สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์สำหรับแม่และลูก - เดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์
คุณแม่ในอนาคตทุกคนล้วนมีประสบการณ์การตั้งครรภ์ 9 เดือนในชีวิตที่พวกเขาจะไม่ลืมง่ายๆ มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาในช่วงเวลานี้ เราจึงอยากอุทิศบทความเพื่อค้นหาทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์โดยไม่ละเลยสิ่งใด: การสอบที่ต้องทำ การเยี่ยมชมหนังสือ อาการ ความเจ็บปวด การพัฒนา ของทารกในครรภ์และปริมาณ "อื่น ๆ ก่อนอ่านบทความลองดูวิดีโอด้านล่างเพื่อค้นหาสิ่งที่ไม่ควรทำในระหว่างตั้งครรภ์
อาการในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์
เราอยู่ในช่วงเริ่มต้นของไตรมาสที่ 2 และโดยส่วนใหญ่แล้ว อาการทั่วไปของไตรมาสแรกทั้งหมด เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เหนื่อยล้า อารมณ์แปรปรวน ฯลฯ ... ในที่สุดก็เริ่มหายไป ในสัปดาห์ที่ 40 ของการตั้งครรภ์ทั้งหมดนั้น บ่งบอกลักษณะไตรมาสที่ 2 นี้ บางทีอาจจะสงบที่สุดจากมุมมองนี้ พลังงานที่ผู้หญิงเสียไปในช่วง 3 เดือนแรกเริ่มกลับมา
และเติบโตขึ้นทุกวัน แต่ก็เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะรู้สึกอ่อนแอต่อไป
นี่คือรายการอาการที่พบบ่อยที่สุด:
- ปวดท้องเพราะแรงกดจากมดลูก
- ปวดเอ็นกลมๆ ของมดลูก เพราะส่วนหลังกำลังโต
- ปวดหลัง
- ปวดข้อ
- มีเส้นเลือดที่มองเห็นได้รอบๆ เต้านมและช่องท้อง เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น
- อาหารไม่ย่อยและอิจฉาริษยา
- ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องอืด
- ท้องผูก
- หายใจถี่
- ปัญหาการนอนหลับ
- รอยแตกลายที่หน้าท้อง สะโพก และก้น
- เสริมหน้าอก
- อารมณ์แปรปรวนแม้ว่าจะน้อยกว่าในไตรมาสที่หนึ่งและสาม
- ความหิวและความกระหายประสาท
- อาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลม (ในบางกรณี)
ดูสิ่งนี้ด้วย
สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์: การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม
ร่างกายและร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ โดยทั่วไปตั้งแต่เดือนที่สี่สิ่งที่เรียกว่า "หน้ากากการตั้งครรภ์" อาจปรากฏขึ้น (เกลื้อนในภาษาทางการแพทย์) เหล่านี้คือจุดด่างดำซึ่งสามารถให้ความรู้สึกของผิว "สกปรก": เหนือริมฝีปาก คาง จมูก และหน้าผาก เม็ดสีนี้เป็นผลมาจากผลกระทบของฮอร์โมนการตั้งครรภ์บนผิวหนังอันเป็นผลมาจากการสัมผัส ใน รังสีของดวงอาทิตย์ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการป่วยที่ไม่น่าดูนี้ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงแสงแดด (ใส่ตัวเองในที่ร่มใช้ครีมกันแดด ... ) อาจเกิดขึ้นได้ว่าหลังจากตั้งครรภ์จุดเหล่านี้จะไม่หายไป ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้ ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
แต่ในสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์ สัญญาณอาจปรากฏว่าเราไม่ควรประมาทโดยเด็ดขาด นี่คือสิ่งที่พวกเขาเป็น:
- เลือดออกที่เกี่ยวข้องกับปวดท้อง, คลื่นไส้, ปวดหลังส่วนล่าง, เวียนศีรษะ - สิ่งเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงภาวะแทรกซ้อนหรือแม้กระทั่งการแท้งบุตร
- คลื่นไส้และอาเจียนเป็นเวลานานตลอดทั้งวันและเพิ่มความเสี่ยงต่อการคายน้ำ
- ตกขาวซีดหรือเหลืองซึ่งอาจบ่งบอกถึงการสูญเสียน้ำคร่ำ
- ความเจ็บปวดและความรู้สึกแสบร้อนขณะฉี่ซึ่งบ่งชี้ว่าในบางกรณีมีการติดเชื้อที่ไตหรือทางเดินปัสสาวะ
- ความดันโลหิตสูงหรือภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งมีอาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบนตาพร่ามัวคลื่นไส้และปวดศีรษะ
- หายใจลำบากที่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้า ใจสั่น และเจ็บหน้าอก ลักษณะทั่วไปของโรคโลหิตจาง
- อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ เช่น น้ำมูกไหล เจ็บคอ ไอ มีไข้ และหนาวสั่น
คุณได้เลือกชื่อสำหรับลูกน้อยของคุณแล้วหรือยัง? หากคุณไม่มีไอเดีย หาแรงบันดาลใจจากรายชื่อของเราสำหรับทุกรสนิยม!
การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์
ขนาดของทารกในสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์มีประมาณดังนี้: ยาว 7.4 ซม. และน้ำหนัก 25 กรัม นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายน้อยของเขาและอวัยวะและแขนขาที่เริ่มพัฒนา
ลำไส้วางตำแหน่งตัวเองในตำแหน่งใหม่ภายในช่องท้องและร่วมกับอวัยวะหลักที่เริ่มทำงาน: ตับอ่อนผลิตอินซูลิน, ตับหลั่งน้ำดี, ไตผลิตปัสสาวะเพื่อนำพาสารภายนอก ของเสีย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในระหว่างสัปดาห์ของการตั้งครรภ์เหล่านี้ ปัสสาวะจะถูกปล่อยลงในน้ำคร่ำซึ่งทารกจะแช่ตัวอยู่
อัณฑะและรังไข่มีขนาดปกติแล้วทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าเป็นตัวผู้หรือตัวเมีย ในกรณีของผู้หญิง ตอนนี้เธอจะมีไข่ประมาณ 2 ล้านฟองในรังไข่ของเธอ และจำนวนนี้จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตามการเติบโตและจากนั้นจะคงที่ที่หนึ่งล้านเมื่อแรกเกิด
เส้นเสียงของทารกเริ่มก่อตัวในสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์ และในช่วงเวลานี้เนื้อเยื่อกระดูกก็เริ่มที่จะเติบโตทำให้เกิดแขนและขาเล็กๆ ของทารก กล้ามเนื้อดูดเริ่มก่อตัวขึ้นภายในแก้ม: ทารกได้เริ่มฝึกปฏิกิริยาตอบสนองซึ่งจะเป็นประโยชน์ในภายหลังในระหว่างการให้นมลูก
เอวเล็กๆ ที่โตขึ้นในตัวคุณจะเริ่มพัฒนารอยนิ้วมือที่เป็นเอกลักษณ์ เช่นเดียวกับการขยับขาและแขนของคุณเป็นครั้งแรก หากคุณกำลังวางแผนอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์ จะไม่ยากที่จะเห็นทารกเอานิ้วโป้งอยู่ในปาก
ศีรษะและลำตัวของทารกแรกเกิดจะมีสัดส่วนมากขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าตอนนี้ทรงกลมกะโหลกจะยังคงเป็นตัวแทนประมาณหนึ่งในสามของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
วิธีการแต่งตัวในสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์?
ส่วนเรื่อง “เสื้อผ้าระหว่างตั้งครรภ์ ปลอบโยน เป็นคำสำคัญ!
ควรหลีกเลี่ยงการประคบร่างกายในช่วงหลายเดือนของการตั้งครรภ์ โดยเลือกใช้เสื้อผ้าที่นุ่มและไม่รัดจนเกินไป หากในช่วงแรกๆ ยังคงสามารถใส่เสื้อผ้า "ปกติ" ได้ นั่นคือชุดที่คุณใส่ก่อนตั้งครรภ์ ทางเลือกจะแคบลงเมื่อเวลาผ่านไป การติดกระดุมกางเกงยีนส์ตัวเก่าของคุณจะเป็นไปไม่ได้ แต่ก็ยังเร็วเกินไปที่จะใส่ชุดคลุมท้องซึ่งเหมาะกับหน้าท้องที่โด่งอยู่แล้ว จะทำอย่างไร? ฉลาด: เลือกผ้ายืดที่มีเชือกรูดปิด หรือซื้อเสื้อผ้าที่กว้างกว่าปกติเล็กน้อย
มีแบรนด์เฉพาะด้านเสื้อผ้าคนท้องที่นำเสนอสิ่งของที่เป็นประโยชน์ในการสร้างตู้เสื้อผ้าที่สมบูรณ์ซึ่งวิวัฒนาการไปพร้อมกับการตั้งครรภ์ของคุณ: เป็นเสื้อผ้าที่สามารถสวมใส่ได้ตั้งแต่ต้นจนจบ โดดเด่นด้วยเชือกผูกรองเท้าแบบปรับได้, ระบบปรับระดับที่สะโพก ,ทรงหลวม,ผ้ายืดตรงหน้าท้อง
สตรีมีครรภ์จำนวนมากลังเลที่จะซื้อเสื้อผ้าจำนวนมากสำหรับคุณแม่ เพราะไม่อยากเสียเงินซื้อเสื้อผ้าที่จะสวมใส่เพียงไม่กี่เดือน! ดังนั้น อุดมคติคือการลงทุนในเสื้อผ้าพื้นฐาน - กางเกงยีนส์ เดรส เสื้อยืดและเสื้อสเวตเตอร์เรียบง่าย - ซึ่งสามารถนำมารวมกับเครื่องประดับอัญมณีและเข็มขัดโดยเฉพาะได้ เพื่อไม่ให้เหนื่อยง่าย!
หากคุณต้องการประหยัดเงิน คิดเกี่ยวกับการซื้อของในตลาดมือสองหรือเครือข่ายเสื้อผ้าราคาถูก ใช้ประโยชน์จากการขายเพื่อซื้อของที่คุณต้องการล่วงหน้าในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ยืมของจากเพื่อนของคุณที่มีแล้ว เด็ก ๆ นี่เป็นเคล็ดลับสำคัญเมื่อตั้งครรภ์!
แฟชั่นระหว่างตั้งครรภ์: Tips & Tricks
ชุดกระโปรง ชุดเอี๊ยม กางเกง กระโปรง ... คุณเลือกได้ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสไตล์ของคุณและรู้สึกสบายใจ!
- อย่าพยายามปิดบังภาพเงาของคุณ ให้เสริมมันด้วยการเลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบายและอินเทรนด์ในโทนสีสดใส
- แม้แต่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อแฟชั่นก็สามารถดูแลรูปลักษณ์ของพวกเขาได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น เสื้อผ้าหลายชั้นซึ่งอยู่ในแฟชั่นเสมอจะเหมาะเป็นอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์!
- ไม่ต้องพูดถึงสไตล์เอธโนเก๋ไก๋ด้วยเสื้อเบลาส์กว้างที่เข้ากับส่วนโค้งของท้องของคุณได้อย่างลงตัว ...
- เล็งไปที่ขาและแขนของคุณหากผอม ในทางกลับกัน กระโปรงยาวที่ปรับความยาวได้จะทำให้ภาพเงายาวขึ้นและซ่อนขาและข้อเท้าที่บวม
- เท้าและขามักจะบวม รองเท้าจึงต้องเลือกด้วยความระมัดระวัง หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงเกินไปซึ่งการเน้นส่วนโค้งทำให้ปวดหลัง ลืมรองเท้าต่ำเกินไปและรองเท้าบู๊ตที่คับเกินไปซึ่งเสี่ยงต่อการบีบอัดน่อง
สัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์: กะพริบร้อนและภาพเงา
อาการร้อนวูบวาบเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์: หลีกเลี่ยงผ้าใยสังเคราะห์หรือผ้าไนลอน โดยเลือกใช้ผ้าจากธรรมชาติ (ผ้าฝ้าย ลินิน) ขโมยเสื้อผ้าจากตู้เสื้อผ้าของผู้ชายของคุณ! เสื้อเชิ้ตสีขาวทับเสื้อหลากสีก็เซ็กซี่ได้เสมอ ...
เน้นที่เนินอก
หน้าอกของคุณมีปริมาตรเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในช่วงสองสามเดือนแรก หากไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างเหมาะสม เนื้อเยื่อของมันก็มีแนวโน้มที่จะล้มเหลว ดังนั้นควรลงทุนซื้อเสื้อชั้นในคุณภาพดีเหมาะสมกับระยะต่างๆ ของการตั้งครรภ์ ผู้ที่ไม่มีโครงใต้โครง มีถ้วยลึก แถบกว้างใต้ถ้วย สายรัดกว้าง และการปิดที่ปรับได้นั้นสมบูรณ์แบบ
หากคุณเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่ปกติแล้วจะซับซ้อนเพราะมีหน้าอกเล็ก ให้ใช้ประโยชน์จากช่วงเวลานี้เพื่อเสริมรูปร่างใหม่ของคุณ! ในทางกลับกัน หากคุณกังวลเรื่องขนาดเต้านม "ใหม่" ให้เลือกผ้าเนื้อนุ่ม! ที่สามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากประเด็นสำคัญเหล่านี้ได้
สาระน่ารู้ที่ไม่ควรลืม
ในสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์ ถึงเวลาต้อง:
- จัดให้มีการสอบไตรภาคที่เกิดขึ้นระหว่างสัปดาห์ที่ 15 ถึงสัปดาห์ที่ 16
- ใคร่ครวญว่าใครจะสามารถช่วยคุณได้หลังคลอดบุตร (ปู่ย่าตายาย พยาบาล รับเลี้ยงเด็ก)
- จัดระเบียบสำหรับการเจาะน้ำคร่ำใด ๆ ที่สามารถทำได้ระหว่างสัปดาห์ที่ 15 ถึง 19
- ดำเนินการตรวจเยี่ยมฝากครรภ์ครั้งที่สอง
- ตรวจเลือด
- ตรวจปัสสาวะแบบสมบูรณ์
