วิธีหยุดให้นมลูก: เคล็ดลับในการยุติการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
คุณจะหยุดให้นมลูกโดยไม่ทำให้แม่และลูกเครียดได้อย่างไร การตัดสินใจหยุดให้นมลูกไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปและอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ไม่ใช่แค่การขาดการผลิตน้ำนมแม่เท่านั้น แต่เมื่อใดควรหยุดให้นมลูก ต่อไปนี้คือ ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้และเคล็ดลับดีๆ บางประการในการหยุดให้นมลูก
เมื่อใดควรหยุดให้นมลูก
มีตำนานและอคติมากมายเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และควรหยุดให้นมลูกเมื่อใด ความจริงก็คือ ไม่มีกฎเกณฑ์ใด ๆ และมีเพียงแม่และลูกเท่านั้นที่จะรู้ได้เมื่อถึงเวลาควรหยุด! แม่ทุกคนมีสิทธิ์หยุด ให้นมลูกและไม่ควรรู้สึกผิดสำหรับสิ่งนี้: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะรวมความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูกอย่างแน่นอน!
หากคุณต้องการหยุดให้นมลูก จงรู้ว่ามันเป็นสิทธิ์ของคุณ คุณต้องไม่รู้สึกกดดันหรือถูกกดดันจากความคิดเห็นของผู้อื่น! เช่นเดียวกับหากคุณต้องการให้นมลูกต่อไป: หากคุณและลูกน้อยของคุณใช้ชีวิตในช่วงเวลานี้อย่างเป็นธรรมชาติ ให้ดำเนินต่อไป ไม่มีกฎเกณฑ์ใดที่กำหนด "อายุที่เหมาะสมที่จะหยุดและหลังจากนั้น" การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะกลายเป็น ชนิดของ "รอง": "เมื่อ" เป็นญาติกันจริงๆ!
ตามแนวทางของกระทรวงสาธารณสุข การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวไม่ได้ส่งผลกระทบในทางลบ ตามที่เชื่อกันบ่อยๆ เกี่ยวกับการได้มาซึ่งความเป็นอิสระจากเด็ก หรือด้านสุขภาพจิตของแม่และเด็ก ในทางตรงกันข้าม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยเพิ่ม "ความรู้ความเข้าใจ อารมณ์ ครอบครัว และความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคมของเด็ก"
องค์การอนามัยโลกยังแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อเนื่องนานถึงสองปีหรือนานกว่านั้น ตราบเท่าที่แม่และลูกต้องการ ตามข้อมูลของ WHO ทารกต้องได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียวในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต จากนั้นจึงให้นมแม่และอาหารอื่น ๆ ที่เรียกว่า "อาหารเสริม" ต่อไปเป็นเวลาสูงสุดสองปี
นักมานุษยวิทยากล่าวว่าอายุตามธรรมชาติของมนุษย์ที่หย่านมจะสูงกว่าสองปี แท้จริงแล้ว การหย่านมเริ่มขึ้นทีละน้อยเมื่อเด็กผสมอาหารเสริมกับนมแม่ประมาณหกเดือน หลังจากหกเดือน ทารกต้องการสารอาหารอื่นๆ ในระดับที่สูงขึ้น สารอาหารที่นมแม่เพียงอย่างเดียวไม่ได้ให้ในขณะที่อาหารหลักของเขาสำหรับเดือนต่อ ๆ ไป ระหว่าง 11 ถึง 16 เดือน นมแม่ยังคงคิดเป็นครึ่งหนึ่งของปริมาณแคลอรี่ที่เขาได้รับในแต่ละวัน
ดูสิ่งนี้ด้วย
หยุดให้นมลูกทำไม: ความสำคัญของการตัดสินใจครั้งนี้
อาจมีสาเหตุหลายประการที่แม่เลือกที่จะหยุดให้นมลูก: สิ่งสำคัญคือต้องตัดสินใจเสมอเท่านั้นโดยปราศจากแรงกดดันทางสังคมใดๆ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจทำให้เหนื่อย แม้จะสวยงามและคุ้มค่า และไม่รู้สึกผิด ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อย! อย่างไรก็ตาม ในกรณีเหล่านี้ ก่อนตัดสินใจลาออก จะเป็นการดีที่จะให้เวลาตัวเองมากขึ้นเพื่อทำความเข้าใจว่าเป็นเพียงวิกฤตชั่วคราวหรือไม่ และเหนือสิ่งอื่นใด อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือเรื่องอื่นๆ ในชีวิตประจำวันจากพันธมิตร , สมาชิกในครอบครัว และผองเพื่อน!
คุณสามารถเลือกที่จะหยุดให้นมลูกได้เช่นกันสำหรับความต้องการทำงาน: ในกรณีเหล่านี้ คุณอาจนึกถึงการใช้เครื่องปั๊มนมเพื่อป้อนนมแม่ต่อไป ปล่อยให้เป็นหน้าที่ดูแลเขาในขณะที่คุณอยู่ที่ทำงาน หรือคุณอาจต้องการค่อยๆ หยุดให้นมลูกข้ามคืนเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อตื่นนอน
สิ่งสำคัญคือคุณแม่มีโอกาสที่จะใช้เวลาในการทำความเข้าใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับเธอและสำหรับลูกน้อย แต่ระวัง: คุณต้องพิจารณาเสมอว่าการหยุดให้นมลูกและหย่านมทารกไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่ตื่นกลางดึกหรือมองหาแม่ต่อไป! คุณต้องได้รับแจ้งอย่างดีเกี่ยวกับผลที่อาจเกิดขึ้นจากการหยุดให้นมลูกก่อนตัดสินใจทำเช่นนั้น
วิธีหยุดให้นมลูก: ค่อยเป็นค่อยไป!
หากคุณมั่นใจและตั้งใจที่จะหยุดให้นมลูก มีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์บางประการที่สามารถช่วยให้คุณทำได้ดีที่สุดและช่วยลดความเครียดได้ ประการแรก มันสำคัญมากที่จะต้องดำเนินการทีละน้อยในระดับหนึ่ง และอย่าถอดเต้านมออกจากลูกโดยกะทันหัน สิ่งนี้จะป้องกันทารกจากความทุกข์ทรมานอย่างมากโดยการลด "บาดแผล" ของการสูญเสียเต้านม และยังช่วยให้แม่หลีกเลี่ยงการคัดตึงเต้านมที่อาจนำไปสู่โรคเต้านมอักเสบ: การแสดงน้ำนมด้วยตนเองอาจมีประโยชน์ในกรณีนี้!
วิธีที่ดีที่สุดในการหยุดให้นมลูกแบบทีละน้อยคือเริ่มโดยกำจัดการให้อาหารที่ไม่สำคัญ อย่างแรกคือ ถ้าทารกหิว อีกวิธีหนึ่งคือถ้าเขาต้องการให้นมออกจากความเบื่อ เล่นกับเขาแทนที่จะให้นมลูก พยายามทำให้เขาเสียสมาธิ! และการให้อาหารตอนกลางคืนจะกำจัดได้ยากขึ้นอย่างแน่นอน ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องคิดถึงพิธีกรรมอื่นเพื่อทำให้เขาหลับ
หากเด็กโตแล้ว คุณสามารถอธิบายสาเหตุของการปฏิเสธเต้านม (อย่างชัดเจนในวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับอายุของเขา) และพยายามแทนที่ด้วยขวดนม แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ขั้นตอนง่าย ๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดความเครียด แต่ด้วยความค่อยเป็นค่อยไปที่ถูกต้องและความอดทนที่ดี คุณก็จะประสบความสำเร็จเช่นกัน!
ฟังลูกของคุณ!
ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับลูกของคุณไม่เหมือนใครและไม่มีใครมาแทนที่ได้: การฟังลูกของคุณเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะติดตามเขาในข้อพระคัมภีร์ยุคนี้สำหรับเขา หากคุณต้องการหยุดให้นมลูก หลีกเลี่ยงการให้นมแม่เมื่อเขาไม่ขอนม คุณแม่มักจะเสนอให้ลูกน้อยเพื่อสงบสติอารมณ์หรือทำให้เขาเสียสมาธิ: นี่เป็นสถานการณ์แรกที่คุณต้องกำจัดหากคุณต้องการหยุดให้นมลูก!
แน่นอนว่าขั้นตอนนี้จะไม่เกิดขึ้นในสองสามสัปดาห์ แต่ต้องใช้เวลา: อดทนและอย่าคาดหวังให้ทารกชินกับการไม่มีเต้านมตั้งแต่วันหนึ่งไปอีก! เขาอาจจะร้องไห้หรือประหม่ามากในตอนแรก แต่เขาต้องการเวลาเพื่อปรับตัว อย่ารีบเร่งทั้งตัวคุณเองหรือเขา!
การฟังทารกก็สำคัญมากเช่นกันที่ต้องเข้าใจว่าเขาพร้อมที่จะหยุดให้นมจากเต้าจริงหรือไม่: เขาอาจจะไม่อยู่เลยและแสดงออกด้วยการร้องไห้อย่างปลอบโยน ตื่นขึ้นหลายครั้งในตอนกลางคืน เลอะเทอะแม้ว่าเขาจะไปแล้วก็ตาม ทิ้งผ้าอ้อมไว้และอื่น ๆ เด็ก ๆ ยังไม่พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงมันเป็นการดีที่จะถอยหลังและเลื่อนออกไปสักระยะ
อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าเอาลูกออกจากเต้าด้วยกลอุบายเช่นการใช้สารขมหรือการโกหกประเภทอื่น ... มันจะไม่ดีสำหรับเขาเลยและจะทิ้งเขาไว้กับความทรงจำที่ไม่ดีของ " ประสบการณ์ที่สวยงามเหมือนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่" แต่การกอดเสริมอาจเป็นประโยชน์ในการทำให้เขาสงบลง ค้นหาพิธีกรรมใหม่ ประดิษฐ์เกม ... ทุกสิ่งที่แม่รู้ว่าลูกน้อยของเธอสามารถรักได้มากขึ้น!
หลีกเลี่ยงการห่อตัวและการใช้ยาเพื่อหยุดการผลิตน้ำนมแม่และหยุดให้นมลูก!
ในที่สุดก็มียาพิเศษในท้องตลาดที่สามารถหยุดการผลิตน้ำนมได้ แต่เราต้องคำนึงว่ายาพวกนี้จะได้ผลจริง ๆ ก็ต่อเมื่อกินก่อนนมจะมาถึงเท่านั้น ไม่ใช่ในเดือนต่อๆ ไป พวกเขายังสามารถมีผลข้างเคียงต่างๆ
ไม่แนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลที่เต้านมเนื่องจากเป็นอันตรายมากเพราะอาจนำไปสู่การจราจรติดขัดและเต้านมอักเสบ วิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ทุกคนในการหยุดให้นมลูกคือต้องอดทน คุณจะเห็นว่าลูกจะเข้าใจข่าวในแต่ละวัน
