ปากแห้ง: เคล็ดลับและวิธีทำให้ปากนุ่มและอวบอิ่ม
คุณมีริมฝีปากแห้งและแตกหรือไม่? แน่นอนว่านอกจากจะดูไม่สวยงามแล้ว มันยังน่ารำคาญที่ต้องทนเพราะดึง หงุดหงิด และแดง ใบหน้าและมือเป็นส่วนของร่างกายที่ต้องเผชิญกับสภาพอากาศเลวร้ายและรังสียูวีมากที่สุด ซึ่งเป็นสาเหตุที่มักได้รับผลกระทบ ก่อนที่จะทำความเข้าใจวิธีทำให้ริมฝีปากนุ่ม ให้ดูวิดีโอด้านล่างพร้อมสูตรการขัดริมฝีปากด้วยตัวเอง
สาเหตุหลักที่ทำให้ปากแห้ง
- ไข้หวัดและหวัด
เมื่อเรามีไข้หรือเป็นหวัด ร่างกายของเรามีแนวโน้มที่จะขาดน้ำ และทำให้ริมฝีปากแห้งและแตก ในทุกกรณีเหล่านี้ การเพิ่มปริมาณของเหลวในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญ
- การคายน้ำ
สาเหตุหลักของริมฝีปากแห้งนั้นเกิดจากภาวะขาดน้ำหรือร่างกายขาดน้ำ ถ้าเราไม่ดื่มน้ำเพียงพอ ร่างกายจะขาด และเนื้อเยื่อทั้งหมดมักจะแห้ง แม้แต่ริมฝีปาก ซึ่งปรากฏเป็นชั้นบาง ๆ และละเอียดอ่อนของผิวหนัง ก็จะได้รับผลกระทบจากความแห้งและแตก
- อาการแพ้
บางครั้งก็มีส่วนประกอบบางอย่างในผลิตภัณฑ์สำหรับริมฝีปาก (ลิปสติก ลิปกลอส ลิปบาล์ม) ที่กระตุ้นปฏิกิริยาการแพ้ที่แท้จริงซึ่งส่งผลต่อริมฝีปากและทำให้ดูเหมือนบวม แดง แตก
- การผุกร่อน
ลม ความเย็น และรังสียูวีเป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนของบรรยากาศที่ทำให้ริมฝีปากแห้ง องค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้สามารถส่งผลต่อชั้นบาง ๆ ที่ปกป้องริมฝีปาก ทำให้ของเหลวระเหยและทำให้แห้ง โดยการฟื้นฟูชั้นนี้เท่านั้นที่ริมฝีปากจะชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี
- การขาดวิตามิน
ที่ฐานของริมฝีปากแห้ง มักขาดสารสำคัญ เช่น แคลเซียมและธาตุเหล็ก รวมทั้งวิตามินของกลุ่ม B, C และ A การผสานกันของสารเหล่านี้เท่านั้นที่สามารถช่วยให้ริมฝีปากอวบอิ่มและชุ่มชื้น
- การติดเชื้อ
ในบรรดาการติดเชื้อที่ริมฝีปากมีหนึ่งคือเริมซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองและแห้งต่อเยื่อบุริมฝีปากทั้งหมด ในกรณีที่รุนแรง อาจเกิดแผลที่เจ็บปวดได้ และควรไปพบแพทย์ทันที
- โรคปากนกกระจอก (Perlèche)
นิสัยที่ไม่ดีของการทำให้ริมฝีปากเปียกด้วยน้ำลายบ่อยๆ ในระยะยาวจะเป็นอันตรายต่อเยื่อเมือกในริมฝีปาก เนื่องจากลิ้นจะ "ทำลาย" ผ้าคลุมบางๆ ที่อยู่บนพื้นผิว ซึ่งทำให้ปากแห้ง
- Cheilitis
Cheilitis ถือได้ว่าเป็นโรคที่แท้จริงของริมฝีปากแตก: บาดแผลที่มุมปาก, ตกสะเก็ด, รอยแดงและการเผาไหม้เป็นเพียงอาการบางอย่างของ Cheilitis ในกรณีเหล่านี้ คุณควรติดต่อแพทย์ทันที
ริมฝีปากแห้ง: การเยียวยาธรรมชาติเพื่อกำจัดมัน
ในการรักษาริมฝีปากแห้งอย่างมีประสิทธิภาพ มีวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ได้ผลดีมากมาย เรามาดูกันว่ามันคืออะไรและทำงานกับริมฝีปากแตกได้อย่างไร
- แท่ง น้ำมัน บาล์ม เนย มีผลิตภัณฑ์สำหรับริมฝีปากมากมายในท้องตลาด สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลิตภัณฑ์ปกป้องและให้ความชุ่มชื้นจากธรรมชาติเสมอซึ่งมีสารที่มีประโยชน์ในการปกป้องริมฝีปากและคงความอ่อนนุ่มของริมฝีปาก ซึ่งรวมถึง เชียบัตเตอร์ น้ำมันอัลมอนด์ และน้ำมันมะพร้าว
- น้ำมันมะกอกและน้ำผึ้ง: ส่วนผสมสองอย่างที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษเพียงไม่กี่หยดก็เพียงพอที่จะทำให้ริมฝีปากที่แห้งแตกที่สุดนุ่มขึ้น เช่นเดียวกับน้ำผึ้งที่จะใช้ในปริมาณเล็กน้อยเพื่อรักษาบาดแผลเล็ก ๆ บนริมฝีปากที่อาจแย่ลง
- น้ำมันมะพร้าว: พันธมิตรอันล้ำค่าที่จะปกป้องริมฝีปากไม่ให้แห้งแตกและลืมความแห้งกร้านไปตลอดกาล เก็บเหยือกแก้วที่ใส่น้ำมันมะพร้าวไว้ในตู้เย็นและปล่อยให้แข็งตัวในที่เย็น ณ จุดนี้ใช้เป็นลิปบัตเตอร์จริง ใช้นิ้วของคุณทาลงบนเยื่อบุริมฝีปากด้วยการนวดเบา ๆ
- โยเกิร์ตโคหรือผัก: ใช้โยเกิร์ตในปริมาณเล็กน้อยและเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับการบำรุงริมฝีปากอย่างแท้จริงซึ่งทาได้ง่ายและมีประสิทธิภาพสูงสุดในการรับมือกับความแห้งกร้าน
- นอกจากผลิตภัณฑ์ที่กล่าวมาแล้ว ยังมี "อย่างอื่น" ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าริมฝีปากของคุณชุ่มชื้นและอิ่มเอิบ ดื่มน้ำมาก ๆ ตัวอย่างเช่น เนื่องจากภาวะขาดน้ำและโดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งผลต่อเยื่อเมือกในริมฝีปาก อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร ช่วยให้คุณดื่มชาสมุนไพรไม่หวานและชงดื่มได้
- อย่างไรก็ตาม วิธีรักษาแบบธรรมชาติที่ดีที่สุดยังคงเป็นไปตามการรับประทานอาหารที่สมดุล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รวมสารอาหารหลักทั้งหมดผ่านส่วนต่างๆ ของผลไม้ ผัก โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต
ใน Amazon คุณจะพบ:
Burt's Bees Honey Lip Balm ราคา € 3.32
Burt's Bees Natural Emollient Lip Scrub พร้อมคริสตัลน้ำผึ้งราคา 8.50 ยูโร
Neutrogena Lip Balm ในข้อเสนอพิเศษที่€ 3.28
น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกและออร์แกนิกราคา € 9.99
