สัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์สำหรับแม่และลูก - เดือนที่ 6 ของการตั้งครรภ์
หากคุณอายุครรภ์ครบ 23 สัปดาห์ แสดงว่าการเดินทางของคุณเดือนที่ 6 ได้เริ่มขึ้นแล้ว ซึ่งจะนำคุณไปสู่ช่วงเวลาของการเกิดและการพบปะกับลูกน้อยของคุณ การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ยังดำเนินไปอย่างราบรื่นอีกด้วย ในไตรมาสนี้และแน่นอนว่าคุณจะมีโอกาสได้เห็นมันด้วยอัลตราซาวนด์อย่างแน่นอน แต่สิ่งที่คุณต้องรู้สำหรับสตรีมีครรภ์ต้องรู้อะไรอีกบ้างก่อนที่จะอ่านเพิ่มเติมนี่คือวิดีโอที่มีสิ่งที่ไม่ควรทำในระหว่างตั้งครรภ์
อาการ
เราได้รวบรวมอาการทั่วไปของสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ พวกเขาอยู่ด้านล่าง
- ความอยากอาหาร
- กระตุ้นให้ฉี่บ่อยเนื่องจากแรงกดที่เด็กทำกับกระเพาะปัสสาวะ
- ปวดเอ็นกลมของมดลูก
- นอนไม่หลับ
- หายใจถี่และปวดซี่โครง
- ปวดข้อที่ต้นขา สะโพก และหลัง
- ท้องผูก ท้องอืด อาหารไม่ย่อยและท้องอืด
- การหดตัวของ Braxton Hicks
- คัดจมูก
- แสบคอ
- ตะคริวที่แขนขาส่วนล่าง
- เส้นเลือดขอด
- ริดสีดวงทวาร
- ฝันประหลาดเพราะระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น
- ปวดก้นกบ
- อาการคันบริเวณท้อง หลัง และหน้าอก
- ร้อนวูบวาบสลับกับหนาวสั่น
- เหงือกบวมและมีเลือดออก
- อารมณ์เเปรปรวน
ดูสิ่งนี้ด้วย
สัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์: การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิง
เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป คุณเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต ซึ่งอาจแสดงออกมาเป็นความรู้สึกหนักหรือปวดที่ขา อาจเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ้นสุดวัน เส้นเลือดขอด (เส้นเลือดฝอยสีม่วงหรือสีแดงเข้ม) หรือเส้นเลือดขอดจะเด่นชัดขึ้น เพื่อบรรเทาหรือป้องกันปัญหาประเภทนี้ เราขอแนะนำให้คุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและไม่หนักเกินไป (เดิน ว่ายน้ำ) เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ยืนนานเกินไป ไม่ให้โดนแสงแดดในฤดูร้อน เพื่อหลีกเลี่ยงสถานที่ที่ร้อนเกินไป
เรายังแนะนำให้คุณสวมถุงน่องหรือถุงน่องแบบพยุงตัว ซึ่งจะได้ผลดีมากหากคุณมีอาการป่วยเหล่านี้
การเพิ่มน้ำหนักโดยรวมของคุณในสัปดาห์เหล่านี้ควรเป็นดังนี้:
- 10 ถึง 15 กิโลกรัมสำหรับการตั้งครรภ์ปกติ
- จาก 15 ถึง 20 กิโลกรัมในกรณีของการตั้งครรภ์แฝด
- ประมาณ 5-10 กิโล กรณีตั้งครรภ์น้ำหนักเกิน
คุณได้เลือกชื่อสำหรับลูกน้อยของคุณแล้วหรือยัง? หากคุณไม่มีไอเดีย หาแรงบันดาลใจจากรายชื่อของเราสำหรับทุกรสนิยม!
การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์
ตอนนี้ทารกจะมีขนาดประมาณมะม่วง โดยวัดได้ทั้งหมด 29 ซม. และหนัก 450 กรัม
ร่างกายของเขาจะยังคงพัฒนาต่อไปทั้งภายใน กับการก่อตัวของอวัยวะภายใน และภายนอกที่เกี่ยวกับผิวหนัง ฯลฯ ... ดำเนินกระบวนการของการเจริญเติบโตทางกายวิภาคและสรีรวิทยา
ต่อมไร้ท่อ, ระบบย่อยอาหาร, ระบบประสาทและหัวใจและหลอดเลือด ... กลายเป็นอิสระมากขึ้นเรื่อย ๆ ระบบทางเดินหายใจประสบกับระยะหนึ่งของการพัฒนาเนื่องจากในท้องของแม่ยังไม่ได้สัมผัสกับบรรยากาศ ทารกในครรภ์ได้รับออกซิเจนผ่านทางเลือดของมารดา
ในช่วงสัปดาห์นี้ ชั้นปกป้องของเคราตินจะเริ่มพัฒนาซึ่งจะทำให้ผิวหนังหนาขึ้นพร้อมสำหรับการสัมผัสกับภายนอก
แน่นอนว่าปอดจะทำงานตั้งแต่เกิด แต่ "การเจริญเติบโต" ของพวกเขาเกิดขึ้นค่อนข้างช้าในช่วงไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์: ขณะนี้ถุงลมปอดจะค่อยๆ หลั่งสารลดแรงตึงผิวซึ่งเป็นสารสำคัญสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบทางเดินหายใจ
การได้ยินและการทรงตัวของลูกน้อยดีขึ้นเรื่อยๆ ต้องขอบคุณการพัฒนาของกระดูกของหูชั้นในด้วย: ตอนนี้ลูกน้อยของคุณจะใส่ใจกับเสียงน้อยลงกว่าเดิม
การพัฒนาของกล้ามเนื้อและระบบประสาทยังคงดำเนินต่อไป เจ้าตัวน้อยสามารถเตะและต่อยอย่างแรง ซึ่งคุณอาจมองเห็นได้จากด้านนอกของช่องท้อง
จังหวะการนอน-ตื่นถูกสร้างขึ้น แม้ว่าบ่อยครั้งจะไม่ตรงกับจังหวะของแม่และเมื่อเธอต้องการจะนอน ลูกก็เต็มที่
คำแนะนำของเรา
ขาหนัก
การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักและปรากฏการณ์ของการบีบตัวของมดลูกในหลอดเลือดของช่องท้องทำให้รู้สึกว่าขา "หนัก" การไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดความรู้สึกหนักที่ขาและแม้กระทั่งการปรากฏตัวของ เส้นเลือดขอดหรือบวมน้ำในรยางค์ล่าง
มีการรักษาหลายอย่างที่ประกอบด้วย อย่างแรกเลย เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เลือดชะงักงัน (ถ้าคุณยืนนานเกินไป แสดงว่าตัวคุณอยู่ในอุณหภูมิที่สูงเกินไป - แม้ว่าคุณจะอาบน้ำ - คุณสวมเสื้อผ้าที่คับเกินไป)
นิสัยดีๆ ที่ควรทำตาม เพื่อ "ทำให้ขาเรียว" ของคุณจางลง
- หากคุณมีเท้าแบน ให้เลือกรองเท้าที่มีส้นอย่างน้อย 3 หรือ 4 ซม. ในทางกลับกัน ถ้าเท้าของคุณโก่งมาก ให้สวมรองเท้าส้นแบน เทคนิคเหล่านี้จะสนับสนุนการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ
- หลีกเลี่ยงการยืนนานเกินไปหรือเดินช้าเกินไป
- หลีกเลี่ยงการใส่กางเกงหรือถุงเท้าที่คับเกินไปซึ่งขัดขวางการไหลเวียนที่ดี อย่าให้ขาสัมผัสกับแหล่งความร้อน: แสงแดด ซาวน่า อ่างน้ำร้อน แว็กซ์ร้อน ฯลฯ
- นอนยกขาสูง 10-15 ซม. เพื่อกระตุ้นการไหลเวียน
- กางเกงรัดรูป (สำหรับสตรีมีครรภ์) หรือถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อมีประโยชน์มาก เพราะมันออกแรงกดที่ข้อเท้ามากขึ้น ซึ่งเลือดมีแนวโน้มที่จะซบเซา
- ฉีดน้ำเย็นที่ขาของคุณทุกวัน
- ถ้าเป็นไปได้ ให้เดินทุกวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงด้วยความเร็วที่รวดเร็ว หายใจลึกๆ และหากคุณกล้า ให้ทำแบบฝึกหัดง่ายๆ นี้: นอนหงาย งอขาแล้วยกขาขวาขึ้นในแนวตั้ง ทำประมาณ 10 ครั้ง วงกลมด้วยปลายเท้า จากนั้นสลับขาและทำแบบเดียวกันกับทางซ้าย
ไปหาหมอเมื่อไหร่?
หากน่องหรือเส้นเลือดขอดบวม แข็ง แดง และเจ็บ ให้ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ทันที: อาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคหนาวสั่น
สาระน่ารู้ที่ไม่ควรลืม
- สมัครเรียนหลักสูตรเตรียมคลอด
- หากคุณยังไม่ได้แต่งงาน ถึงเวลาต้องนึกถึงการจำทารกก่อนคลอด
- การตรวจทางนรีเวชก่อนคลอดบังคับครั้งที่สี่
- เริ่มหลักสูตรเตรียมคลอด
