Germophobia: ความกลัวของแบคทีเรียมีมากขึ้นเรื่อย ๆ นี่คือวิธีที่จะต่อสู้กับมัน
Germophobia เป็นความกลัวที่ไม่มีเงื่อนไขและครอบงำจิตใจต่อเชื้อโรคและแบคทีเรีย ซึ่งเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำที่ครอบงำซึ่งผลักดันให้คุณล้างมืออย่างต่อเนื่องจนกว่าคุณจะหลีกเลี่ยงการสัมผัสทางสังคมใดๆ เช่นเดียวกับความหวาดกลัวใด ๆ แม้แต่โรคกลัวเชื้อโรคมักจะสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดทางจิตวิทยาและความรู้ความเข้าใจ - พฤติกรรมและด้วยความตระหนักใหม่ ๆ เรียนรู้ที่จะเอาชนะและปลูกฝังโดยทำตามคำแนะนำของเราดูวิดีโอ!
Misophobia: จากภาษากรีก mysos, สกปรกและโฟบอส, ความกลัว
ความหวาดกลัวนี้เรียกอีกอย่างว่าโรค Pilate's จากการ "ล้างมือ" ที่มีชื่อเสียงและเป็นอุปมาอุปมัยของตัวละครในพระคัมภีร์ไบเบิลนี้ สามารถกำหนดได้เช่นเดียวกับโรคกลัวเชื้อโรค (germophobia) เช่นกัน โรคกลัวผู้หญิง (misophobia) โรคกลัวน้ำ (misophobia) โรคกลัวแบคทีเรีย (bacillophobia) และ โรคกลัวแบคทีเรีย (bacterophobia) คำนี้ประกาศเกียรติคุณโดย A. Hammond ในปี ค.ศ. 1879 เกี่ยวกับกรณีของโรคย้ำคิดย้ำทำที่ครอบงำซึ่งเกี่ยวข้องกับการล้างมือด้วยการดูแลที่ไม่สมส่วนและตลอดเวลา ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่เรากำลังประสบอยู่เนื่องจากเหตุฉุกเฉินการแพร่ระบาดของ Covid-19 เรามักจะพูดถึงโรคกลัวน้ำ (germophobia) เมื่อพิจารณาจากสถานการณ์แล้ว จึงเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยที่กำหนดไว้ แต่ในทางที่มีเหตุผลและสมเหตุสมผล Misophobia คือ อันที่จริง ความหมกมุ่นอยู่กับแบคทีเรียอย่างแท้จริง ซึ่งกลายเป็นความตื่นตระหนกในขณะที่รู้ตัวว่ากระทำการที่ไม่ถูกสุขอนามัย ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อการปนเปื้อน ในช่วงเวลาเหล่านี้ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้มองเห็นทุกสิ่งในแสงที่ไม่มีเหตุผลและเกินจริง ความหวาดกลัวนี้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวัน จนกลายเป็นสิ่งกีดขวางทางจิตวิทยาอย่างแท้จริง ซึ่งมักจะทำให้ชีวิตของอาสาสมัครที่ได้รับผลกระทบจากความผิดปกตินี้และผู้ที่ใกล้ชิดกับมันกลายเป็นโมฆะและยากลำบาก อาการที่พบบ่อยที่สุดคือการล้างมือและใบหน้าเกือบต่อเนื่องและบังคับ การปฏิเสธการรวมกลุ่มของผู้อื่นเพราะกลัวว่าจะมีการแบ่งปันสภาพแวดล้อมและวัตถุที่อาจติดไวรัสหรือแบคทีเรีย ทำให้เกิดการแยกตัว การเข้าสังคมน้อยที่สุด และความขัดแย้งภายใน
ดูสิ่งนี้ด้วย
Germophobia: สาเหตุและอาการ
การหมกมุ่นอยู่กับแบคทีเรียสามารถกลายเป็นความผิดปกติทางจิตได้อย่างแท้จริง บ่อยครั้งที่ความกลัวที่ไม่ลงตัวนี้มาพร้อมกับ rupophobia นั่นคือความกลัวสิ่งสกปรกในฐานะพาหะของไวรัสและแบคทีเรียผู้ที่เป็นโรค Germophobia พยายามที่จะอยู่ให้ห่างจากเชื้อโรคที่อาจทำร้ายพวกเขาได้ไม่มากก็น้อย ในกรณีที่พวกเขาละเลยข้อควรระวังใดๆ ผู้ที่ไม่ชอบการแพร่ระบาดมีแนวโน้มที่จะแสดงพฤติกรรมที่ถูกสุขลักษณะที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน ล้างมือด้วยความถี่ที่ยอมรับไม่ได้และมักจะเป็นอันตรายและก่อให้เกิดการต่อต้าน ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้พยายามที่จะป้องกันตนเองจากความเสี่ยงของการติดเชื้อหรือการปนเปื้อนจากไวรัสและแบคทีเรียต่างๆ บ่อยครั้งที่คนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวล ซึมเศร้า การตื่นตระหนกซึ่งเห็นได้ชัดว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาประเภทนี้มากขึ้น ตกเป็นเหยื่อของความผิดปกติทางจิตนี้ ทั้งประเภทของจูงใจและบาดแผลในวัยเด็กหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเมื่อเร็ว ๆ นี้สามารถสนับสนุนการโจมตีของความหวาดกลัวนี้ในแง่ที่ว่าพวกเขาเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงมากที่สุด สถานการณ์ที่ยากลำบากที่เราประสบในวันนี้มานานกว่าหนึ่งปีกับ การระบาดของโควิด เปลี่ยนแปลงได้ไม่แน่นอน กับปัญหาเศรษฐกิจแบบต่างๆ ที่ก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้าและความไม่มั่นคง พร้อมคำแนะนำของนักไวรัสวิทยาที่สั่นคลอนผ่านโซเชียลมีเดียและทีวีหรือข่าวปลอมก็ไม่สามารถล้มเหลวที่จะเป็นต้นเหตุของพยาธิสภาพนี้ได้ ซึ่งต้องพิจารณาอย่างจริงจังตั้งแต่ระยะแรกเริ่ม
การบำบัดโรค Germophobia หรือ misophobia
Germophobia เป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติทางจิตที่ย้ำคิดย้ำทำ: หัวข้อนี้จำเป็นต้องทำความสะอาดมือของเขาอย่างแน่นอนเพื่อให้สามารถสงบความวิตกกังวลของเขาได้เมื่อสปริงแห่งความกลัวเข้ามาหาเขา Germophobia หรือ misophobia สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ สำหรับบางคนมันเป็นการทรมานอย่างแท้จริงซึ่งเปลี่ยนอารมณ์และอุปนิสัย มีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์กับเพื่อน ญาติ คนรู้จักและโลกของการทำงาน เงื่อนไขของกิจกรรมประจำวันและเหนือสิ่งอื่นใดสร้างความขัดแย้งภายในเรื่องที่เป็นความรักซึ่งมักจะตระหนัก ของการมองเห็นสิ่งปกติในสิ่งผิดปกติเกินจริงไปด้านบน การทำความสะอาดและสุขอนามัยอาจกลายเป็นฝันร้าย ดังนั้นการสัมผัสกับวัตถุหรือผู้คนที่อาจติดเชื้อและเป็นอันตราย การแสดงอาการต่างๆ นานา นอกจากการล้างมือและทำความสะอาดชั้นวางอย่างสม่ำเสมอและทั่วถึงแล้ว ยังมีอย่างอื่นอีก: ไม่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่แออัดบ่อยๆ ไม่พิงพื้นผิวที่ไม่ได้รับการฆ่าเชื้อ ห้ามสัมผัสสัตว์ ไม่อนุญาตให้ผู้อื่นใช้ของใช้ส่วนตัว . , ปฏิเสธที่จะแบ่งปันในที่สาธารณะเช่นร้านทำผมหรือร้านขายเสื้อผ้าเดินด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อในกระเป๋าหรือกระเป๋าของคุณเพื่อฆ่าเชื้อตัวเองอย่างต่อเนื่อง ความกลัวยังสามารถอยู่ในรูปแบบของการโจมตีเสียขวัญที่แท้จริงด้วยเหงื่อออกมากเกินไป, ไม่สบายท้อง, แน่นหน้าอก, อิศวร, ขาสั่น, รู้สึกหายใจไม่ออก
การรักษาประกอบด้วย "การเผชิญหน้ากับการบำบัดด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาซึ่งจะพยายามทำให้ผู้ป่วยตระหนักว่าไม่มีเหตุอันควรในความกลัวของเขา และยังเป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันตนเองจากแบคทีเรียและแบคทีเรียที่น่าจะเป็นไปได้ทุกประการ การติดเชื้อไวรัส มันจะแนะนำให้เขาใช้ความระมัดระวังตามปกติเท่านั้นไม่พูดเกินจริงเพื่อสงบความวิตกกังวลเพื่อให้เขาค่อยๆฟื้นสมดุลและความมั่นใจของเขารักษาอารมณ์ที่มากเกินไปของเขาในการตรวจสอบ เฉพาะในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นการบำบัดทางจิตวิทยาจะต้อง ได้รับการสนับสนุนจากการรักษาด้วยยาที่กำหนดโดยนักประสาทวิทยาจากยาคลายเครียดและยาซึมเศร้า ในการบำบัดโรคนี้มีพฤติกรรมทางความคิดซึ่งรวมถึงการสัมผัสกับสิ่งสกปรกเพื่อเอาชนะความกลัว แม้ว่าการสนับสนุนของนักจิตวิทยาจะมีความจำเป็นและไม่สามารถทดแทนได้ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ที่เป็นโรค Germophobia ก็แบ่งปันกับคนใกล้ชิดและอย่าปิดบังปัญหาไว้ภายในตัวเองโดยเสี่ยงที่จะขยายมากขึ้นเรื่อย ๆ จนสูญเสีย สัดส่วนที่แท้จริงของมัน . . เขาต้องประสบความสำเร็จด้วยการรักษาตัวเองอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อทำให้ความวิตกกังวลของเขาเกี่ยวกับไวรัสและแบคทีเรียเป็นปกติ รวมทั้งการติดต่อและการปนเปื้อนทุกรูปแบบ แพทย์จะทำให้ผู้เข้าร่วมการทดลองทราบว่าไม่ใช่แบคทีเรียทั้งหมดที่ไม่ดีจริง ๆ ดังที่คำว่า misophobia กล่าว และบ่อยครั้งที่การใช้สารฆ่าเชื้อมากเกินไปจะฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งจะกำจัดแบคทีเรียที่อันตรายกว่าในร่างกายมนุษย์ออกไป และจะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป ให้โอกาสเขาสร้างแอนติบอดีที่เพียงพอ
วัยเด็กหรือการบาดเจ็บล่าสุด
จุดสำคัญที่เกี่ยวข้องสำหรับหัวข้อนี้คือการศึกษาที่พ่อแม่มอบให้กับเด็ก ๆ สิ่งหนึ่งที่ทำให้คุ้นเคยกับพวกเขาตั้งแต่อายุยังน้อยไปจนถึงสุขอนามัยที่ระมัดระวังและสม่ำเสมอและอีกประการหนึ่งคือการทุบตีพวกเขา ขู่พวกเขา คาดการณ์ผลร้ายที่พวกเขาจะ ต้องทนทุกข์ การไม่ล้างมือ สัมผัสสิ่งที่ไม่สะอาดหมดจด หรือเผลอเอานิ้วเข้าปากโดยไม่ใช้การฆ่าเชื้อก่อน แม้จะ "ไม่มี" แพร่ระบาดก็ตาม เด็ก ๆ จะต้องทนทุกข์ทรมานจากการบอบช้ำจากข้อเท็จจริงที่ว่า มักจะได้รับ "การศึกษาที่คิดว่าบรรลุวัตถุประสงค์ในการปกป้องพวกเขาโดยทำให้พวกเขาหวาดกลัวด้วยภาพการติดเชื้อที่ร้ายแรงและร้ายแรง จากที่นี่มันสามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กไม่ว่าจะเป็นการกบฏต่อเจตจำนงของผู้ที่ให้การศึกษาเขาหรือความหวาดกลัวที่เขาจะแบกไว้บนบ่าของเขาด้วยความยากลำบากในช่วงชีวิตของเขา ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการกลัวไวรัสและการติดเชื้อเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากโรคที่เกิดจากจุลินทรีย์เหล่านี้ไม่ควรถูกประเมินต่ำเกินไป และการป้องกันคือยาที่ดีที่สุดเสมอ อย่างไรก็ตาม แน่นอน เราต้องไม่ตกเป็นทาสของความกลัวและถูกครอบงำด้วยความตื่นตระหนกอย่างไร้เหตุผล แต่จำกัด ตัวเองให้อยู่แต่การใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็น นอกจากนี้ ยังต้องคำนึงด้วยว่าการปกป้องเด็กมากเกินไปจากสิ่งสกปรกรวมทั้งจาก หวัดและกิจกรรมกีฬา ไม่ได้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ดังนั้นจึงทำให้ร่างกายเปราะบางมากขึ้นเมื่อเป็นผู้ใหญ่ และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ประเภทต่าง ๆ การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย อันที่จริง นิสัยไม่แตะพื้น ฝุ่น ไม่เหงื่อออก ขับสารพิษ ถูกคลุมไว้อย่างดีเพราะกลัวเป็นหวัดหรือติดเชื้อเมื่อจามครั้งแรกของผู้อื่น ไม่เพียงแต่จะทำให้จิตใจไม่มั่นคงแต่ยังมีแนวโน้มมากขึ้นอีกด้วย เจ็บป่วยจากภูมิต้านทานไม่ดีหรือขาดนิสัยในการสัมผัสกับสารบางชนิด
หลายคนพบว่าตามความเป็นจริงแล้วติดโรคได้ง่ายหรือมักมีอาการอักเสบชนิดต่างๆ มีความวิตกกังวลมากขึ้น ความกลัวทำให้กลัวเหตุการณ์ปัจจุบันเกินจริง มองดูผ่านมุมมองของประสบการณ์เชิงลบที่เคยมี สนามเดียวกัน. การบำบัดทางจิตต้องช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจว่าการสัมผัสกับเชื้อโรคและแบคทีเรียนั้นไม่อันตรายมากไปกว่าโรคหรือเหตุการณ์อื่นๆ แท้จริงแล้ว ความกลัวทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง ช่วยให้เกิดโรคได้ง่ายขึ้น และเหนือสิ่งอื่นใดส่งผลต่อเวลาในการรักษา ทัศนคติที่มองโลกในแง่ดีและเชิงบวกช่วยกระตุ้นเซโรโทนิน บรรเทาอาการปวด ดังนั้นวิธีที่ดีในการจัดการกับโรคต่างๆ จะช่วยรักษาให้หายเร็วขึ้น
