารถใช้มันในรูปแบบของน้ำมันหอมระเหยเพื่อนวดเล็บและให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี
3. มาสก์เล็บไข่และน้ำผึ้ง
ส่วนผสมทั้งสองนี้ร่วมกันทำหน้าที่ในการบำรุงอย่างเข้มข้นและทำให้ผิวนวลเนียน เท 1 ช้อนของแต่ละรายการเหล่านี้ลงในชามแล้วเติมน้ำมันมะกอก 1 ช้อน ผสมทุกอย่างจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันแล้วทาลงบนเล็บแต่ละข้าง ปล่อยให้มันออกฤทธิ์ . ประมาณครึ่งชั่วโมง
4. มาส์กว่านหางจระเข้
ใช้เจลว่านหางจระเข้หนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเจือจางด้วยน้ำมันมะกอกหนึ่งหยด สารประกอบที่ได้จากการขับสารพิษ ให้ความชุ่มชื้น และการสร้างใหม่ สามารถทาเป็นแพ็คหรือแช่ในสำลีแผ่น แล้วส่งผ่านไปยังเล็บแต่ละชิ้น เช่น อะซิโตน
5. มาส์กเชียบัตเตอร์
เชียบัตเตอร์ยังมีคุณธรรมที่สงบและบำรุงเป็นพิเศษ ใช้ร่วมกับน้ำมันหอมระเหยเลมอน 2-3 หยดและน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ช้อนชา คุณจะได้ส่วนผสมที่รับประกันประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถช่วยบำรุงเล็บ เสริมสร้างเล็บให้แข็งแรงด้วยวิธีธรรมชาติ
6. มาส์กอะโวคาโด
บดอะโวคาโดให้ได้เนื้อที่เข้มข้นและมัน จากนั้นใส่ไข่แดงกับมะนาวสักสองสามหยด: ตอนนี้ใช้ส่วนผสม นวดวนเป็นวงกลมเบาๆ แล้วทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
7. ไบคาร์บอเนตแพ็คสำหรับเล็บที่อ่อนแอและเหลือง
หากเล็บของคุณมีลักษณะเป็นสีเหลืองด้วย การผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำจะช่วยรักษาได้อย่างแท้จริง แม้แต่มะนาวก็ยังมีฤทธิ์ต้านสีเหลือง หรือคุณสามารถใช้อย่างหลังก็ได้
8. กระเทียมและมะนาว
กระเทียมถือเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติอย่างแท้จริง เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและล้างพิษ คุณสามารถถูโดยตรงบนเล็บและหนังกำพร้า หรือสับแล้วผสมกับมะนาวหยด
