โคมไฟส่องไฟ: 5 รุ่นที่ดีที่สุดและคำแนะนำของเราในการเลือกรุ่นที่เหมาะกับคุณที่สุด การส่องไฟ หรือที่เรียกว่า ลูมิโนเทอราพี หรือ การบำบัดด้วยแสง เป็นการรักษาที่แนะนำในการรักษาโรคผิวหนัง (เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคด่างขาว สิว และกลาก) การนอนหลับ (ไม่เพียงเกิดจากการนอนไม่หลับ แต่ยังเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของนาฬิกาชีวภาพ สำหรับเจ็ท ทำงานล่าช้าหรือเป็นกะ) และอารมณ์ เช่น ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล (เป็นผลมาจากแสงแดดที่ลดลงในฤดูหนาว) ด้วยวิธีการที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ การส่องไฟจะขึ้นอยู่กับการเปิดรับแสงของวัตถุเพื่อรับรังสีแสงเฉพาะที่มีความยาวคลื่นต่างกัน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้มีการใช้การรักษาอย่างแพร่หลายโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นสามารถยืนยันการมีอยู่ของผลประโยชน์ต่อผิวหนัง อารมณ์ และการควบคุมของนาฬิกาชีวภาพ 5 หลอดส่องไฟที่ดีที่สุดเมื่อเปรียบเทียบและคำแนะนำของเราในการเลือกหลอดที่เหมาะสมที่สุด: ดูสิ่งนี้ด้วย 5 กีฬาที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก 5 ท่าออกกำลังกายลดหลังสุดง่าย ควรใช้สาหร่ายสไปรูลิน่าอย่างไรและเมื่อไหร่: คำแนะนำของเรา Top Life - โคมไฟบำบัดด้วยแสง 15,000 Lux © ท็อปไลฟ์ ใน Amazon ราคา € 79.99 Top Life เป็น บริษัท ฝรั่งเศสที่เชี่ยวชาญด้านหลอดไฟบำบัดด้วยแสงเป็นหนึ่งในไม่กี่รุ่นในตลาดที่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นเครื่องมือทางการแพทย์ (ใบรับรองทางการแพทย์ CE 0459 ตามคำสั่ง 93/42 / EEC) คุณสมบัติ : การใช้งานแนวตั้งและแนวนอนสองครั้ง เทคโนโลยี LED ความสว่าง 15,000 LUX สายไฟยาวพิเศษ 2.5 ม. ปราศจากรังสี UV ด้วยการป้องกันการกรอง 100% CE 0459 การอนุมัติทางการแพทย์ ขนาด: 27.5 x 16 x 1.7 ซม. น้ำหนัก: 400 gr ความคิดเห็นของเรา: เมื่อเทียบกับโคมไฟส่องไฟมาตรฐาน อุปกรณ์นี้ให้ความสว่าง 15,000 ลักซ์ ช่วยให้ใช้เวลาสั้นลงโดยไม่ต้องยืนใกล้กับแหล่งกำเนิดแสง นอกจากนี้ ขนาดและน้ำหนักยังทำให้โคมไฟนี้พกพาสะดวก สำหรับการใช้งานไม่เพียงแต่ที่บ้านแต่ยังในสำนักงานและในระหว่างการเดินทาง การรักษาที่รวดเร็วและความสะดวกสบายระดับสูงในการชาร์จแบตเตอรี่ของคุณ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลอดไฟ Top Life 15,000 Lux Beurer TL 100 - ไฟส่องไฟที่เชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนได้ © beurer ในข้อเสนอของ Amazon โคมไฟส่องไฟ Beurer TL 100 2-in-1 เป็นหนึ่งในรุ่นที่ทันสมัยที่สุดของแบรนด์นี้: ใช้งานง่าย สง่างาม และสามารถควบคุมได้จากระยะไกลผ่าน "แอพ Beurer Light" ขึ้นไป (แอนดรอยด์และ iOS) . คำอธิบาย : ใช้ 2 ใน 1 : การส่องไฟและการบำบัดด้วยสี ความเข้มแสง 10 ระดับ ตั้งแต่ 0 ถึง 10,000 ลักซ์ ไฟสีรุ้ง: 256 รูปแบบสี ฟังก์ชั่นหน่วยความจำพารามิเตอร์ ควบคุมผ่านบลูทูธ (แอปพลิเคชั่นเบา "up) เทคโนโลยี LED: แสงที่เป็นเนื้อเดียวกันและน่ารื่นรมย์ ตัวจับเวลา LED + ระบบแสดงเวลาคงเหลือ (ขั้นตอนตั้งแต่ 15 ถึง 120 นาที) เครื่องมือแพทย์ + เป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัยทางแสง พื้นผิวแสง: 33 ซม. ขนาดสินค้า: 30.6 x 33.5 x 20.3cm ความคิดเห็นของเรา: การออกแบบดั้งเดิมและสง่างามมาก โคมไฟนี้ปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใด ๆ สบายตา เช่นเดียวกับเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งใด ๆ พื้นผิวของหน้าจอมีขนาดใหญ่เพียงพอและสามารถเก็บอุปกรณ์ไว้ที่ 30 ซม. ระหว่างการรักษาเพื่อให้สามารถดำเนินการได้ กิจกรรมอื่น ๆ ในระหว่างนี้ การเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนไม่จำเป็นแต่ทำให้หลอดไฟใช้งานได้จริงมากขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหลอดไฟ Beurer TL 100 Medisana LT 460 - โคมไฟบำบัดด้วยแสงแบบพกพา © เมดิซานา ใน Amazon ในราคาพิเศษ Medisana ซึ่งดำเนินกิจการในตลาดมาประมาณ 30 ปี เป็นหนึ่งในบริษัทที่สำคัญที่สุดในโลกที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน อุปกรณ์นี้มีขนาดเล็กและเบาเหมือนแท็บเล็ต เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเดินทาง คุณสมบัติ : ความเข้มแสง 2 ระดับ: สูงถึง 10,000 ลักซ์ สามารถใช้ได้ทั้งแนวนอนและแนวตั้งด้วยการรองรับแม่เหล็ก เทคโนโลยี LED ป้องกันฟิลเตอร์ยูวี สอดคล้องกับมาตรฐานยุโรปสำหรับอุปกรณ์การแพทย์ ขนาดพื้นผิว: 20.5 x 12 x 1.5cm น้ำหนัก: 200 gr ความคิดเห็นของเรา: แบรนด์ Medisana เป็นการรับประกันความเป็นมืออาชีพที่ถูกต้องและอุปกรณ์นี้มีอัตราส่วนราคาคุณภาพที่ดีเยี่ยม หลอดไฟขนาดเล็ก พกพาสะดวก มีประสิทธิภาพในการรักษาอย่างน้อย 30 นาที และต้องรักษาระยะห่างประมาณ 10 ซม. มีประสิทธิภาพน้อยกว่าข้อเสนออื่นๆ ข้อเสนอนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีงบซื้อจำกัด ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลอดไฟ Medisana LT 460 Tecboss - โคมไฟส่องไฟพร้อมตัวจับเวลา © Tecboss ใน Amazon ราคา € 29.59 โคมไฟส่องไฟ Tecboss ซึ่งติดตั้งตัวจับเวลาอัตโนมัติในตัว มีอุณหภูมิสีต่างกัน (สีขาว สีขาวธรรมชาติ และสีขาวนวล) เหมาะสำหรับสภาพแวดล้อมการทำงานที่แตกต่างกัน อีกทั้งยังปรับความสว่างได้ 5 ระดับความเข้ม คำอธิบาย : ขายึดด้านหลังหมุนได้มุม ปรับให้เข้ากับทุกสถานีงาน ความสว่างที่เลือกได้ระหว่าง 5 ระดับความเข้มสูงถึง 10,000 lux ตัวจับเวลาอัตโนมัติในตัวตั้งแต่ 10 ถึง 60 นาทีใน 4 เซสชัน (10/20/30/60 นาที) ด้วยฟังก์ชันหน่วยความจำ คุณสามารถบันทึกโหมดที่ใช้บ่อยได้โดยอัตโนมัติ เทคโนโลยี LED ปราศจากรังสียูวี ขับเคลื่อนด้วยสาย USB เคสรวมอยู่ในแพ็คเกจ ความคิดเห็นของเรา: แม้จะมีฟังก์ชันการทำงานที่ยอดเยี่ยม แต่หลอดไฟรุ่นนี้ก็ถูกที่สุดในบรรดาที่เราเสนอ ด้วยความเข้มข้นสูงสุดที่สามารถทำได้ นี่ไม่ใช่อุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพมากแต่เรายังคงเชื่อว่าอุปกรณ์ทำงานได้ดี เป็นโคมไฟส่องไฟที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีงบประมาณจำกัดในการซื้อ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลอดไฟ Tecboss Beurer TL 41 - โคมไฟบำบัดด้วยแสงขนาดกะทัดรัด © beurer เห็นในอเมซอน โคมไฟบำบัดด้วยแสง Beurer TL41 มีรูปทรงกะทัดรัดและการออกแบบที่เรียบง่าย มีขนาดเล็กกว่าหลอดไฟรุ่นท็อปรุ่นอื่นๆ และคุณจะต้องแน่ใจว่าคุณอยู่ใกล้หน้าจอมากพอที่จะได้รับประโยชน์ แต่ราคาจะถูกกว่า คุณสมบัติ: กำลังไฟ 10,000 ลักซ์ วิธีใช้ : วางชิดใบหน้า (ไม่เกิน 20 ซม.) เหมาะสำหรับใช้ในสำนักงาน เทคโนโลยี LED: แสงที่เป็นเนื้อเดียวกันและสะดวกสบาย ปราศจากการสั่นไหวและปราศจากรังสียูวี การทำงานด้วยปุ่มเดียว เครื่องมือแพทย์ที่ผ่านการรับรอง พื้นที่หน้าจอ: 27 x 20.7 x 8cm ความคิดเห็นของเรา: มันเป็นรูปแบบที่เรียบง่ายของ Beurer ที่ยอดเยี่ยมที่สุด หลอดไฟนี้มีฟังก์ชันเดียวเท่านั้น และมีประสิทธิภาพหากทำการรักษาในระยะใกล้ (20 ซม.) มันไม่เป็นประโยชน์มาก ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลอดไฟ Beurer TL 41 การเลือกโคมไฟส่องไฟ: ประโยชน์และคำแนะนำในการใช้งาน เราเลือกผลิตภัณฑ์อย่างไร: เช่นเดียวกับคู่มือ การทดสอบ และการเปรียบเทียบทั้งหมด เราจะตรวจสอบเกณฑ์การคัดเลือกหลายประการ: >> การวิเคราะห์การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลกระทบของการบำบัดด้วยแสง >> ศึกษาเปรียบเทียบรุ่นต่างๆ ที่มีอยู่ในตลาด >> แบบสำรวจมาตรฐานการรับรองผลิตภัณฑ์และผู้ก่อตั้งแบรนด์ >> ประกาศและการคืนสินค้าจากผู้ใช้ที่ซื้อผลิตภัณฑ์ในเว็บไซต์ของร้านค้าต่างๆ >> บริการหลังการขาย จัดส่ง ราคา กรณีพิเศษของเครื่องจำลองพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตก: หลายยี่ห้อนำเสนอแบบจำลองพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกพร้อมนาฬิกาปลุกในตัว เพื่อไม่ให้สับสนกับโคมไฟส่องไฟ ในอุปกรณ์เหล่านี้ ความเข้มของแสงจะไม่เกิน 300 ลักซ์: ส่วนใหญ่เป็นโคมไฟในห้องนอนโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้นอนหลับสบาย หรือในทางกลับกัน เพื่อกระตุ้นให้ตื่นขึ้นอย่างนุ่มนวล © philips เห็นในอเมซอน โมเดลจำลองพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกรุ่นนี้ Philips Somneo เหมาะสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาโคมไฟข้างเตียงมัลติฟังก์ชั่น: โคมไฟอ่านหนังสือ นาฬิกาปลุกพร้อมแสงธรรมชาติ วิทยุ เสียงเพลงเบา ๆ และการตรวจสอบการนอนหลับ ... วัตถุที่มีลักษณะเฉพาะ การออกแบบเพื่อสภาพแวดล้อมที่หรูหรา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหลอดไฟ Philips Someo การบำบัดด้วยแสงคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร? การใช้แสงบำบัดครั้งแรกมีมาตั้งแต่สมัยอียิปต์โบราณ เมื่อทราบผลในเชิงบวกของแสงแดดต่อร่างกายของเราแล้ว ในช่วงต้นทศวรรษ 1900 แพทย์ชาวเดนมาร์ก Niels Ryberg Finsen ได้ค้นพบที่สำคัญ: การส่องไฟสามารถใช้เพื่อรักษาปัญหาผิวหนังได้ การศึกษานี้ถือเป็นสารตั้งต้นของการใช้รังสีแสงเพื่อการรักษา ต่อมาในปี พ.ศ. 2527 ตามการวิจัยของ Dr. Normal E. Rosenthal จิตแพทย์และนักวิจัย ที่เน้นย้ำถึงความเชื่อมโยงระหว่างการขาดแสงกับภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล (หากร่างกายของเราได้รับแสงน้อย การผลิตเซโรโทนิน “ฮอร์โมนอารมณ์ดี”) หลายบริษัทได้เริ่มพัฒนาระบบเพื่อให้เกิดผลด้านบวกของแสงมากที่สุด ในบริบทนี้เองที่เกิดตะเกียงจริงอันแรกสำหรับการส่องไฟ ในปัจจุบันนี้ ใช้กันอย่างแพร่หลายในการต่อสู้กับความผิดปกติทางอารมณ์ ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง หรืออาการเจ็ทแล็ก โคมไฟส่องไฟเป็นวิธีการแก้ปัญหาตามธรรมชาติในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว เมื่อใดและอย่างไรจึงจะใช้หลอดไฟบำบัดด้วยแสง? ทางที่ดีควรเริ่มการรักษาด้วยแสงบำบัดในช่วงต้นฤดูหนาว ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนเป็นต้นไป ซึ่งเป็นช่วงที่กลางวันสั้นลง ที่จริงแล้ว เพื่อให้แน่ใจว่ามีจังหวะทางชีวภาพที่สมดุล ร่างกายของเราจำเป็นต้องได้รับแสงแดดทุกวัน ในกรณีที่ไม่มีการสัมผัสเป็นประจำหรือในกรณีที่มีจำกัด (เช่นเมื่อวันสั้นลง) เซลล์รับแสงในเรตินาของเราไม่สามารถควบคุมการผลิตเมลาโทนินได้ ต้องขอบคุณเมลาโทนินหรือที่เรียกว่า 'แอล"ฮอร์โมนการนอนหลับ"ที่เราเผลอหลับไปทุกคืน ร่างกายจึงต้องการปริมาณแสงในแต่ละวันเพื่อควบคุมจังหวะการนอนหลับอย่างเหมาะสมและเพื่อให้กระฉับกระเฉงได้ตลอดช่วงฤดูหนาว ในกรณีของการนอนไม่หลับ อาการเจ็ตแล็ก พลังงานต่ำ หรือภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล การได้รับรังสีแสงทุกวันจากหลอดไฟส่องไฟช่วยให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูการทำงานที่ถูกต้องของวัฏจักรชีวภาพได้ >> ตื่นเช้ายาก อ่อนเพลียเรื้อรัง และซึมเศร้าตามฤดูกาล: เซสชั่น 30 นาทีทุกเช้าตลอดฤดูหนาว ที่ความเข้มข้นสูงสุด (10,000 ลักซ์) และอยู่ใกล้ใบหน้ามากพอ >> อาการเจ็ทแล็กและรูปแบบการนอนที่สูงจากการทำงานเป็นกะ: เซสชั่น 30 นาทีในตอนท้ายของวันทุกวันนานเท่าที่จำเป็น ผลกระทบแรกจะรู้สึกได้หลังจากผ่านไปสองสามวัน เพื่อผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน แนะนำให้ทำการรักษาเป็นประจำทุกวัน เป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที เกณฑ์ในการเลือกหลอดไฟบำบัดด้วยแสงมีอะไรบ้าง? >> ขนาด: ขนาดของหลอดไฟจะมีผลโดยตรงต่อการใช้งานและประสิทธิภาพ เพื่อให้รังสีของแสงมีประสิทธิภาพเพียงพอต่อเซลล์รับแสงของเรตินา สเปกตรัมต้องกว้างเพียงพอ ตัวอย่างเช่น หน้าจอที่เล็กเกินไปจะมีผลที่ระยะห่างสูงสุด 20 ซม. เท่านั้น แต่ต้องคำนึงด้วยว่าโคมที่ใหญ่กว่าจะขายได้ราคาสูงกว่าและต้องใช้พื้นที่ในการวางมากขึ้น >> ราคา: หลอดไฟส่องไฟที่ดีมักมีราคาไม่ถึง 60 ยูโร ยกเว้นข้อเสนอพิเศษใด ๆ รุ่นที่มีขนาดใหญ่กว่าอาจมีราคาประมาณ 200 ยูโร >> ความเข้มและกำลังการแผ่รังสี: หลอดไฟเหล่านี้ต้องมีความเข้มของแสงเพียงพอ หรือที่เรียกว่า "ลักซ์" มีการพิสูจน์แล้วว่า "การเปิดรับแสงความเข้มข้น" 10,000 ลักซ์ เป็นเวลา 30 นาทีต่อวัน เป็นความเข้มที่จำเป็นต่อการได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยแสง >> ใบรับรองและมาตรฐาน: ปัจจุบัน มาตรฐาน CE 0123 เป็นการรับรองที่ระบุว่าอุปกรณ์ทางการแพทย์เป็นไปตามข้อกำหนดโดยไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ หลอด Phototherapy ต้องได้รับการรับรองว่าปลอดภัยจากแสง (ตามมาตรฐานยุโรป EN 627471). >> การออกแบบและการยศาสตร์: รูปทรงของโคมไฟมีความสำคัญต่อการใช้งานในชีวิตประจำวัน ยิ่งถ้าจะวางบนโต๊ะหรือโต๊ะทำงาน (เปิดรับแสงในช่วงอาหารเช้าหรือในตอนเช้าในสำนักงาน) รูปทรงของหน้าจอจะต้องสอดคล้องกับพื้นที่ที่มีอยู่ โมเดลขนาดใหญ่บางรุ่นสามารถยึดติดกับผนังได้ คุณจึงเพลิดเพลินกับการบำบัดด้วยแสงแม้ในขณะเดินทาง (ความสว่างต้องเพียงพอและการเปิดรับแสงนานขึ้น). ดูวิดีโอ: โยคะพิลาทิสลดเซลลูไลท์และกระชับสัดส่วน แท็ก: ดาว ความงาม ผู้หญิง - วันนี้
ฉันสามารถดื่มไวน์เมื่อตั้งครรภ์ได้หรือไม่? แล้วกินขนมกับเหล้า? คำตอบของแพทย์สำหรับคำถามที่พบบ่อยของคุณ! May 9,2024