สาเหตุและวิธีแก้ไขอาการปากขมขณะตั้งครรภ์
มักจะรู้สึกปากขมขื่นในระหว่างตั้งครรภ์และสาเหตุอันดับหนึ่งคือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่เพิ่มขึ้นหลังการปฏิสนธิและสามารถเปลี่ยนแปลงความรู้สึกของรสชาติและกลิ่นได้ในบางกรณี น้ำลายไหลไม่ดี ขยะแขยงอาหารบางชนิด นี่คือรายการอาหารที่ต้องระวังหากคุณกำลังตั้งครรภ์!
ปากขมในครรภ์: มันคืออะไร?
หากคุณกำลังตั้งครรภ์และรู้สึกไม่สบายในปากของคุณอยู่เสมอ หรือรู้สึกปากขมและแห้งซึ่งมีรสเปรี้ยว คุณควรรู้ว่านี่เป็นภาวะปกติโดยสมบูรณ์ การมีปากขมในการตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมาก เป็นโรคที่สามารถขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ แต่ก็ยังไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของแม่และลูกอย่างแน่นอน สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มีอาการปากขมโดยเฉพาะในตอนเช้า ซึ่งจะกลายเป็นรสโลหะในปากในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน เรามาดูกันว่าอะไรคือสาเหตุหลักและวิธีแก้ไขที่ได้ผลที่สุด
ดูสิ่งนี้ด้วย
ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน โรคตับ และปากขมขณะตั้งครรภ์
สิ่งแรกที่นึกถึงเมื่อเราตั้งครรภ์และรู้สึกปากขมคือสุขภาพของตับดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ผู้ร้ายหลักในปากที่ขมขื่นของการตั้งครรภ์คือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทหลักอย่างหนึ่งในระหว่างตั้งครรภ์ กล่าวคือ การสร้างสภาพแวดล้อมในอุดมคติเพื่อต้อนรับและพัฒนาตัวอ่อน ในบางกรณีเขาเป็นคนที่ทำให้ความรู้สึกของรสชาติและกลิ่นรุนแรงขึ้นทำให้รู้สึกขมและปากแห้ง แม้แต่ในกรณีที่ผู้หญิงไม่สามารถรับรู้รสแปลกๆ ในปากได้ พวกเธอก็ยังได้รับการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้ และเริ่มไวต่อรสชาติและกลิ่นมากขึ้น
Dysgeusia: ภาวะแทรกซ้อนของปากขม
ภาวะแทรกซ้อนอย่างหนึ่งของอาการปากขมขื่นในการตั้งครรภ์คืออาการ dysgeusia ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับการบิดเบือนหรือทำให้การรับรสในปากอ่อนแอลง ความสามารถในการรับรู้และแยกแยะรสชาติบกพร่องหรือลดลงนี้เป็นอาการที่พบได้บ่อยในการตั้งครรภ์ รสชาติที่เปลี่ยนแปลงไปอาจสร้างความรำคาญได้มากกว่าปากขมในครรภ์
บ่อยครั้งสตรีมีครรภ์ไม่ชอบกินหรือดื่มอาหารและเครื่องดื่มที่ก่อนหน้านี้ยินดีเป็นอย่างยิ่ง ในขณะเดียวกัน ก็เกิดความรู้สึกอยากได้รสชาติใหม่ๆ ที่แตกต่างออกไป หรือจะกินคู่กับอาหารรสเลิศที่ก่อนหน้านี้ทิ้งไปโดยสิ้นเชิง อาการป่วยไข้นี้อาจสัมพันธ์กับการแพ้ท้อง ซึ่งเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดในการตั้งครรภ์
รสโลหะและรสขมในปาก: อาการสาเหตุและการรักษา
ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณมักจะรู้สึกได้ถึงรสชาติของโลหะในปาก ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับรสชาติของธาตุเหล็กหรือเลือด รสของเหล็กเกิดจากเอสโตรเจน แต่ก็อาจเกิดจากสภาวะการกักเก็บน้ำโดยเฉพาะ
นอกจากนี้ ความผิดปกตินี้อาจเกิดจากความรู้สึกปากเป็นโคลน คอแห้ง และมีก้อนเนื้อในลำคอ นอกจากที่กล่าวมาแล้ว คอแห้งและปากเหนียวยังสามารถเป็นสาเหตุของสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจได้อีกด้วย
เมื่อคุณรู้สึกถึงปากที่ขมขื่นในการตั้งครรภ์และหลังจากนั้น ท้องและลำไส้เป็นสองอวัยวะที่คุณควรตรวจสอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความรู้สึกนี้ยังคงอยู่และหากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังตั้งครรภ์ รสขมในปากเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดอาการหนึ่ง และสามารถเกิดขึ้นได้ร่วมกับอาการปากขมและลิ้นขาว ลิ้นที่ปกคลุมด้วยฟิล์มสีขาวสามารถเกิดขึ้นได้นอกเหนือจากฮอร์โมนโดยอาหารที่ไม่ดีสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีหรือพยาธิสภาพของระบบทางเดินหายใจ ในบางกรณี ภาวะนี้เกิดจากโรคที่ร้ายแรงกว่า เช่น เนื้องอกในปาก
ปากขมและคลื่นไส้ยังเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญที่มักจะรู้สึกร่วมกัน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะนำเสนอลิ้นขม น้ำลายขม และปากแห้งและขมเนื่องมาจากสาเหตุเดียวกัน ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ความรู้สึกขมขื่นในปากมีลักษณะของฮอร์โมน
ปากขมในการตั้งครรภ์: การเยียวยา
สิ่งที่ต้องทำ
- ดูแลโภชนาการ เลือกอาหารที่ย่อยได้ ให้สมดุลทางโภชนาการเสมอ แจกจ่ายธาตุอาหารหลักในมื้ออาหารต่างๆ
- อยู่ภายใต้การควบคุมโรคของระบบเผาผลาญอาหารและทางเดินอาหาร
- รักษาสุขอนามัยในช่องปากด้วยการแปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อ ใช้ไหมขัดฟันและน้ำยาบ้วนปาก
- หลีกเลี่ยงการกินยาระหว่างตั้งครรภ์ เว้นแต่แพทย์จะสั่ง
- ลดระดับความเครียดทางประสาทซึ่งอาจส่งผลต่อการย่อยอาหารหรือกรดในกระเพาะอาหาร
- ฝึกการเคลื่อนไหวเบาๆ เช่น โยคะ
นอกจากนิสัยที่ดีทั้งหมดที่กล่าวข้างต้นแล้ว ในการเอาชนะรสขมในปากระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถเพิ่มเบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนชาลงในแปรงสีฟันก่อนใช้ยาสีฟัน เบกกิ้งโซดา เช่น มะนาว ช่วยในการย่อยอาหาร
การย่อยอาหารไม่ดีและกรดไหลย้อนอาจเป็นสาเหตุอื่นของอาการปากขม
