ลูกของฉันมีสมาธิสั้น
สมาธิสั้นคืออะไร?
มักมีอาการอื่นๆ อยู่เบื้องหลัง เช่น ความฟุ้งซ่านและความหุนหันพลันแล่น ความผิดปกติทางพฤติกรรมนี้เป็นกลุ่มอาการทางพฤติกรรมทางระบบประสาท การแสดงออกมากมายและน่าประทับใจของมันส่งผลให้เกิดปัญหาด้านความสนใจ สมาธิ การรับรู้ แนวความคิดและการประสานงาน แต่ยังรวมถึงภาษาและความจำด้วย นี่คือเหตุผลที่เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกมักจะอยู่เบื้องหลังในโรงเรียน
วิธีการรับรู้เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก?
ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแยกแยะเด็กที่กระสับกระส่ายออกจากเด็กที่มีสมาธิสั้นอย่างแท้จริง เนื่องจากไม่มีการทดสอบทางระบบประสาทหรือทางจิตวิทยาที่ทำให้สามารถระบุโรคได้โดยไม่มีข้อผิดพลาด อาการอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่แรกเกิด (เด็กร้องไห้ตลอดเวลา กระสับกระส่าย นอนไม่หลับ สะดุ้งง่าย ... ) แต่บ่อยครั้งที่ช่วงเริ่มต้นของโรงเรียนปัญหาจะชัดเจนขึ้น หากเขาไม่เคยยืนนิ่ง มักเขย่ามือเท้า ดิ้นไปมาบนเก้าอี้ มักลุกขึ้น ปีนป่ายไปทั่ว มีสมาธิลำบาก ไม่สามารถให้ความสนใจเกินวินาที ไม่ยอมรับ การปฏิเสธหรือหงุดหงิดโดยไม่ได้สัมผัสกับอาการทางประสาทมันเป็นอารมณ์มาก ... เป็นไปได้ว่าเขาจะต้องทนทุกข์ทรมานจากสมาธิสั้น
มีการรักษาใด ๆ หรือไม่?
ไม่มีวิธีรักษาสมาธิสั้น แต่สามารถบรรเทาเด็กได้โดยบรรเทาผลที่ตามมาของความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับสมาธิสั้น ยาที่ใช้มักเป็นยากระตุ้น หรือแม้แต่ยาบ้า ยาที่รู้จักกันดีที่สุดคือ Ritalin® ซึ่งทำให้เด็กสงบและมีสมาธิมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ต้องหาทางรักษาให้หายขาดในระยะยาว ดังนั้น แม้แต่การรักษาทางจิตก็มีประโยชน์ต่อเด็กและครอบครัว การบำบัด (จิตบำบัดและพฤติกรรมบำบัด) ให้ผลลัพธ์ที่ดีเพราะช่วยให้เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกได้รับพลังงาน เรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของตนเอง
เป็นไปได้หรือไม่ที่จะป้องกันการสมาธิสั้น?
Hyperactivity เป็นโรคที่ซับซ้อนซึ่งเป็นสาเหตุของการยากที่จะระบุ อย่างไรก็ตาม การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าใน 50% ของกรณีเด็กป่วยมีบุคคลอื่นในครอบครัวที่มีอาการเดียวกัน มรดกจึงสามารถเป็นปัจจัยที่ต้องนำมาพิจารณา มีการระบุปัจจัยอื่นๆ เช่น การสัมผัสกับสารพิษบางชนิดในระหว่างตั้งครรภ์ (แอลกอฮอล์ ตะกั่ว ยาก่อมลพิษและสารเคมีบางชนิด ...) หรือการขาดออกซิเจนตั้งแต่แรกเกิด
ช่วยลูกในชีวิตประจำวัน
แม้ว่าการดูแลที่แพทย์สั่งจะมีคุณค่าต่อเด็ก แต่บทบาทของผู้ปกครองในการจัดการชีวิตประจำวันก็มีความสำคัญเท่าเทียมกัน
- สร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมกับความต้องการของเขา: เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกอ่อนไหวต่อสิ่งเร้าภายนอกทุกรูปแบบเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงแนะนำให้มอบหมายงานเพียงครั้งละหนึ่งงาน และจัดสภาพแวดล้อมที่สงบซึ่งเอื้ออำนวยต่อสมาธิให้กับเขา นี่เป็นสิ่งสำคัญเมื่อเขาต้องทำการบ้านเป็นต้น
- หลีกเลี่ยงเอฟเฟกต์เซอร์ไพรส์: เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกพยายามจัดการกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด ซึ่งเขามักจะตอบโต้ด้วยความก้าวร้าว ดังนั้นจึงต้องการจุดอ้างอิงที่ปลอดภัย เช่น การจัดระเบียบที่ดีของวันด้วยเวลาปกติ (เวลาตื่นนอน เข้านอน เล่น ...)
- ส่งเสริมและรับผิดชอบ: เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกมักจะทำสิ่งโง่ๆ ทีละอย่าง และอาจสูญเสียความมั่นใจในตัวเองหากความผิดพลาดของเขาถูกขีดเส้นใต้บ่อยเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องถ่ายทอดขีด จำกัด ให้เขาไม่เกิน แต่ก็จำเป็นที่เขาจะได้รับกำลังใจ การให้งานพื้นฐานบางอย่างแก่เขาอาจทำให้เขาใช้พลังงานและทำให้เขาเป็นอิสระได้ในเวลาเดียวกัน
พ่อแม่: กับดักที่ควรหลีกเลี่ยง
การเลี้ยงลูกต้องใช้พลังงานมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่สมาธิสั้น พูดง่ายแต่ทำเสร็จ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องควบคุมตนเองอยู่เสมอ
- สถานการณ์เสี่ยง: เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกพยายามควบคุมสถานการณ์ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดัง เขาเริ่มวิ่งไปทุกที่ กรีดร้อง และในไม่ช้าก็ควบคุมไม่ได้ เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ประเภทนี้ ไม่ควรไปซูเปอร์มาร์เก็ตหรือโรงภาพยนตร์
- อย่าตะโกนดังกว่านี้: เมื่อเด็กไม่เชื่อฟังหรือกบฏ การเข้าสู่มุมมองของการเจรจากับเขานั้นไร้ประโยชน์ การห้ามหรือการปฏิเสธจะต้องจัดหมวดหมู่และแสดงออกอย่างชัดเจนแต่สงบ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้อาการทางประสาททวีความรุนแรงขึ้น
- อย่าสูญเสียการควบคุมอารมณ์ของคุณ: คุณมักจะรู้สึกหมดหนทางเมื่ออยู่ต่อหน้าเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก ความอยากที่จะยอมแพ้ ยอมแพ้ต่อความเครียด และรู้สึกผิดนั้นแข็งแกร่ง ... อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องรักษาหน้าเด็กไว้ ซึ่งต้องการจุดแข็งเพื่อยึดติดและพึ่งพา
- อย่าลืมเกี่ยวกับตัวเอง การรู้จักเห็นแก่ตัวและคิดถึงแต่ตัวเองเท่านั้นเป็นสิ่งสำคัญ วิธีนี้ช่วยให้คุณลดแรงกดบนไหล่ ผ่อนคลายและพักผ่อน ... กล่าวโดยย่อ การแบ่งเวลาสำหรับตัวคุณเองเป็นวาล์วนิรภัยที่ไม่ควรมองข้าม
