เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก: วิธีการรับรู้และทำให้พวกเขาสงบลง
เราได้ยินบ่อยขึ้นเรื่อยๆเกี่ยวกับความผิดปกติ เช่น ADHD หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ Attention Deficit Hyperactivity Syndrome เป็นพยาธิสภาพทางจิตที่ส่งผลกระทบต่อเด็กในวัยเรียนและวัยก่อนเรียนเป็นส่วนใหญ่ แต่เราก็ยังมีความรู้น้อยเกี่ยวกับโรคนี้และเข้าใจ อะไรคือกลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการสงบสติอารมณ์เด็กที่มีสมาธิสั้นเราได้เขียนบทความที่เราอธิบายในเชิงลึกว่าสมาธิสั้นในวัยเด็กคืออะไรและควรปฏิบัติต่อทั้งในครอบครัวและที่โรงเรียนอย่างไร
ก่อนอ่าน ดูวิดีโอนี้และค้นพบ 5 แบบฝึกหัดเพื่อกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ในตัวน้องๆ!
สมาธิสั้นในวัยแรกเกิดคืออะไร?
สมาธิสั้นในวัยเด็กหรือภาวะ hyperkinesis เป็นโรคทางจิตเกี่ยวกับพัฒนาการหรือที่เรียกว่า ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) หรือโรคสมาธิสั้น ความผิดปกติทางพัฒนาการของการควบคุมตนเองนี้ส่งผลต่อ 4% ของเด็กในวัยเรียนและก่อนวัยเรียน โดยเฉพาะเด็กผู้ชาย ADHD ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการในสหรัฐอเมริกาด้วยการวิจัยและการรักษาบางอย่างที่ช่วยให้แพทย์ทั่วโลกมีภาพทางคลินิกที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับความผิดปกติทางระบบประสาทเช่นนี้ เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกมักจะมี "สติปัญญาที่สูงกว่าค่าเฉลี่ย แต่พบว่ามันยากมากที่จะรักษาความสนใจไว้เพราะพวกเขาไม่สามารถประมวลผลและถ่ายทอดสิ่งเร้าทั้งหมดที่สื่อถึงจากโลกภายนอกได้ โดยทั่วไปแล้ว การอยู่ไม่นิ่งจะแสดงออกผ่านพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น บางครั้งก็อันตราย และ แยกจากกัน
ดูสิ่งนี้ด้วย
อาการสมาธิสั้นปรากฏในเด็กอย่างไร อาการที่พบบ่อยที่สุดมีดังนี้
มันไม่ง่ายเสมอไปที่จะแยกแยะเด็กที่กระสับกระส่ายธรรมดา ๆ จากเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกทางคลินิก ดังนั้นก่อนที่จะได้ข้อสรุปอย่างเร่งด่วน จำเป็นต้องหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักประสาทวิทยาเด็ก ซึ่งจะให้เด็กได้รับการทดสอบทางจิตวิทยาด้วย สามารถวิเคราะห์พฤติกรรมและวินิจฉัยโรคได้ชัดเจน โดยทั่วไป มีอาการหลายอย่างที่เกิดจากความผิดปกติของความสนใจ ซึ่งบางครั้งมีอาการตั้งแต่แรกเกิด (ร้องไห้อย่างต่อเนื่อง กระสับกระส่าย นอนหลับยาก กระตุกอย่างต่อเนื่อง ...) อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งขึ้นตั้งแต่เริ่มเข้าโรงเรียน เมื่อเด็กอายุประมาณ 5-8 ปี อาการจะชัดเจนขึ้นและอาจรวมถึงพฤติกรรมเช่น:
- ความมีชีวิตชีวามากเกินไป: เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกไม่เคยนั่งนิ่ง ๆ และหากถูกบังคับให้นั่งนิ่ง ๆ พวกเขายังคงเคลื่อนไหวอย่างน้อยหนึ่งส่วนของร่างกาย
- ความยากลำบากในการรักษาสมาธิกับกิจกรรมเดียว: บ่อยครั้ง ผู้ที่มีสมาธิสั้นมักจะทำหลายสิ่งพร้อมกันโดยไม่ทำจนเสร็จ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นเกม การบ้าน หรืองานบ้าน
- ใจโอนเอียงไปสู่ความฟุ้งซ่านอย่างต่อเนื่อง
- การไม่ใส่ใจอย่างแรงกล้าทำให้เกิดข้อผิดพลาดและข้อผิดพลาดที่อาจส่งผลต่อความนับถือตนเองของเขา
- การปฏิเสธกฎและข้อบังคับ
- ฟังและเชื่อฟังยาก
- ทัศนคติบางอย่างที่จะขัดจังหวะและบุกรุก
- การรับรู้ถึงอันตรายที่ไม่ดี: เด็กที่มีสมาธิสั้นมักไม่รับรู้ถึงผลที่ตามมาจากความหุนหันพลันแล่นของพวกเขา และสิ่งนี้มักจะเป็นอันตรายต่อความปลอดภัยของพวกเขาและของผู้อื่น
- แนวโน้มที่จะสูญเสียหรือลืมของใช้ส่วนตัวและ / หรืออุปกรณ์การเรียน
- ทักษะองค์กรและการสื่อสารแย่
- อารมณ์เสียเหลือเกิน
- ความเกลียดชังในการทำงานที่เกี่ยวข้องกับความพยายามทางจิตบางอย่าง
สาเหตุของสมาธิสั้นในวัยแรกเกิด
Hyperactivity เป็นโรคที่ซับซ้อนซึ่งเป็นสาเหตุของการยากที่จะระบุ อย่างไรก็ตาม การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสมาธิสั้นอาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม ดังนั้นมักเกิดขึ้นที่เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกในครอบครัวมีญาติที่มีอาการเดียวกัน ดังนั้นพันธุกรรมอาจเป็นปัจจัยที่ต้องคำนึงถึงแต่ไม่ใช่ปัจจัยเดียว อันที่จริง สาเหตุอื่นๆ อาจเป็นสาเหตุของการไม่สมาธิสั้นและไม่ใส่ใจในเด็ก เช่น
- การสัมผัสกับสารพิษของผู้ปกครองในช่วงชีวิตของมดลูก (แอลกอฮอล์, ตะกั่ว, ยา, สารเคมีที่ก่อให้เกิดมลพิษ ... )
- พื้นที่สมองที่เปลี่ยนแปลงไป เช่น เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าด้านขวาและปมประสาทฐานที่แคบกว่า 2 อัน
- เกิดก่อนกำหนด
- ปัญหาความสัมพันธ์ในครอบครัวและ/หรือที่โรงเรียนและสภาพความเป็นอยู่ที่ไม่สบายใจ: สถานการณ์เหล่านี้สามารถสนับสนุนการพัฒนาพฤติกรรมซึ่งกระทำมากกว่าปกในเด็กที่ไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกไม่สบายของตนได้ ซึ่งระบายออกโดยการกระทำที่หุนหันพลันแล่นและไม่มีการควบคุม
วิธีจัดการกับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก?
ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การสนับสนุนจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในกรณีเช่นนี้มีความสำคัญยิ่ง แท้จริงแล้วมันจะเป็นตัวเลขนี้เพื่อติดตามพ่อแม่และเด็กบนเส้นทางนี้โดยเลือกรับการบำบัดทางจิตที่เหมาะสมและอาจใช้ยาในปริมาณเล็กน้อย เมื่อต้องเผชิญกับการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้น จำเป็นต้องให้ผู้เยาว์เข้ารับการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม และผู้ปกครองต้องเข้ารับการบำบัดในครอบครัว หรือที่เรียกว่าการให้ความรู้แก่ผู้ปกครอง ซึ่งเป็นโปรแกรมการฝึกอบรมที่มุ่งให้ข้อมูลและให้ความรู้แก่ผู้ที่ดูแลเด็กที่มีสมาธิสั้น นอกจากวิธีแก้ปัญหาเหล่านี้แล้ว ยังมีข้อควรระวังบางประการที่ผู้ปกครองต้องใช้ในการจัดการชีวิตประจำวันเมื่อต้องรับมือกับเด็กที่มีอาการสมาธิสั้นและสมาธิสั้น นี่คือตัวอย่างบางส่วน:
- รักษาความสงบและหลีกเลี่ยงการหงุดหงิดมิฉะนั้นคุณอาจเสี่ยงที่จะบ่อนทำลายความมั่นใจและความนับถือตนเองของเขา
- ส่งผ่านขีดจำกัดที่ไม่ควรเกินและมอบหมายงานพื้นฐานบางอย่างที่จะส่งพลังงานของเขาและเพื่อให้การพัฒนาเอกราชของเขา
- ถามทุกครั้งเพื่อยืนยันความจริงที่ว่าเขาเข้าใจคำแนะนำที่ให้ไว้ ไม่เช่นนั้นให้อธิบายแนวคิดใหม่อีกครั้ง
- หลีกเลี่ยงการดุเขามากเกินไปเพราะไม่มีประโยชน์หากไม่ทำให้เด็กรู้สึกไม่สบายขึ้น
- ทำการร้องขอทีละครั้งอย่างมั่นคง เด็ดขาด และเหนือสิ่งอื่นใดอย่างชัดเจน
- ลงโทษเมื่อจำเป็นและให้รางวัลเมื่อใส่ใจและพร้อม
- พูดอย่างเปิดเผย
- จัดให้มีการต่อต้านความเครียดเพื่อระบายสมาธิของเขา
คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง: พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยง
การเลี้ยงลูกต้องใช้พลังงานอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กที่เป็นปัญหามีความผิดปกติเช่นสมาธิสั้น แม้ว่าจะพูดง่ายกว่าทำ แต่สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมตัวเองอยู่เสมอและอย่าพบข้อผิดพลาดทั่วไปบางอย่าง นี่คือสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณมีบุตรซึ่งกระทำมากกว่าปกในครอบครัวของคุณ:
- สถานการณ์เสี่ยง: เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกต้องดิ้นรนเพื่อควบคุมตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทที่วุ่นวาย หากเขากระวนกระวายหรือถูกครอบงำด้วยอารมณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ เขามักจะวิ่งไปทุกที่และกรีดร้อง ทำให้พ่อแม่ไม่สามารถจัดการได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้น เป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการพาเขาไปยังสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านและสับสน
- อย่าตะโกนดังกว่านี้: เมื่อลูกของคุณมีอาการสมาธิสั้นและมันเกิดขึ้นที่เขาไม่เชื่อฟังคุณหรือพวกกบฏ ให้รู้ว่าการเข้าสู่มุมมองการเจรจาต่อรองนั้นไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง การห้ามหรือการปฏิเสธจะต้องจัดหมวดหมู่และแสดงออกอย่างชัดเจนแต่สงบ เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากอาการทางประสาท
- อย่าสูญเสียการควบคุมอารมณ์: ต่อหน้าเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกหมดหนทาง ความอยากที่จะปล่อยวาง ยอมแพ้ต่อความเครียด และรู้สึกผิดนั้นแข็งแกร่ง อย่างไรก็ตาม การควบคุมตนเองต่อหน้าเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นถือเป็นเรื่องสำคัญขั้นพื้นฐาน ความผิดปกติที่ทำให้เขาต้องการจุดแข็งที่จะพึ่งพามากขึ้น
- อย่าลืมเกี่ยวกับตัวเอง: การฝึกความเห็นแก่ตัวที่ดีต่อสุขภาพและการคิดถึงแต่ตัวเองเท่านั้นเป็นครั้งคราวเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อคลายแรงกดบนไหล่ได้ คุณควรผ่อนคลายและพักผ่อน ... กล่าวโดยย่อ การจัดสรรเวลาเพียงเล็กน้อยสำหรับตัวคุณเองคือวาล์วนิรภัยและทางออกที่ไม่ควรละเลยเมื่อต้องรับมือกับเด็กที่มีสมาธิสั้น .
การอ่านที่มีประโยชน์บางประการ:
- ADHD จะทำอย่างไร (และไม่) คู่มือฉบับย่อสำหรับครูกิจกรรมเกี่ยวกับระบบประสาทและจิตสำหรับเด็กที่มีความบกพร่องในการควบคุมตนเองและสมาธิสั้น
- ชุดสำหรับ ADHD สมาธิสั้นและไม่ใส่ใจ: คู่มือการใช้-เครื่องมือประเมิน-วัสดุสำหรับการแทรกแซง
- สมาธิสั้นและการบ้าน เครื่องมือและกลยุทธ์สำหรับเด็กที่มีจุดอ่อนในการวางแผน การจัดระเบียบ และความสนใจ
ADHD และโรงเรียน
สมาธิสั้นอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อผลการเรียนของเด็ก เนื่องจากการขาดดุลและความไม่เอาใจใส่ที่ความผิดปกติประเภทนี้สามารถสร้างขึ้นได้ การนั่งเงียบ ๆ ที่โต๊ะทำงานระหว่างเรียนอาจกลายเป็นฝันร้ายสำหรับนักเรียนที่มีภาวะ hyperkinesis ในวัยเด็ก ในระยะยาวความเบื่อหน่ายและความคับข้องใจและความรู้สึกเหล่านี้สามารถเพิ่มระดับความปั่นป่วนในเด็กที่จะเริ่มเคลื่อนไหวอย่างบ้าคลั่งและก่อให้เกิดความหุนหันพลันแล่นของตนเอง นี่คือจุดที่ครูต้องเข้ามามีส่วนร่วม ซึ่งการแทรกแซงร่วมกับผู้ปกครองเป็นพื้นฐานสำหรับความสำเร็จของเส้นทางโรงเรียน ทั้งเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นและเพื่อนฝูง
สิ่งเหล่านี้ถูกเรียกเพื่อปรับแต่งงานและการตรวจสอบ แบ่งออกเป็นส่วนๆ และให้นักเรียนขาดสมาธิสองสามนาทีระหว่างหน่วยต่างๆ นอกจากนี้ ที่โรงเรียนไม่มีการพูดคุยและทำงานร่วมกันระหว่างครู ผู้ปกครอง และแพทย์ ร่วมกัน ตัวเลขเหล่านี้จะสามารถพัฒนาแผนการสอนส่วนบุคคลที่สามารถช่วยเรื่องในการเรียนรู้แนวคิดและดำเนินกิจกรรมของโรงเรียน น่าเสียดายที่บ่อยครั้งที่เด็กเหล่านี้ถูกแยกออกจากเพื่อนร่วมชั้นเนื่องจากการกระทำที่หุนหันพลันแล่นและประมาท เพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ครูมีหน้าที่ในการระบุนักเรียนที่เด็กที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้มีความกลมกลืนมากขึ้นที่จะติดตามและสนับสนุนเขาทั้งในระดับการศึกษาและสังคม
