Belly slot: ต้องมีหรือเพียงแค่ร่องที่ไม่ค่อยเป็นผู้หญิง?
สล็อต Belly เป็นเทรนด์ที่ดึงดูดใจผู้หญิงหลายคนอย่างไม่ต้องสงสัย แน่นอนว่าพันธุกรรมและ DNA ทำอะไรได้มากมาย แต่ก็จริงเช่นกันที่การออกกำลังกายที่ดี การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการเสียสละหลายๆ อย่างสามารถส่งผลดีกับร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คุณไม่ควรละเลยคือโปรแกรมการฝึกที่มีเป้าหมายเพื่อศึกษา .ขึ้นอยู่กับรูปร่างของคุณ ยังไงก็ตาม ได้เวลาหาคำตอบแล้ว!
โพรงที่ทันสมัยซ่อนอันตรายบางอย่าง
ต้องบอกว่าจากระยะไกลอาจดูเหมือนรอยแผลเป็นหรือของขวัญที่ไม่ต้องการจากการตั้งครรภ์ติดต่อกันหลายครั้งหรือการผ่าตัดคลอด อันที่จริง บ่อยครั้งในกรณีเหล่านี้ หน้าท้องที่ออกกำลังกายอย่างหนักจะเว้นระยะห่างและสร้างโพรง ซึ่งอาจส่งผลให้อวัยวะภายในผ่อนคลายได้เช่นกัน นี่คือเหตุผลที่แพทย์พิจารณาว่า "โมฆะ" นี้อยู่ในระดับของพยาธิวิทยาและมักจะถูกกำจัดด้วยการผ่าตัด ใช่ มันเป็นความจริงที่ผู้หญิงทุกคนต้องการร่างกายที่กระชับ เรียวและชัดเจน และหน้าท้องที่แบนราบและกระชับ แต่ช่องสำหรับหน้าท้องนี้อาจช่วยขจัดความนุ่มนวลและความเย้ายวนของร่างกายผู้หญิง อย่างไรก็ตาม ร่องบริเวณหน้าท้องนี้ได้กลายเป็นเพราะการแสดงในชุดหรือกางเกงในของดาราหรือนางแบบบางคน โพสต์จังหวะบนโซเชียลมีเดียหรือตีพิมพ์ในนิตยสารเป็นจังหวะ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้หญิงหลายคน จนกระทั่งเมื่อไม่นานนี้ ช่องว่างที่คับแคบนั้นดูทันสมัยเป็นพิเศษ หรือร่องระหว่างขา ซึ่งได้มาจากการฝึกอย่างหนักเป็นเวลาหลายชั่วโมงและหลายชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ต้นขาด้านใน หลังจากช่องว่างระหว่างต้นขา ก็ได้เวลาสำหรับสะพานบิกินี่ ส่วนโค้งที่เกิดจากกระดูกสะโพกที่ส่วนล่างของเครื่องแต่งกาย ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อแฟชั่นจำนวนมากในทุกวันนี้หลงเสน่ห์มากขึ้นเรื่อยๆ โดยการโพสต์ภาพถ่ายในชุดบิกินี่ที่วาดภาพสล็อตหน้าท้องของตัวเอง ซึ่งเป็นเทรนด์ที่ Ratajkovski เปิดตัวในปี 2015 ขณะไปเที่ยวพักผ่อนในคาปรี และประสบความสำเร็จอย่างมากในหมู่แฟนๆ ของเธอ อันที่จริงผู้หญิงที่สวยและมีชื่อเสียงในวงการแฟชั่นหรือบันเทิงหลายคน เช่น Anna Tatangelo อดีตคู่หูของ Gigi D'Alessio, Chiara Biasi, Belen Rodriguez, Candice Swanepoel, Hilary Biasi, Michelle Hunziker, Chiara Ferragni และ Alessandra Ambrosio ยังคงวาง ด้วยความพึงพอใจอย่างยิ่ง สัญลักษณ์แห่งเสน่ห์และความเย้ายวนที่พวกเขาภาคภูมิใจ เห็นได้ชัดว่ามันเป็นของขวัญทางพันธุกรรมที่ได้รับการเก็บรักษาไว้ด้วยความคงเส้นคงวาของการออกกำลังกายที่เข้มข้นในโรงยิม และเหนือสิ่งอื่นใดต้องขอบคุณไลฟ์สไตล์การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
ดูสิ่งนี้ด้วย
สล็อตท้อง: เมื่อเป็นของปลอม!
สล็อต Belly ทั้งหมดไม่ใช่ของจริงและเป็นธรรมชาติ ประการแรก เราต้องคำนึงถึงข้อเท็จจริงด้วยว่า ตามผู้สังเกตการณ์บางคน รูปภาพจำนวนมากถูกดัดแปลงด้วย photoshop หรือเป็นช่องสำหรับหน้าท้องปลอม ซึ่งสร้างขึ้นด้วยเครื่องสำอางโดยช่างแต่งหน้าผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เช่น ที่มีสีเอิร์ธโทนเข้มตาม ร่อง. เงาเฉพาะถูกสร้างขึ้นที่จำลองสล็อต Belly ชี้ขาด, แสดงให้เห็นว่าบ่อยครั้งในวัฒนธรรมร่วมสมัยมีความสำคัญมากกว่าการเป็น. และจากนั้นความลึกลับว่าทำไมบางครั้งเห็นร่องและบางครั้งไม่ได้อยู่ในภาพถ่ายของดวงดาวจะแก้ไขได้อย่างง่ายดาย: มากถ้าไม่ทั้งหมดก็ขึ้นอยู่กับท่าที่ถ่ายก่อนถ่าย ช่องใส่ Belly เดียวกันในบางภาพนั้นมองเห็นได้ชัดเจนในขณะที่ผู้หญิงคนเดียวกันผ่อนคลายและไม่โพสท่าเส้นแนวตั้งที่น่าอิจฉานั้นสังเกตได้น้อยมากหรือเกือบ หายไปอย่างสมบูรณ์สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะในภาพที่ถ่ายทันทีหลังจากบังคับออกกำลัง, มีกล้ามเนื้อเป็นหลักฐานมากขึ้น, หรือด้วยท่าที่ออกแบบเพื่อให้กล้ามเนื้อทั้งตัวเกินจริง (งอไปข้างหนึ่ง, ยกแขนทั้งสองข้างหรือเพียงข้างเดียว, โป “ดังที่ดาราในอดีตเคยทำ ยกหน้าอกให้ดูเด็กและเต่งตึง) หน้าท้องยืดจนกระตุก แม้ว่าหลังจะโค้ง ร่องก็เน้นให้สุด
ดูเพิ่มเติม: คอนทัวร์ที่สมบูรณ์แบบ: นี่คือผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับใบหน้าของคุณ
กล้ามหน้าท้องเป็นสัญญาณของสุขภาพ ใช่ แต่ระวังหักโหม!
การมีร่างกายที่กระชับและพอดีก็เป็นสัญญาณของสุขภาพเช่นกัน แต่ไม่ควรหักโหมกับแฟชั่นของช่วงเวลาซึ่งมักจะทำลายความเป็นอยู่ที่ดีและความสวยงามของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผลลัพธ์ไม่สำเร็จในลักษณะที่เหมาะสม ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันดีต่อร่างกายแต่ไม่ถึงขั้นทำให้เป็น "นิสัยบ้าๆ บอๆ เกือบเป็นวิปริต จะต้องเป็นทางเลือกในการใช้ชีวิตอย่างมีสติ อันดับแรก เพื่อปรับปรุงสุขภาพ กล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน กระดูกของคุณ ทุกวันนี้มีความสำคัญเกินจริงและมักขาดความรับผิดชอบต่อสุนทรียศาสตร์ ทั้งของผู้หญิงและผู้ชาย ลองนึกถึงตัวอย่างของ "โรงยิม" ที่มักถูกเยาะเย้ยหรือการรับประทานอาหารที่เข้มงวดซึ่งหลายคนต้องเผชิญแม้ในภาวะเสี่ยงต่อสุขภาพ บ่อยครั้งที่อาหารที่ไร้สาระเหล่านี้นำไปสู่โรคร้ายแรงเช่นอาการเบื่ออาหารและ bulimia ในการค้นหาความผอมที่มากเกินไปซึ่งไม่ได้ทำให้ผู้หญิงเซ็กซี่ขึ้นน่าสนใจยิ่งขึ้น แต่เกือบจะเป็นกะเทยและปีแสงห่างจากภาพลักษณ์ที่สวยงามของร่างกาย กระชับ ผอมเพรียว แต่ในขณะเดียวกันก็ดูอ่อนวัยและโค้งงอนอ่อนหวาน หนุ่ม ๆ คนไหนที่ยังเด็กมาก ๆ เป็นแบบอย่างของภาพลักษณ์ที่ร่างกายของนางแบบต่างใฝ่ฝัน ผู้ที่ทานอาหารไร้สาระ อันตรายต่อสุขภาพ มากมาย ขอบคุณ การทุบตีของสื่อวัยรุ่นหลายคนคิดว่านี่เป็นเป้าหมายเดียวที่มีความสำคัญในการดำรงอยู่ของพวกเขาและสิ่งนี้มักจะทำให้พวกเขาใช้ยาลดน้ำหนักที่อันตรายอย่างสูงแม้จะเสี่ยงชีวิตเพื่อให้ได้ช่องท้องที่ชัดเจนคนหนึ่งถูกบังคับ ให้ผอมมาก และจุดจบนี้ ถ้าคิดว่าคุ้มจริง ๆ ต้องทำตามคำแนะนำของนักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่ DIY ที่เสี่ยง ในอาหารที่ไม่สมดุลซึ่งกำจัดวิตามินและโปรตีนที่จำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายหรือการออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้องและเหน็ดเหนื่อย ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณไม่คำนึงถึงปัจจัยสำคัญ เช่น สภาวะสุขภาพ รูปร่างของร่างกายและการสร้างของคุณ อาหารที่คุณติดตามมาหลายปี อัตราการเผาผลาญของคุณ ประเภทของกิจกรรมทางกายที่คุณคุ้นเคย คุณสามารถรับความเสี่ยงได้หากต้องการรับช่อง Belly โดยไม่ต้องให้ความเห็นจากแพทย์
วิธีรับช่องท้องของคุณ
อาหารที่สมดุลและยิมนาสติกแอโรบิกและแอนแอโรบิกระดับปานกลางและการออกกำลังกายแบบค่อยเป็นค่อยไปทำให้หน้าท้องแบนราบ ในการทำให้หน้าท้องแบนราบ การรับประทานอาหารที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน การออกกำลังกายไม่เพียงพอ มีอาหารหลายชนิดที่หมักและทำให้ท้องบวม ไม่เพียงแต่เครื่องดื่มอัดลมหรืออาหารที่มีไขมันเท่านั้นแต่ยังมีพืชตระกูลถั่ว บร็อคโคลี่ กะหล่ำปลี กะหล่ำปลี มากเกินไป ซึ่งสามารถสร้าง aerophagia ได้ง่าย อย่างไรก็ตาม อื่นๆ เช่น ยี่หร่า บลูเบอร์รี่ และสับปะรด ช่วยให้หน้าท้องแบนราบและหน่อไม้ฝรั่งก็เช่นกัน a เป็น ผักที่ยอดเยี่ยมมักใช้ในอาหารของนักโภชนาการ ดังนั้น เวลาทำอาหารอย่าใช้น้ำมันมากเกินไป ให้หลีกเลี่ยงเนยและปรุงรสด้วยเครื่องเทศตามสูตรของคุณ ซึ่งนอกจากจะทำให้การย่อยอาหารดีขึ้นแล้ว ยังช่วยลดการหมักอีกด้วย หลายคนคิดว่าจะลดน้ำหนักได้ง่ายกว่า ข้ามไป มื้ออาหาร ด้วยวิธีนี้ การเผาผลาญอาหารมักจะเปลี่ยนแปลงไป ทำให้เกิดผลตรงกันข้าม บริโภคผลิตภัณฑ์โฮลมีลที่บวมน้อย หลีกเลี่ยงพาสต้า ขนมปังแป้งขาว และแม้แต่พิซซ่า และเรียบง่ายด้วยเบียร์ยีสต์ที่สร้างอากาศในช่องท้องได้ง่าย อย่างไรก็ตามร่องหน้าท้องก็ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมด้วย บางคนมีหน้าท้องโดยธรรมชาติที่ตอบสนองต่อการฝึกได้ง่ายหรือมีความกระชับอยู่แล้ว โดยได้รับของขวัญชิ้นนี้เนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรม หากคุณต้องการหน้าท้องแบนราบและหน้าท้องปานกลาง คุณต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่าคุณต้องมีรูปร่างที่เพรียวบางและกระชับมาก โดยมีกล้ามเนื้อที่ได้รับการฝึกฝนเพื่อการหดตัว "การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเพียงพอจะช่วยให้คุณได้น้ำหนักในอุดมคติเป็นอย่างแรก จากนั้นคุณต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยยิมนาสติกแอโรบิกและแอนแอโรบิก ราวกับว่าพวกเขาได้รับการกระชับและมีโครงสร้างที่ดี และพัฒนาอย่างเต็มที่ในลักษณะที่กลมกลืนกันอย่างเห็นได้ชัดโดยไม่สูญเสีย ความเป็นผู้หญิงกับร่างกาย หน้าท้องแบนราบ และร่องหน้าท้องเล็กน้อยจะเห็นได้ชัดอย่างเป็นธรรมชาติ เราเข้าใจดีว่าการมีหน้าท้องที่แบนราบและกระชับเป็นส่วนหนึ่งของความปรารถนาของคุณ แต่จำไว้ว่าคุณต้องปฏิบัติตามโปรแกรมการออกกำลังกายที่แม่นยำตามกฎทั้งหมด กระจายการออกกำลังกายอย่างช้าๆ โดยไม่เร่งรีบและไม่พูดเกินจริงมากเกินไป สิ่งที่ซับซ้อนกว่าจะค่อยๆ จัดการกับมัน เมื่อคุณเชี่ยวชาญเทคนิคมากขึ้น อย่าพยายามมากเกินไปและเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน ให้บริเวณเอวราบกับพื้นเสมอ หลีกเลี่ยงการโค้งหลังที่เรียกว่าภาวะ hyperlordosis ในตอนเริ่มต้น เราขอแนะนำให้คุณอย่าไปเกินกว่าการฝึก 2/3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อปรับปรุงหน้าท้องของคุณ อันที่จริง คุณไม่ควรเริ่มด้วยแบบฝึกหัด ซึ่งต้องทำอย่างช้าๆ และเหนือสิ่งอื่นใดอย่างถูกต้อง ภายใต้คำแนะนำของโค้ชผู้เชี่ยวชาญ คุณอาจเสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเอง ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อรุนแรงหรือปวดหลัง โดยไม่บรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ แบบฝึกหัดหลักควรเกี่ยวกับหน้าท้องส่วนบน, กระทืบ เพื่อให้ชัดเจน นอกจากนี้ จำเป็นต้องทำให้พวกเขาได้รับน้ำเสียงที่ยุติธรรม เพียงอย่างเดียว คุณยังสามารถพยายามสร้างคนอื่นโดยไม่ต้องปวดหลังมากเกินไป และทำตามคำแนะนำเฉพาะจากผู้เชี่ยวชาญ
ท่าออกกำลังกายที่เหมาะสม เพื่อให้คุณมีกล้ามท้อง!
แบบฝึกหัดต่อไปนี้เหมาะสำหรับหน้าท้อง: ปูเสื่อบนพื้นและขณะนอน ให้ยกขาเป็นมุมบนเก้าอี้ โดยยกแขนขึ้นและเอามือประสานกันไว้ด้านหลังศีรษะ ควรยกศีรษะขึ้นทีละน้อยโดยไม่งอหลังมากเกินไป อย่าวางคางบนกระดูกอก มองไปข้างหน้าอย่าแตะกระดูกอกด้วยคาง ดึงหน้าท้องแล้วค่อย ๆ กลับไปยืด หรือกางแขนออกและยกขาขึ้น ยกหลังขึ้นจากตำแหน่งที่ยืดออกแล้วพยายามแตะข้อเท้า
คุณยังสามารถงอสะโพกและเข่า เอามือไปด้านหลังคอ และยกศีรษะและหน้าอกไปข้างหน้าจากพื้นพร้อมกับยกส่วนที่เหมาะสมที่สุดของหลังของคุณ หรือแม้กระทั่งงอขาขวาของคุณเหนือเข่าซ้ายโดยถือ มือขวาจับที่ท้ายทอย ส่วนหลังและศีรษะนอนตะแคงข้าง ค่อยๆ นำศอกขวาไปที่เข่าซ้าย หมุนลำตัวโดยให้ขาอยู่นิ่งแล้วกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น จากนั้นกลับตำแหน่งของขาและแขน กล้ามเนื้อหน้าท้องทำให้กระดูกสันหลังมั่นคง งอไปข้างหน้า มีอวัยวะภายใน และมีส่วนร่วมในการหายใจ ด้วยเหตุผลนี้ การฝึกของพวกเขาไม่เพียงแต่มีประโยชน์สำหรับเหตุผลด้านสุนทรียศาสตร์หรือความดึงดูดใจทางเพศเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะพวกเขามีความสำคัญและเป็นประโยชน์ต่อความสมดุลของร่างกายทั้งหมด ไส้ตรงของช่องท้องเป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณงอลำตัวได้ การออกกำลังกายบางอย่าง ท่ากระทืบ บริหารเส้นใยกล้ามเนื้อเหนือสะดือ ท่ากระทืบกลับด้านที่อยู่ต่ำกว่าสะดือ แต่ในความเป็นจริง กล้ามเนื้อจะทำงานโดยส่วนรวมเสมอ โปรดจำไว้เสมอว่าต้องตั้งท่าที่ถูกต้องโดยเน้นที่หน้าท้องของคุณและเหนือสิ่งอื่นใด ให้คิดถึงมันแม้ในเวลากลางวัน เพราะหลังจากพยายามอย่างมากแล้ว คุณสามารถซ่อนมันไว้ใต้ชั้นไขมันที่อ่อนนุ่มได้ ยิมนาสติกทรงตัวมีประโยชน์มาก พยายามวางไหล่และส้นเท้าแนบกับผนัง จากนั้นพยายามกดบริเวณเอวให้ชิดกับผนัง รักษาตำแหน่งนี้ไว้สูงสุด 180 วินาที จากนั้นพักเล็กน้อยแล้วออกกำลังกายต่อซึ่งจะช่วยแก้ไขขา . หน้าท้องเพื่อรองรับไหล่ซึ่งมักจะทำให้งอไปข้างหน้าเนื่องจากนิสัยความเหนื่อยล้าหรือการทำงาน
การรักษาความงามและศัลยกรรมเพื่อร่างกายที่สมบูรณ์แบบ
เพื่อรูปร่างหน้าท้องที่ดีเครื่องสำอางเป้าหมายเป็นสิ่งจำเป็นของแบรนด์ที่ดีเยี่ยมและมี INCI ที่ดี ที่จริงแล้วหากผิวดูเปล่งปลั่งและยืดหยุ่นได้บริเวณหน้าท้องจะดูโดดเด่นกว่านั้นช่างเสริมสวยผู้เชี่ยวชาญจะสามารถให้คำแนะนำแก่คุณได้ที่ศูนย์ความงามที่ดี การรักษาความงามที่ดีที่สุดเพื่อปรับปรุงบริเวณหน้าท้อง ท้องเป็นหนึ่งในส่วนของร่างกายที่มีปัญหามากที่สุดในการเปลี่ยนแปลง เมื่อยิมนาสติก โภชนาการที่เหมาะสมและครีมเปลี่ยนรูปไม่ได้ผลตามที่ต้องการ ผู้หญิงบางคนหันไปทำศัลยกรรมเสริมความงามซึ่ง มักจะให้ผลลัพธ์ที่ดีโดยเฉพาะกับผิวที่ยังยืดหยุ่นได้ การทำศัลยกรรมเสริมความงาม เป็นทางเลือกที่จะทำอย่างมีสติ ด้วยความรอบคอบ รอบคอบ เมื่อจำเป็นจริงๆ แนะนำให้ทำ Abdominoplasty หากมีผิวหนังหรือไขมันส่วนเกินจำนวนมาก โดย การกำจัดเนื้อเยื่อไขมันส่วนเกิน ผิวหนังบริเวณหน้าท้องจะถูกยืดออก และกล้ามเนื้อจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้น เพื่อป้องกันการมีซิกแพคที่ดีคือไขมันเล็กๆ ที่ไม่ต้องการหายไปจากหน้าท้อง เซลลูไลท์ที่ตกค้างหรือผิวหลวมเล็กน้อย การทำศัลยกรรมหน้าท้องขนาดเล็ก การผ่าตัดที่มีการบุกรุกน้อยกว่าการทำศัลยกรรมหน้าท้องแบบคลาสสิกก็เพียงพอแล้ว เทคนิคนี้ต้องใช้เวลาพักฟื้นสั้นและใช้เวลาพักฟื้นสั้นกว่าการทำศัลยกรรมหน้าท้องมาก Mini abdominoplasty เป็นการผ่าตัดที่สามารถทำได้ภายใต้การดมยาสลบเฉพาะที่ซึ่งเหมาะเป็นพิเศษเมื่อมีเนื้อเยื่อที่ล้มเหลว โดยมีหรือไม่มีไขมันสะสมก็ได้ นอกจากนี้ ยังใช้งานได้จริงในกรณีของ ส่วนล่างของช่องท้องของผู้หญิงที่ได้รับการผ่าตัดคลอดโดยมีการตัดแนวนอนที่ต่ำมากทำให้เกิดรอยพับที่ไม่น่าดู แผลเป็นเดียวกันนี้ใช้เพื่อแก้ไขความไม่สมบูรณ์ของพื้นที่โดยจัดตำแหน่งเนื้อเยื่อในลักษณะที่ดีที่สุดและดูดไขมันส่วนเกิน หากมี อย่างไรก็ตาม ยังมีทางเลือกอื่นอีกด้วย
เคล็ดลับล่าสุดมีประโยชน์เสมอ
หากหน้าท้องของคุณสมบูรณ์แบบอยู่แล้ว และคุณก็มีร่องหน้าท้องปานกลางอยู่แล้ว คุณสามารถเสริมมันด้วยทรีตเมนต์ต่างๆ เช่น การนับร่างกาย โดยอาศัยผู้เชี่ยวชาญผู้เชี่ยวชาญเสมอ เพื่อให้ร่างกายทั้งหมดของคุณกลมกลืนกัน ซึ่งจะทำให้บริเวณนั้นดูโดดเด่นยิ่งขึ้น ท้อง. ด้วยเทคนิคการรักษาผู้ป่วยนอกแบบใหม่นี้ ความไม่สมบูรณ์และความไม่สมบูรณ์ของทั้งใบหน้าและร่างกายสามารถแก้ไขได้โดยการกระทำที่สะโพก ก้น และน่อง ผู้เชี่ยวชาญใช้เจลที่เข้ากันได้ทางชีวภาพ ไม่เป็นพิษ แพ้ง่าย ปราศจากผลข้างเคียง จึงไม่เป็นอันตราย ผลของมันเป็นธรรมชาติมากและไม่ใช่ของเทียม ซึ่งมักเกิดขึ้นในการแทรกแซงที่ทำกับขาเทียม การรักษามักจะทำแบบยืน เนื่องจากปริมาตรจะต่างกันเมื่อนอนราบ ผู้เชี่ยวชาญวางยาชาเฉพาะที่บริเวณนั้น จากนั้นสอดเข็มแคนนูล่าเพื่อฉีดเจลให้ลึกเข้าไปในผิวหนัง สุดท้ายนวดให้กระจายเจลที่ฉีดไปได้ดีขึ้น และประคบน้ำแข็งในบริเวณที่ทำการรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวม เจลไม่เพียงแต่เติมเต็มพื้นที่แต่ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนใหม่ซึ่งทำให้ผิวยืดหยุ่นและกระชับ เทคนิคใกล้เคียงกับการเติมเต็มใบหน้า
หากคุณต้องการได้สัดส่วนหน้าท้องปานกลาง คุณต้องมีส่วนร่วมอย่างจริงจังและมีความรับผิดชอบ ยิมนาสติกที่เหมาะสม น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ อย่าเสี่ยงโดยไม่จำเป็น หากพันธุศาสตร์ไม่ช่วยคุณ คุณสามารถเลือกทำมินิ abdominoplasty แต่หลังจากคิดมาเป็นเวลานานและหากผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ของคุณเชื่อว่าคุ้มค่าที่จะทำ การผ่าตัดควรสงวนไว้สำหรับปัญหาที่ร้ายแรงกว่าเล็กน้อยซึ่งต้องแก้ไขด้วยการผ่าตัดอย่างแน่นอน การทำยิมนาสติกหรือการเล่นกีฬานั้นดีต่อสุขภาพแน่นอน ดังนั้นอย่ากินไขมัน มันฝรั่งทอด น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ หรือดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไป แต่ระหว่างนี้กับการบริโภคอาหารที่เกินจริงซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ หรือการสังหารหมู่ของการบังคับออกกำลังกาย มีความแตกต่างกันมาก โปรดจำไว้เสมอว่าสิ่งเหล่านี้เป็นกระแสที่บางครั้งหลอกลวงและมักเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ซึ่งควรเตือนคนรุ่นใหม่
และอย่างไรก็ตาม ระหว่างเรา คุณก็สามารถสวยและมีความสุขได้แม้ไม่มีหน้าท้อง!
