ต่อต้านการออกกำลังกายมาถึง Alfemminile! อย่าพลาดการนัดหมายกับ Federica Accio
Federica Accio: ยิมนาสติกชิน่า!
Federica Accio หรือที่รู้จักบนเว็บในชื่อ Prof. Fede มีปริญญา ISEF และประสบการณ์ 23 ปีในสาขานี้ “อยากสวยไม่ต้องทนอีกต่อไป”: เขามักจะพูดซ้ำๆ กับพวกต่อต้านนักเรียน สื่อสารวิธีการฝึกอบรมแบบใหม่ที่ไม่บรรลุเป้าหมายและความเครียดทางจิตใจหรือร่างกาย
Federica ส่งเสริม "ยิมนาสติก" ซึ่งเป็น "การออกกำลังกาย" ง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้อย่างสงบ เพราะสามารถปรับได้ทั้งในแง่ของความเข้มข้นและระยะเวลา ตั้งแต่ 15 ถึง 80 ปี ยิมนาสติกเปรียบเสมือนเพื่อนที่สนับสนุนโลกของผู้หญิงโดยไม่สร้างความแตกต่าง และด้วยเหตุนี้ เราชอบมันมาก!
ลืมการออกกำลังกายที่เหนื่อยล้าและพึ่งพา @informaconfede: Federica Accio เสนอ #gnoccanzainsalute fitness ให้กับเธอด้วยการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงและแตกต่างมากมายสำหรับช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิต ด้วยกิจกรรมเฉพาะสำหรับการตั้งครรภ์และหลังคลอด เช่น หรือเพื่อกำจัดเซลลูไลท์ หรืออย่างที่ศรัทธาจะพูด "เซลลูลิติน".
หนึ่งปีที่ผ่านมา Federica Accio ได้ตีพิมพ์หนังสือของเธอ In Forma con Fede ซึ่งจัดพิมพ์โดย Harper Collins ซึ่งเป็นมนต์สะกดที่แท้จริงสำหรับทั้งรุ่นที่ต้องการฝึกฝนโดยปราศจากความเครียด และผู้ที่พบว่าการต่อต้านการออกกำลังกายเป็นวิธีการใหม่ที่ง่ายและสนุกในการคงรูปร่างไว้
“ฉันเข้มแข็งทุกวันในเรื่องเล็กและใหญ่ในชีวิต ถ้าฉันออกกำลังกายไม่ได้ ก็ไม่ได้หมายความว่าฉันไม่เก่ง ฉันแค่ต้องเปลี่ยนการฝึก”
คำเหล่านี้เป็นคำที่ Federica Accio ขอให้นักเรียนต่อต้านนักเรียนพูดซ้ำทุกวันโดยไม่มีข้อยกเว้น ในความเป็นจริง ยิมนาสติกไม่ได้รับประกันความสำเร็จของศีลความงามที่ไม่จริงหรือเป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้ แต่จะนำไปสู่การตระหนักรู้ที่เป็นรูปธรรมเกี่ยวกับร่างกายของตัวเอง:
'transformescion "แน่นอนว่าห่างไกลจากสุนทรียภาพทางสุนทรียะของสังคมร่วมสมัย แต่ใกล้เคียงกับ" แนวคิดเรื่องความผาสุกทางจิตโดยรวม
นักกายกรรมของ Federica Accio ปฏิบัติตามแนวทางของ WHO และได้รับการสนับสนุนโดยเครือข่ายของนักโภชนาการ นักกายภาพบำบัด หมอกระดูก นักกายภาพบำบัด แพทย์โรคหัวใจ สูตินรีแพทย์ นักจิตอายุรเวช แพทย์ประจำครอบครัว และผดุงครรภ์ เรามั่นใจว่ามันจะเอาชนะคุณได้เช่นกัน!
Federica Accio รอคุณอยู่ที่ Alfemminile!
ตอนนี้ "gymnastichina" ของ Federica ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในโซเชียลเน็ตเวิร์ก ก็ได้มาถึง Alfemminile ซึ่งเป็นชุมชนสตรีที่ใหญ่ที่สุดในอิตาลีด้วยจำนวนผู้ใช้ 6 ล้านคนต่อเดือนและผู้ติดตามมากกว่า 1 ล้านคนบนช่องทางโซเชียล! ของการกระตุ้นผู้หญิงให้รักกัน ให้ตระหนักในการค้นหาความเป็นอยู่ที่ดีจริง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับจิตใจและร่างกาย ผ่านคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และการฝึกปฏิบัติ
วิธีใหม่ในการฝึกและรู้สึกดีรอคุณอยู่ นั่นคือการต่อต้านการออกกำลังกายของ Federica Accio อย่าพลาดตอนบน Instagram และ Facebook ของ Alfemminile ทุกวันเสาร์ เริ่ม 5 มิถุนายนนี้!
