อาการเบื่ออาหารและบูลิเมีย: มาคุยกันเถอะ หนังสือ 5 เล่ม เข้าใจอาการผิดปกติในการกิน
1. การสอบถาม
Simonetta Marucci - Laura Dalla Ragione วิญญาณต้องการสถานที่ ความผิดปกติของการกินและการวิจัยเอกลักษณ์ (Tecniche Nuove Editore)
คู่มือนี้จะตรวจสอบพยาธิสภาพต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการกิน และอาจเป็นประโยชน์ในการแนะนำคุณ ทำความเข้าใจกับโรคเหล่านี้ และตั้งสมมติฐานการรักษาและการบำบัด การได้รับข้อมูลข่าวสารจำเป็นต่อการช่วยเหลือตนเองและคนรอบข้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรากำลังเผชิญกับปัญหาที่ซับซ้อนและมีหลายแง่มุม
5 ขั้นตอนพื้นฐานในการล้างจานอย่างดี
2. ยอมรับความเปราะบางของตัวเอง
Elena Riva ตำนานแห่งความสมบูรณ์แบบ ความเปราะบางและความสวยงามในความผิดปกติของการกิน (Mimesis)
ผู้หญิงในปัจจุบันต้องเผชิญกับแรงกดดันอย่างต่อเนื่องที่จะต้องทำงานหลายอย่างพร้อมกัน ทั้งสวยและผอมเพรียว ประสบความสำเร็จอย่างมืออาชีพและสัมพันธ์กัน และนี่คือความกดดันที่พบว่าหนึ่งในปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดความผิดปกติของการกิน นักจิตวิทยา Elena Riva ช่วยให้เราเข้าใจว่าการยอมจำนนต่อความอ่อนแอไม่ได้ทำให้เราเป็นผู้หญิงแย่ลงอย่างแน่นอน
๓. เพื่อฟังคำให้การของผู้ผ่านพ้นไป
Fabiola De Clercq ขนมปังทั้งหมดในโลก พงศาวดารของชีวิตระหว่างอาการเบื่ออาหารและบูลิเมีย (Bompiani)
ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ หลังจากทุกข์ทรมานจากโรคบูลิเมียก่อนแล้วค่อยจากอาการเบื่ออาหาร ตัดสินใจที่จะลดประสบการณ์ของเธอลง เพื่อที่จะสามารถเป็นประโยชน์กับผู้คนได้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ หากต้องการอ่านให้รู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลงและเข้าใจว่า การรักษาก็เป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อย
4. เพื่อให้เข้าใจถึงความอ้วน
Renate Göckel ผู้หญิงที่กินมากเกินไป เมื่ออาหารทำหน้าที่ชดเชยความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์ (Feltrinelli)
บางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่จะโยนตัวเองในอาหารเพื่อเติมเต็มช่องว่างที่อยู่เหนืออารมณ์ทั้งหมด ผู้เขียนได้ระบายออกมาในลักษณะนี้ แน่นอนว่าไม่ได้ช่วยให้รู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลงหรือเติมเต็มมากขึ้น ดังนั้นการระบุปัญหาและพยายามแก้ไขที่รากจึงเป็นเรื่องสำคัญ
5. ทำความเข้าใจอาการเบื่ออาหาร
Paolo Crepet กรณีของผู้หญิงที่หยุดกิน (Einaudi)
นี่คือเรื่องราวของเฟาสต้า ซึ่งเขียนในชุดสมุดจดสีดำที่ผู้หญิงคนนั้นเก็บรวบรวมมาตลอดหลายปีสำหรับนักจิตวิเคราะห์ของเธอ เรื่องราวของเธอคือผู้หญิงหลายคนที่ปฏิเสธอาหารเพราะพวกเขาปฏิเสธร่างกายและไม่ถือว่าคู่ควรกับความรัก โดยที่ไม่รู้ว่าตนเองเป็นคนแรกที่จะไม่ให้อาหารแก่พวกเขา
