7 เหตุผลที่ต้องรักทุกวัน : วิทยาศาสตร์ บอก!
ความรักทำให้คุณรู้สึกดีด้วยเหตุผลหลายประการ ด้านหนึ่ง ความจริงแล้วมีทุกอย่างที่คนเรารู้สึกได้เพราะความรู้สึกนี้ เช่น ความรู้สึกสบายและท้องไส้ปั่นป่วนเมื่อเห็นอีกฝ่าย ในทางกลับกัน มีชุดของการรับรู้ทางกายภาพที่เกิดขึ้นระหว่างการกระทำทางเพศจริง ดังนั้น จากมุมมองใด ๆ ที่คุณต้องการวิเคราะห์ ประโยชน์ของความรักมีมากมายจริง ๆ แม้ว่าบางครั้งจะถูกลืม .. .
อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยหลายชิ้นที่เน้นถึงผลดีของการรักกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง งานวิจัยบางชิ้นได้เน้นย้ำว่าการทำทุกวันนั้นดีเพียงใดและนี่คือสิ่งที่ได้ข้อสรุป!
ดูสิ่งนี้ด้วย
แอบรักผู้ชายสองคน
1. เซ็กส์ทำให้คุณฟิต!
วารสารวิทยาศาสตร์ PLOS ONE ตีพิมพ์ผลการศึกษาซึ่งในหมู่คนหนุ่มสาว เซ็กส์เผาผลาญได้เฉลี่ย 4.2 แคลอรีต่อนาทีในผู้ชาย และ 3.1 แคลอรีต่อนาทีในผู้หญิง ในระหว่างการมีเซ็กส์ที่เร่าร้อนที่สุด คุณสามารถลดได้มากถึง 7.1 แคลอรี่ต่อนาที! ถ้าคุณคิดเลขโดยประมาณว่าคู่รักมักจะรักกันสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาประมาณ 20 นาที นั่นคือการเผาผลาญมากกว่า 6,000 แคลอรีทุกปี! ไม่น่าเชื่อใช่หรือไม่ มีฟิตเนสอื่นๆ อีกไหม
2. การมีความรักช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์!
การศึกษาจากมหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ดเปิดเผยว่าการมีเพศสัมพันธ์ช่วยเพิ่มการผลิตแอนโดรเจน DHEA ซึ่งเป็นสเตียรอยด์ตามธรรมชาติหรือที่เรียกว่าฮอร์โมนต่อต้านวัย!
ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ DHEA จะถูกหลั่งเข้าสู่ร่างกายและหลังจากการสำเร็จความใคร่ ระดับในเลือดจะเพิ่มขึ้นถึงห้าเท่าของค่าปกติ นอกจากนี้ ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์มักจะหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับที่สูงขึ้น ทำให้ผิวนุ่มและกระจ่างใสขึ้น ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นยังหมายถึงการป้องกันโรคหัวใจ โรคกระดูกพรุน และโรคอัลไซเมอร์อีกด้วย
3.รับแรงกดดันได้ดี!
การศึกษาในสกอตแลนด์แสดงให้เห็นว่าคนที่มีเพศสัมพันธ์มากขึ้น โดยเฉพาะผู้หญิง มีความดันโลหิตต่ำกว่าคนที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ ผลลัพธ์เหล่านี้ได้รับการตรวจสอบโดยการศึกษาของมหาวิทยาลัย Brigham Young ซึ่งแสดงให้เห็นเหมือนกันทุกประการ ยิ่งไปกว่านั้น การศึกษาในออสเตรเลียยังพบว่าผู้ที่มีความสุขสูงสุดอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ มีโอกาสเสียชีวิตจากสาเหตุทางการแพทย์น้อยกว่า 50% เมื่อเทียบกับคนที่ไม่มีความสุข
4. ดีต่อผิว!
ในขณะที่การมีเพศสัมพันธ์เป็นการวิ่งจ๊อกกิ้งในแง่ของการบริโภคแคลอรี่ นักวิจัยจากโรงพยาบาลรอยัล เอดินบะระ ได้พิจารณาแล้วว่ากิจกรรมนี้เหมาะสำหรับผิวเช่นกัน เนื่องจากการที่ออกซิเจนในระดับที่สูงขึ้นจะถูกสูบเข้าสู่ร่างกายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น และเพิ่มสารอาหารไปยังผิวหนัง เซลล์ Epidermal ได้ฟื้นฟูตัวเองบนผิวทำให้ดูมีสุขภาพดีขึ้น ที่มีเพศสัมพันธ์บ่อยจึงมีผิวดีกว่าผู้ที่ไม่ได้
5. เซ็กส์ทำให้วันของคุณเป็นวันที่ดี!
20 นาทีแรกของวันสามารถกำหนดช่วงเวลาที่เหลือของวันได้ ทำไมไม่เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการมองโลกในแง่ดีล่ะ? ดร.Debby Herbenick ผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับเรื่องเพศหลายเล่มพบว่าผู้ใหญ่ที่มีเพศสัมพันธ์ในตอนเช้าไม่เพียง แต่มีสุขภาพจิตดี แต่ยังมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงอีกด้วย ดังนั้น ก่อนที่คุณจะรีบไปชงกาแฟในวันพรุ่งนี้ ทำไมไม่พักอีกสักสองสามวัน นาทีใต้ผ้าห่ม?
6. ความรักช่วยลดอาการปวดประจำเดือน!
ตามที่ Dr. Jennie Campbell Leslie กล่าว การหดตัวของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงถึงจุดสุดยอดสามารถบรรเทาความตึงเครียดในกล้ามเนื้อมดลูก ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเป็นตะคริว การลดความตึงเครียดนี้สามารถลดความเจ็บปวดจากการมีประจำเดือนได้อย่างมาก แพทย์ชาวอเมริกันกล่าวว่าการมีเพศสัมพันธ์และการช่วยตัวเองนั้นมีประโยชน์ด้วยเหตุผลหลายประการ
7. เพศสัมพันธ์ลดความเจ็บปวด!
Dr. Barry R. Komisaruk จาก Rutgers University ในรัฐนิวเจอร์ซีย์ ได้ทำการศึกษาพบว่าจุดสุดยอดสามารถป้องกันความเจ็บปวดได้ ในการวิจัยของเธอ เธอพบว่าการกระตุ้นทางช่องคลอดสามารถลดอาการปวดหลังเรื้อรังได้ นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนมีอาการปวดประจำเดือนน้อยลงเนื่องจากการช่วยตัวเอง นอกจากนี้ยังใช้กับอาการปวดข้อและปวดศีรษะ ตอนนี้เรารู้แล้วว่าเราต้องทำอะไร รักทุกวัน!
