Cosleeping: มันคืออะไรและทำไมคุณควรเลือกให้เป็นแม่
การหลับใหลเป็นเรื่องที่ไม่อาจต้านทานได้สำหรับผู้ปกครองหลายๆ คน: อะไรจะดีไปกว่าการหลับไปพร้อมกับลูกของคุณ ในขณะที่ในประเทศอื่น ๆ การนอนกับพ่อแม่นั้นไม่ถือว่าเป็นปัญหา บ่อยครั้งในยุโรป แต่ทำไมถึงมีความขัดแย้งกันเช่นนี้ ก่อนเจาะลึกคำถาม โปรดดูวิดีโอด้านล่างเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกแรกเกิดตั้งแต่เดือนแรกของชีวิต
หลับใหล: บิตของประวัติศาสตร์
Cosleeping มีต้นกำเนิดในสมัยโบราณและการหายตัวไปของมันมีขึ้นเมื่อ 150 ปีที่แล้ว จนถึงศตวรรษที่ 19 เด็ก ๆ ได้แชร์เตียงกับพ่อแม่หรืออย่างน้อยก็ไม่ได้นอนคนเดียว ด้วยเหตุผลเรื่องพื้นที่ แต่ยังรวมถึงความอบอุ่น ความปลอดภัย การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และความสบาย ครอบครัวทุกคนจึงนอนด้วยกัน
ในไม่ช้า ด้วยความก้าวหน้าในด้านการแพทย์ จิตวิเคราะห์ เศรษฐศาสตร์ และนิกายโรมันคาทอลิก หลายสิ่งหลายอย่างเริ่มเปลี่ยนไป
หนึ่งในการอภิปรายครั้งแรกเกี่ยวกับเรื่องเพศ ตามที่บางคนกล่าวไว้ ความจริงแล้ว เรื่องเพศต้องได้รับการเก็บรักษาไว้และเตียงสมรสกลายเป็นสถานที่พิเศษเฉพาะสำหรับคู่รักเท่านั้น โดยให้เด็กอยู่ห่างๆ
วิสัยทัศน์ใหม่นี้มีการเพิ่มความก้าวหน้าในด้านสุขอนามัย และจิตวิเคราะห์ก็ถูกกำหนดขึ้นเพื่อเสริมสร้างวิสัยทัศน์ใหม่เกี่ยวกับการแยกออกหากินเวลากลางคืนระหว่างพ่อแม่และลูก
เป็นความคิดทั่วไปที่เด็กต้องเรียนรู้ที่จะนอนคนเดียวโดยเร็วที่สุด แม้ว่าจะไม่เคยมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าการที่พ่อแม่ใกล้ชิดกับลูกในตอนกลางคืนทำให้เกิดความเสียหายทางจิตใจอย่างใหญ่หลวง
ดูสิ่งนี้ด้วย
- สำหรับให้นมลูก
เมื่อให้นมลูก สิ่งสำคัญคือต้องมีความใกล้ชิดแม่-ลูก นี่คือจุดที่การหลับใหลเข้ามาช่วยเหลือเมื่อทารกยังเด็กมากและกำลังให้นมลูกในตอนกลางคืน แถมแม่ด้วย
แทนที่จะต้องลุกจากเตียงวันละครั้งหรือสองครั้ง เขาชอบวางเปลไว้ข้างเตียง หรือให้เด็กนอนตรงกลางเตียงโดยตรง ไม่จำเป็นต้องลุกจากเตียง: เอื้อมมือออกไปเพื่อพาทารกไปที่เต้านมและกลับไปนอนหลังจากทำเสร็จแล้ว
- หากทารกร้องไห้อย่างต่อเนื่องและกระสับกระส่าย
กลางคืนเป็นช่วงเวลาพิเศษสำหรับเด็ก ความมืดไม่ชอบมันและทำให้เด็กเล็กเกือบทุกคนกังวล สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะว่าเด็กยังไม่มั่นใจในตนเองซึ่งจำเป็นต่อการพักผ่อนในตอนกลางคืน การพรากจากกันในตอนเย็นนั้นเทียบเท่ากับการละทิ้งและทำให้พวกเขาเจ็บปวดและกระวนกระวายใจ
เด็กจึงรู้สึกว่าจำเป็นต้องอยู่ อุ่นใจ รู้สึกว่าพ่อแม่อยู่ไม่ไกล เตียงเด็กอ่อนเป็นวิธีการแก้ปัญหาง่ายๆ ในการบรรเทาความวิตกกังวลของเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะเขานอนหลับน้อยหรือไม่สบาย ร้องไห้ตลอดทั้งคืนและโทรหาพ่อแม่ของเขาอย่างต่อเนื่อง มันจะรบกวนการนอนของผู้ใหญ่และคนอื่นๆ ในครอบครัวเท่านั้น
- เมื่อพ่อแม่หมดแรง
เมื่อสถานการณ์ยังคงอยู่และตื่นบ่อย ผู้ปกครองจะไม่สามารถตามทันการนอนไม่หลับและจบลงด้วยการ "ล้มลง" และพาเด็กไปที่เตียง แต่พวกเขาทำเช่นนั้นด้วยความรู้สึกผิด วิตกกังวล และปฏิเสธสถานการณ์เพื่อให้สอดคล้องกับอุดมคติทางสังคมและวัฒนธรรมของเด็กที่ "หลับทั้งคืน"
การหลับใหลทำให้ทุกคนรู้สึกดีขึ้น
ทุกวันนี้ เรามักจะตระหนักดีว่าการนอนร่วมกันมีฟังก์ชั่นความปลอดภัยอย่างแท้จริงสำหรับเด็ก แต่สำหรับผู้ปกครองด้วย โดยเฉพาะคุณแม่ที่ "รู้สึก" ลูกน้อยและสามารถตอบสนองต่อความต้องการของเขาได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องอดนอน ศาสตราจารย์ ฌอง เมสเซอร์, ของ "โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยสตราสบูร์กคิดว่าเปลในห้องพ่อกับแม่ในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต หรือแม้แต่ปีแรก เป็นสิ่งที่ดี เพราะมีผลให้ลูกและพ่อแม่อุ่นใจได้ ไม่น่าแปลกใจเลยในสหรัฐอเมริกา การหลับใหลเป็นกระแสการศึกษาที่แข็งแกร่ง และการฝึกฝนนี้ก็เป็นทางการน้อยลง
การแบ่งปันเตียงอย่างปลอดภัยเป็นไปได้!
การจัดที่สำหรับเด็กไว้บนเตียงของพ่อแม่จึงไม่ใช่หายนะ (ในทางจิตวิทยา) ย่อมพิสูจน์ได้ว่าเป็นทางออก นี่คือแง่มุมที่ต้องระวัง
ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรทำ:
- คุณไม่นอนด้วยกันถ้าคุณสูบบุหรี่
- ห้องไม่ควรอุ่นมากเกินไป
- เตียงต้องไม่สูงเกินไป
- ควรวางที่นอนไว้ใกล้เตียงเพื่อหลีกเลี่ยงการหกล้ม
- กำจัดหมอน
- เอนไปทางเตียงนอนเพื่อให้ทุกคนมีพื้นที่ของตัวเอง
- หลีกเลี่ยงการวางเด็กไว้บนเตียงของผู้ใหญ่หากคนหลังกำลังดื่มแอลกอฮอล์และ / หรือยานอนหลับ: ความเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออกสูงมาก
Cosleeping และเรื่องเพศ: วิธีรักษาคู่รัก
ถ้าทั้งพ่อและแม่ยอมให้ลูกนอนบนเตียงก็ไม่สร้างปัญหาอะไรและคุณรู้ว่าเรื่องเพศจะต้องแสดงออกในรูปแบบอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักไว้ สถานการณ์จะไม่เหมือนกันถ้า คุณทำ. ทนทุกข์ทรมาน: การปรากฏตัวของเด็กเป็นที่ยอมรับโดยหวังว่ามันจะไม่นาน. ในระยะสั้นถ้าการตัดสินใจไม่ได้ร่วมกันจะดีกว่าสำหรับเด็กที่จะกลับไปที่เตียงของเขา สำหรับคู่นอนบางคน cosleeping อาจใช้ชีวิตได้ไม่ดีนัก ในกรณีส่วนใหญ่ พวกเขาเป็นพ่อที่รู้สึกว่าถูกปฏิเสธและถูกผลักไสให้อยู่ขอบเตียง
ทางออกคือแสดงออก อภิปราย และแก้ไขปัญหาร่วมกัน
ง่ายกว่าที่จะพูดว่า "ฉันไม่อยากได้ ฉันไม่เห็นด้วย" และอธิบาย แทนที่จะแนะนำหรือขอร้องให้ลูกกลับไปนอน โดยการรับลูกเข้านอนพ่อแม่ต้องหามโนให้รัก กันที่อื่นแล้วคิด หนีเป็นคู่ เป็นครั้งคราว โดยฝากลูกไว้กับปู่ย่าตายาย เป็นต้น
หาซื้อเตียง co-sleeping ได้ที่ไหน?
เราได้เลือกเตียงที่ดีที่สุดสำหรับการนอนร่วม ซึ่งเป็นอุปกรณ์เสริมที่จำเป็นสำหรับการนอนหลับอย่างสงบสุขร่วมกับพ่อและแม่ ค้นพบทุกรุ่นด้านล่างที่ออกแบบมาเพื่อความปลอดภัยของทารกแรกเกิดระหว่างการนอนหลับ
- เตียงนอน Chicco Next 2 Me สำหรับนอนร่วมบน Amazon ในราคาพิเศษ!
- เตียง Calidoo สำหรับการนอนร่วมในข้อเสนอพิเศษใน Amazon!
- Colcho Ibaby cot สำหรับการนอนร่วมค้นพบได้แล้วใน Amazon!
- มีเตียงไม้สำหรับนอนร่วมใน Amazon!
- Foppapedretti cot สำหรับนอนร่วมกับด้านที่หดได้ หาซื้อได้ใน Amazon ในราคาพิเศษ!
อายุเท่าไหร่ที่จะฝึกการหลับใหล?
ทารกต้องการความปลอดภัยในตอนกลางคืนจนกว่าจะสิ้นสุดระยะเวลาให้นมลูกเป็นอย่างน้อย แต่อาจถึง 3 ขวบ การเริ่มต้นของโรงเรียนอนุบาลน่าจะเป็นจุดสิ้นสุดของการหลับใหลและเด็กจะกลับไปที่ห้องของเขาอย่างมีความสุข กุมารแพทย์และนักจิตวิทยาเชื่อว่าอันตรายของการนอนหลับร่วมกันนั้นไม่ได้รับการพิสูจน์ การสัมผัสด้วยมือต่อร่างกายทำให้เด็กรู้สึกปลอดภัย ช่วยให้เขาแข็งแรง ทางอารมณ์แม้ในขณะหลับ
วิธีเตรียมลูกน้อยให้นอนคนเดียว
หากเด็กอยู่ในวัยที่เหมาะสม คุณอาจต้องการเลิกหลับใหล ยังไง? เขาใช้ห้องของเขาเพื่องีบหลับในตอนบ่ายและเล่นโดยไม่เกี่ยวข้องกับการลงโทษกับเตียง
เปิดไฟไว้ในห้องของเขาในตอนกลางคืนหรือในช่วงแรก เพื่อที่เขาจะได้ไม่รู้สึกหลงทางในความมืด หากคุณไม่มีทางเลือกอื่นจริงๆ ให้ลูกของคุณนอนหลับบนเตียงของพ่อแม่แล้วพาเขาไปที่ห้องของเขาเพื่อที่ในเช้าวันรุ่งขึ้นเขาจะตื่นขึ้นบนเตียง กล่าวโดยย่อ ห้องของเขาจะต้องเชื่อมโยงกับช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ เช่น การอ่าน การกอดกัน เกม ฯลฯ ... ปัจจัยทั้งหมดที่ต้องช่วยให้เด็กรักพื้นที่และเตียงของเขา หากคุณยอมให้เขานอนบนเตียงผู้ใหญ่ อย่าโทษตัวเอง ความรู้สึกนี้อาจก่อกวนและทำให้คุณรู้สึกแย่ลง
สิ่งสำคัญสำหรับเด็กคือการมีพ่อแม่ที่ผ่อนคลายและฟิตมากกว่าที่จะรู้สึกโกรธและเหนื่อย
