Kundalini: การฝึกโยคะที่อุทิศให้กับผู้ที่ต้องการปลุกพลังภายในของพวกเขา
กุณฑาลินีมีชื่อเสียงมาตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นพลังงานอันทรงพลังที่แฝงตัวอยู่ในตัวคุณ หน้าที่ในการปลุกพลังด้วยวิธีการที่ค่อยเป็นค่อยไปและรอบคอบในการเข้าถึงการรับรู้ที่สำคัญ ตันตระ พุทธศาสนา และปรัชญาตะวันออกอื่น ๆ อีกมากมายที่เตือนคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้พูดถึงเรื่องนี้: เป็นไปไม่ได้ที่จะกระตุ้น kundalini โดยไม่ได้รับความตระหนักทางจิตวิญญาณมากขึ้น ชมวิดีโอและพิชิตมโนธรรมของคุณตอนนี้!
- · ความหมายของคำว่า กุณฑาลินี
- กุณฑาลินีตื่นขึ้นอย่างไรและทำไมจึงต้องกระตุ้นจักระอีกครั้ง
- · Kundalini: วิธีค้นพบการปฏิบัตินี้และวิธีเข้าถึงด้วยความตระหนัก
- · Kundalini: คำแนะนำสำหรับคุณที่ต้องการปลุกพลังงาน
ความหมายของคำว่า กุณฑาลินี
หากคุณฝึกโยคะหรือออกไปเที่ยวกับเพื่อนที่หลงใหลในโยคะและการทำสมาธิ คุณจะรู้จักคำศัพท์นี้อย่างแน่นอน: Kundalini ด้วยคำนี้ที่มาจากภาษาสันสกฤต เป็นธรรมเนียมในอินเดียที่จะระบุรูปแบบของพลังงานและการตระหนักรู้ที่ฐานของกระดูกสันหลัง โดยการปฏิบัตินี้จิตสำนึกภายในที่อยู่ในตัวเราตื่นขึ้น พลังงาน Kundalini เป็นพลังชีวิตที่บริสุทธิ์ซึ่งเป็นทรัพยากรอันล้ำค่าที่ร่างกายของเราปกป้องอย่างระมัดระวัง ศาสตร์ตะวันออกหลายแห่งให้ชื่อพลังงาน Kundalini แตกต่างกัน พลังงานบุคคล Pranic, พลังชี่ หรือ พลังงานชีวภาพ.
กุณฑาลินีเป็น "พลังงานสำคัญที่จินตนาการเป็นรูปร่างของงู ตามโยคะมีแนวทางต่างๆ ที่มุ่งเป้าไปที่การปลุกให้ตื่นขึ้น พลังงานนี้ช่วยให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการในครรภ์
แล้วมันก็ขดอยู่ที่ฐานของเสาของเราตลอดชีวิต มันสามารถอยู่นิ่งได้หลายปีและหลายปี และคลายตัวและกลับสู่แหล่งกำเนิดเมื่อคนตาย หรือด้วยเส้นทางแห่งความรู้ที่เหมาะสมของร่างกายและการทำสมาธิก็สามารถเปิดใช้งานได้ในขณะที่เรายังมีชีวิตอยู่ หากเราสามารถปลดบล็อคพลังกุณฑาลินีได้ เราก็จะสามารถเคลื่อนไหวเหมือนงูในจังหวะที่นุ่มนวลและไม่หยุดหย่อน การเปลี่ยนแปลงที่สามารถสร้างความกลัวได้เล็กน้อย แต่นั่นก็สามารถนำพลังงานภายในและพลังงานภายในมาสู่ชีวิตของเราและ จิตสำนึกที่เราไม่คิดว่าเรามี
กุณฑาลินีตื่นขึ้นอย่างไรและทำไมจึงต้องกระตุ้นจักระอีกครั้ง
เมื่อพลังกุณฑาลินีตื่นขึ้น ร่างกายจะรู้สึกว่ามีบางอย่างที่เปลี่ยนแปลงไป การปลุก Kundalini เป็นการปฏิบัติขั้นพื้นฐานในภาคตะวันออกที่นำไปสู่การตระหนักรู้ทางจิตวิญญาณของแต่ละบุคคล แต่ในตะวันตกยังไม่ค่อยมีใครรู้จักและอาจด้วยเหตุนี้ ทางตะวันตก หลายคนบ่นว่าขาดพลังงานและขาดความสมดุลของร่างกาย การฝึกโยคะอธิบาย Kundalini ว่าเป็นพลังที่มีอยู่ในตัวเราแต่ละคน ศาสนาพุทธ ลัทธิเต๋า ตันตระ และความเชื่อบางอย่างของชนพื้นเมืองก็พูดถึงกุณฑาลินีด้วย ภาพนี้แข็งแกร่งและทรงพลังจนน่าสะพรึงกลัวของงูข้ามร่างกายของเราและชี้นำการเคลื่อนไหวของเราถือเป็นศิลปะลึกลับที่มีความสามารถในการเพิ่มความเข้มข้นและเพิ่มพลังงานของร่างกาย เมื่อคุณปลุกพลัง Kundalini ทุกสิ่งจะเปลี่ยนไป: คุณสามารถมีได้ การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและเชิงลบ หากพลัง Kundalini ของคุณถูกปลุกขึ้นมา คุณจะรู้สึกได้ถึงแรงบันดาลใจ ชาร์จพลัง และเต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์รูปแบบใหม่ แต่ยังเหนื่อยและเครียดอยู่ด้วย ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่สภาวะใหม่นี้นำมาสู่ร่างกายของคุณ นี่คืออารมณ์และความรู้สึกใหม่ซึ่งนำไปสู่ จนสั่นสะท้านเป็นบางครั้ง เพื่อให้การตื่นขึ้นของ Kundalini เกิดประโยชน์และแง่บวกอย่างแท้จริง จำเป็นต้องกระตุ้นพลังนี้ซึ่งมีอยู่ในตัวเราด้วยวิถีทางจิตวิญญาณที่ช้าและค่อยเป็นค่อยไป สามารถจูงมือเราเข้าสู่มิติใหม่ทีละเล็กทีละน้อย ดังนั้นจึงจำเป็นที่การตระหนักรู้ทางจิตวิญญาณและการเติบโตภายในทำหน้าที่เป็นแนวทางในการเปลี่ยนแปลง: ด้วยวิธีนี้ โดยการเตรียมตัวอย่างแท้จริงสำหรับการตื่นขึ้นของพลังงานอย่างแท้จริง โดยไม่เร่งรีบและปราศจากความอดทน กุณฑาลินีสามารถปลุกให้ตื่นได้อย่างถูกต้อง
Kundalini: วิธีค้นพบการปฏิบัตินี้และวิธีเข้าถึงด้วยความตระหนักรู้
ตามระเบียบวินัยของโยคะ มีหลายวิธีในการปลุกกุณฑาลินี การจะปลุกกุณฑาลินีอย่างถูกวิธี เป็นการดีที่จะจำ มันช่วยให้เราปรับปรุงอารมณ์และสภาพจิตใจของเราได้ และด้วยการลดความเครียดและความเหนื่อยล้าก็ช่วยให้เราพัฒนาสุขภาพร่างกายของเราได้เช่นกัน ร่างกายจะได้รับประโยชน์ในแง่ ของความมีชีวิตชีวา พลังงาน และการปรับปรุงภายในและจิตวิญญาณอย่างมาก พิจารณาการค้นหาพลังงานภายในอย่างบริสุทธิ์นี้เป็นเทคนิคการทำให้บริสุทธิ์ที่ปลดปล่อยจักระของคุณ และทำให้พลังงานไหลภายในช่องทางพลังงานของ โดยการอ่านต่อไป คุณจะค้นพบหนึ่งมากที่สุด เทคนิคยอดนิยมที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อปลุกพลัง Kundalini เทคนิคนี้แบ่งออกเป็นสามส่วนซึ่งมีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับความสำเร็จ
ส่วนแรก: เน้นลมหายใจไปทางด้านหลัง: หายใจเข้าและเคลื่อนความสนใจจากฐานของกระดูกสันหลังไปที่ศีรษะ จินตนาการถึงพลังงานการหายใจ ตั้งสมาธิและลองนึกภาพจักระของคุณเป็นจุดที่พลังงานไหลเวียนอยู่ในร่างกาย ผ่อนคลายแต่ให้ความสนใจและมีสมาธิ ตื่นตัวและปล่อยให้พลังงานไหลเวียน ตั้งสมาธิกับลมหายใจ: ให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหวที่คุณทำ ร่างกายของคุณทำในขณะที่คุณหายใจเข้า และหายใจออก ลมหายใจเป็นพลังงานที่สำคัญ คุณจะค่อยๆ รู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้น คุณอาจถึงจุดสุดยอดได้เพราะกุณฑาลินีก็เป็นพลังงานทางเพศแฝงที่ไหลย้อนกลับมา
ส่วนที่สอง: เพื่อดำเนินการต่อด้วยเทคนิคนี้ ให้ขยับลมหายใจไปทางหน้าผากขณะหายใจออก ราวกับว่าคุณกำลังจดจ่ออยู่ที่ตาที่สาม ระหว่างคิ้วของคุณแล้วติดตามการเคลื่อนไหวของลมหายใจขึ้นไปยังลำคอและลงไปอีกจนไปถึงจักระหัวใจ
ส่วนที่สาม: คุณมาถึงจุดนี้ในขั้นตอนสุดท้ายของเทคนิคนี้ซึ่งด้วยประสบการณ์และการปฏิบัติสัญญาว่าจะปลุกพลังงาน Kundalini ตอนนี้เป็นช่วงเวลาที่แท้จริงของการตื่นขึ้น มุ่งเน้นไปที่พลังงานที่อยู่ในตัวคุณ ความช่วยเหลืออาจเป็นการเอ่ยชื่ออาจารย์ผู้รู้แจ้ง อาจารย์โยคะ หรือปราชญ์ที่สามารถแนะนำคุณด้วยการสนับสนุนของเขาอย่างเงียบ ๆ จิตวิญญาณสู่พลังงาน Kundalini ช่วยให้คุณตื่นขึ้นและคลายพลังงานที่ฐานกระดูกสันหลังของคุณ Kundalini ลมเหมือนงูไปตามกระดูกสันหลังของคุณและออกมาในความงดงามอันทรงพลังของมัน ชื่อของผู้รู้แจ้งและได้รับประโยชน์จากพลังงานของเขาคุณสามารถ ทำซ้ำคำว่าสันติภาพ คิดเสมอว่าคุณกำลังปลุกพลังงานที่มีอยู่แล้วในตัวคุณคุณไม่จำเป็นต้องรอให้มันมาจากภายนอก Kundalini เป็นของคุณแล้ว!
Kundalini: เคล็ดลับสำหรับคุณที่ต้องการปลุกพลังงาน
โดยการอ่านบทความนี้คุณเข้าใจว่าพลังกุณฑาลินี มันมีอยู่ในเราแต่ละคนและมีพลังมหาศาลที่รอไม่ไหวที่จะออกมาและประจักษ์ การตระหนักถึงการมีอยู่ของมันนั้นเป็นอีกก้าวหนึ่ง: การทำความเข้าใจกลไกของร่างกายและบทบาทของจักระในชีวิตของเราเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการพลังงานภายในของเรา แน่นอนว่าไม่มีใครเกิดมาพร้อมกับความตระหนักรู้อย่างแท้จริงและตระหนักถึงพลังงานของพวกเขา หากคุณต้องการปลุก Kundalini ให้ตื่นขึ้น ให้ใช้เวลาของคุณและปล่อยให้ตัวเองฝึกฝนทุกวันเพื่อพัฒนาประสบการณ์ของคุณในเรื่องนั้น
การมีประสบการณ์หมายถึงการทำความคุ้นเคย การรู้ว่าการเคลื่อนไหวคืออะไร และภายในและจิตวิญญาณทั้งหมดของร่างกายคุณเป็นอย่างไร ฟังสิ่งที่ร่างกายและลมหายใจของคุณบอกคุณ หากคุณวิ่งมากเกินไปและพลังงานนี้ทำให้คุณรู้สึกเหมือนถูกสั่นสะเทือนและรู้สึกเสียวซ่า ให้ช้าลง หากคุณรู้สึกว่าพลังงานที่ส่งไปถึงนั้นอยู่ไกลเกินไป ให้ช่วยตัวเองด้วยการทำสมาธิและดึงความสนใจไปที่การเคลื่อนไหวร่างกายด้วยลมหายใจ รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนแปลง และเปิดร่างกายและจักระทั้งหมดของคุณให้เป็นพลังงาน ปล่อยให้พลังงานที่สำคัญไหลออกมา: พูดในลักษณะนี้ อาจดูเหมือนเป็นคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ยึดติดกับความเป็นจริง แต่เมื่อคุณรู้สึกถึงความรู้สึกภายในและจิตวิญญาณครั้งแรก คุณจะรู้ว่าคุณมาถูกทางแล้ว เส้นทางที่คุณต้องใช้เกี่ยวข้องกับวิญญาณ จิตใจ และร่างกายของคุณ ถนนสู่การตระหนักรู้เริ่มต้นทันทีเมื่อคุณสังเกตการมีอยู่ของกุณฑาลินีในตัวคุณและคุณต้องการปลุกมัน
ไม่มีวิธีใดที่จะไปถึงจุดหมายได้ดีไปกว่าการเริ่มต้นเดินทาง
