ฉันสามารถมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่? แล้วการอาบแดดล่ะ? คำตอบของคำถามที่พบบ่อยที่สุด!
นอกเหนือจากกฎที่สำคัญที่สุดที่เราพูดถึงในคู่มืออันล้ำค่าสำหรับสตรีมีครรภ์เล่มนี้ ยังมีประเด็นที่เกี่ยวข้องน้อยกว่าซึ่งมักจะทรมานมารดาในอนาคตในช่วงเก้าเดือนอันยาวนานของการตั้งครรภ์ เต็มไปด้วยความสงสัยและความไม่แน่นอน อันที่จริง ในบรรดาตำนานเท็จ ตำนานเมือง และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่ออกแบบตัวเอง ในหลายกรณี เป็นไปไม่ได้ที่จะแยกแยะว่าอะไรน่าเชื่อถือและอะไรเป็นผลจากความคิดที่ไม่ค่อยรอบรู้ ด้วยเหตุผลนี้ เราจึงได้ตัดสินใจร่างคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับสิ่งที่สามารถทำได้และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงที่คาดหวังไว้ อยู่ข้างล่างนี้...
มีเซ็กส์ระหว่างตั้งครรภ์? คุณสามารถ!
ข่าวดี! การมีเพศสัมพันธ์ในการตั้งครรภ์สามารถทำได้ดี ... แน่นอนว่าอาจหลีกเลี่ยงตำแหน่งที่ซับซ้อนมากเกินไปและชอบความเรียบง่าย แต่ไปง่าย ๆ ไม่มีข้อห้าม คิดว่าทำได้แม้ในวันที่ใกล้ถึงกำหนดแน่นอน บ่อยครั้งที่นรีแพทย์แนะนำว่าเนื่องจาก prostaglandins สารบางอย่างที่มีอยู่ในน้ำอสุจิช่วยให้การขยายตัวของมดลูกดีขึ้น
ดูสิ่งนี้ด้วย
ฉันสามารถใช้สีย้อมผมได้หรือไม่?
ไม่มีปัญหาสำหรับสียอดนิยมในท้องตลาดที่ใช้กับผมด้วยการสระผมแบบง่ายๆ เพราะมันทำงานบนแกนผมไม่ใช่บนกระเปาะ: ในกรณีนี้ คุณวางใจได้เพราะสารเคมีไม่ซึมเข้าสู่ร่างกายของแม่ ในทางกลับกัน สารที่มีแอมโมเนียซึ่งเป็นอันตรายหากสัมผัสกับหนังศีรษะ เป็นปัญหา แสงสีเขียวสำหรับย้อมผม ไฮไลท์ ชัตชูช และสีอื่นๆ ที่ไม่ได้ใช้ตั้งแต่โคนผม แต่ห่างออกไปสองสามมิลลิเมตรหรือในส่วนที่เหลือของผม เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผลิตภัณฑ์สัมผัสกับหนังศีรษะโดยตรง
เข็มขัดนิรภัยในรถ: ใช่หรือไม่?
คาดเข็มขัดนิรภัยเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์มานานแล้ว แต่นี่ไม่ใช่กรณี ตรงกันข้าม หากคาดเข็มขัดนิรภัยอย่างถูกต้อง เป็นเพียงตัวช่วย เนื่องจากจะช่วยปกป้องแม่และทารกในครรภ์เมื่อเดินทางโดยรถยนต์และในวิธีการขนส่งต่างๆ ที่ต้องการ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายคือการไม่คาดเข็มขัดที่ท้องอย่างที่มักจะเป็น แต่ให้สอดไว้ใต้นี้และดังนั้นบนสะโพก ด้วยวิธีนี้ คุณจะหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อเด็กในเหตุการณ์ ของการกระแทกกะทันหันหรือเบรกกะทันหันอย่างรุนแรง .
แล้วสกู๊ตเตอร์ล่ะ?
ไม่ได้อย่างแน่นอน! ห้ามมิให้จักรยานยนต์ จักรยาน และพาหนะทุกรูปแบบที่ไม่มีการป้องกันเพียงพอและทำให้สตรีมีครรภ์ได้รับอันตรายจากเงินใต้โต๊ะ หลุมบ่อ และการหยุดชะงักของถนน เลือกใช้วิธีการอื่นที่ปลอดภัยกว่า และเดิน เดิน เดินเบา ๆ การรอคือ ยาครอบจักรวาลแม้ในวันที่ใกล้จะคลอดบุตร
ฉันสามารถสัมผัสกับแสงแดดได้โดยไม่มีปัญหา?
ไม่ต้องกังวล ด้วยกลอุบายเพิ่มเติม แม้แต่คุณแม่ในอนาคตก็สามารถเพลิดเพลินกับแสงแดดได้อย่างสงบสุข ในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ค่อนข้างรุนแรง สิ่งนี้นำไปสู่การผลิตเมลานินที่เพิ่มขึ้น สถานการณ์นี้อาจช่วยให้เกิดจุดด่างดำบนใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณหน้าผาก โหนกแก้ม คาง และริมฝีปากบน ทำให้เกิดฝ้าที่เรียกว่าฝ้า
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้เคารพกฎเล็กๆ สองสามข้อ:
- เปิดเผยตัวเองให้พอเหมาะ หลีกเลี่ยงการอาบแดดติดต่อกันหลายชั่วโมง โดยเฉพาะในตอนกลางวัน
- ไปทะเลแต่เช้าถึง 11 โมง แล้วกลับหาดหลัง 16.00 น.
- ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดในระดับสูงให้ทั่วร่างกายโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับใบหน้า
นี่เป็นความจริงสำหรับผิวทุกประเภท ผู้หญิงที่มีความเข้มแสง เช่น ผู้หญิงที่มีความเสี่ยงต่อจุดดำบนดวงอาทิตย์มากที่สุด เนื่องจากเป็นผู้ผลิตเมลานินรายใหญ่ น่าเสียดายที่แม้หลังจากตั้งครรภ์ ฝ้าอาจลดลง แต่ก็แทบจะไม่หายไปเลย ดังนั้นอย่าประมาทถึงความสำคัญของการป้องกันแสงแดด
ความสำคัญของกรดโฟลิก
กรดโฟลิกเป็นวิตามินบีที่สำคัญมากสำหรับร่างกาย ซึ่งอย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าได้รับคุณค่าพื้นฐานในช่วงตั้งครรภ์ ในความเป็นจริง ในระยะนี้ ความต้องการกรดโฟลิกเพิ่มขึ้นอย่างมากเพื่อปกป้องสุขภาพของทารกในครรภ์: สารนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาท่อประสาท ซึ่งจะเริ่มก่อตัวทันทีหลังจากการปฏิสนธิและต่อมากลายเป็นกระดูกสันหลังของทารก แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด การบริโภควิตามินนี้จะส่งเสริมการป้องกันที่มากขึ้นจากความผิดปกติของระบบประสาท ดังนั้นจึงช่วยให้การพัฒนาของทารกในครรภ์เป็นประจำ อย่างไรก็ตาม โชคไม่ดีที่ปริมาณกรดโฟลิกที่หายากในอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการที่สูงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ด้วยเหตุผลเหล่านี้ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้เสริมตั้งแต่ช่วงแรกที่คาดหวัง แม้ว่าจะต้องการก็ตาม "การบริโภคกรดโฟลิกในช่วงก่อนการตั้งครรภ์ด้วย" ความเข้มข้นอย่างน้อยในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
การเอ็กซเรย์ในครรภ์เป็นอันตรายหรือไม่?
หัวข้อนี้ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ: ความเสี่ยงของความเสียหายมีอยู่ในกรณีที่เรามักได้รับรังสีเอกซ์และการสแกน CT ในบริเวณท้อง - กรณีที่หายากมาก อันที่จริงแล้ว CT scan และ x-rays ที่ระดับท้องและเอวส่งผลโดยตรงต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นจึงแนะนำให้ส่งเฉพาะในกรณีที่จำเป็นอย่างเคร่งครัดเท่านั้น
ในทางกลับกัน ไม่มีอันตรายหากเอ็กซ์เรย์เกี่ยวข้องกับบริเวณที่ห่างไกลจากท้อง: ในกรณีนี้ อันที่จริง ปริมาณรังสีที่ไปถึงทารกในครรภ์นั้นน้อยมากจริงๆ เช่นเดียวกับการตรวจเต้านมเนื่องจากการฉายรังสีไปถึงเต้านมเท่านั้น
เห็นได้ชัดว่าจำเป็นต้องมีความระมัดระวังมากขึ้นในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนที่สุดซึ่งการฉายรังสีอาจเป็นอันตรายได้แม้ในขนาดที่ต่ำกว่าคือสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เมื่อฝังตัวอ่อนและกระบวนการสร้างอวัยวะของทารกในครรภ์เริ่มต้นขึ้น
เมื่อหลายเดือนผ่านไป ความเสี่ยงก็ลดลงเรื่อยๆ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ว การตรวจประเภทนี้ควรเข้ารับการตรวจเฉพาะในกรณีที่มีความจำเป็นเร่งด่วนเท่านั้น
