จิตบำบัด: การบำบัดด้วยนักจิตวิทยาสามารถช่วยเราได้อย่างไร

ในการเลือกนักจิตวิทยาที่มีแนวทางการรักษาที่ตอบสนองต่อปัญหาของเราได้ดีที่สุด การมี "วิธีการทำงานของโรงเรียนจิตบำบัดต่างๆ อย่างละเอียดถี่ถ้วน" นับว่าเป็นประโยชน์ เมื่อเราตัดสินใจได้แล้วว่าจิตบำบัดประเภทใดที่เราต้องการพึ่งพา เราก็วางใจได้ " คำสั่งของนักจิตวิทยา ชาวอิตาเลียนปรึกษากับทะเบียน: ผู้เชี่ยวชาญทุกคนที่ทำงานในอิตาลีมีรายชื่ออยู่ที่นี่และจะสามารถติดต่อพวกเขาเพื่อนัดหมายได้

นอกจากโรงเรียนจิตบำบัดหลายแห่งแล้ว ยังมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวทซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้เพื่อกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม ประการแรก นักจิตวิทยาไม่ใช่แพทย์ แม้ว่าการฝึกฝนวิชาชีพนั้น เขาจะต้องลงทะเบียนในทะเบียนนักจิตวิทยา ดังนั้นจึงไม่สามารถรักษาผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางจิตเวชได้

กิจกรรมนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความผาสุกทางจิตของบุคคลเป็นหลัก แต่ถ้าความผิดปกติที่บุคคลได้รับความทุกข์ทรมานทำให้ทุพพลภาพเพียงพอ ช่วงของการแทรกแซงอาจถูกจำกัด

ในทางกลับกัน นักจิตอายุรเวทสามารถฝึกการรักษาทางคลินิก (รวมถึงการบำบัดด้วยยา) และด้วยเหตุนี้ นอกจากปริญญาด้านจิตวิทยาหรือการแพทย์แล้ว เขายังต้องได้รับการฝึกอบรมหลังจบการศึกษาเฉพาะอีกด้วย ภายในจิตบำบัดมีโรงเรียนเฉพาะทางหลายแห่งซึ่งแต่ละแห่งมีวิธีการทางคลินิกของตัวเอง ในทางกลับกัน จิตแพทย์มักจะเข้าไปแทรกแซงซึ่งสามารถกำหนดการตรวจทางคลินิกและการบำบัดด้วยยาได้

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

ในอิตาลี จิตบำบัดเชิงพฤติกรรมเป็นที่แพร่หลายในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความเชี่ยวชาญด้านจิตอายุรเวชนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยผู้ป่วยผ่านการทำลายรูปแบบเชิงลบที่รวมเข้าด้วยกัน ผู้ที่เข้ารับการบำบัดคือผู้ถือความเชื่อทางปัญญาที่ไม่เพียงพอและพฤติกรรมที่รบกวน ตามทฤษฎีนี้ พวกเขาสามารถแทนที่ด้วยรูปแบบใหม่ที่ใช้งานได้ดีกว่าสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละบุคคล

สำนักจิตบำบัดด้านความรู้ความเข้าใจ (cognitive behavioral psychotherapy) พยายามที่จะปลดเปลื้องกลไกที่นำไปสู่ ​​เช่น การตื่นตระหนก โรควิตกกังวล หรือโรคกลัว ช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคนั้นได้รับทักษะใหม่ๆ ที่จะกีดกันพวกเขาจากการทำซ้ำรูปแบบเชิงลบ มันปรับเปลี่ยนแง่มุมของชีวิต ที่ก่อให้เกิดความทุกข์ทางจิตใจโดยทำตามความเชื่อทางจิตใจที่เป็นสาเหตุของปัญหา เซสชันสามารถอยู่ในรูปแบบของการบำบัดเชิงกลยุทธ์แบบสั้นๆ เช่นเดียวกับในโรงเรียนจิตบำบัดอื่นๆ

ส่วนการบำบัดพฤติกรรมช่วยเปลี่ยนสถานการณ์วิตกกังวลให้กลายเป็นเหตุการณ์ทางสรีรวิทยา และยังแทรกแซงการผ่อนคลายของผู้ป่วยด้วย ในทางกลับกัน วิธีการรับรู้ มีจุดมุ่งหมายเพื่อรับรู้และประมวลผลกลไกทางจิตที่อยู่ภายใต้ความผิดปกติเพื่อปรับปรุงชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้น การวิเคราะห์ทางปัญญาจึงใช้ภาษาเพื่อแก้ไขการทำซ้ำเชิงลบ ในบรรดาข้อดีของโรงเรียนจิตบำบัดแห่งนี้ เราพบการปฏิบัติได้จริง (ผู้ป่วยต้องเผชิญกับสถานการณ์จริงด้วยวิธีการที่เป็นรูปธรรม) และความกระชับของการรักษา

มีประโยชน์มากในการรักษาความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล phobias พูดติดอ่าง และความกลัวทางสังคม แท้จริงแล้ว ตามการศึกษาที่พัฒนาโดย โครงการวิจัยความร่วมมือโรคซึมเศร้าพบว่าการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาจะมีอัตราความสำเร็จเท่ากับยาจิตเวชเช่นเดียวกับการรักษาภาวะซึมเศร้า นักจิตอายุรเวทที่สนใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมเฉพาะทางสามารถเสร็จสิ้นการฝึกอบรมในสถานที่ต่างๆ ทั่วประเทศอิตาลี: "สถาบัน APC SPC Cognitive Behavioral Institute" ดำเนินการในกรุงโรม ซึ่งตั้งแต่ปี 1978 ได้มีส่วนร่วมในการฝึกอบรมนักบำบัดโรคในสาขานี้

โรงเรียนจิตบำบัดที่รู้จักกันดีที่สุด

จิตบำบัดสามารถอยู่บนพื้นฐานของแนวทางที่แตกต่างกัน แม้ว่าโรงเรียนเฉพาะทางทุกแห่งมีเป้าหมายสุดท้ายที่เหมือนกัน นั่นคือการทำให้ผู้ป่วยรู้สึกดีและปลดปล่อยเขาจากความผิดปกติ กิจกรรมมีความแตกต่างกัน เช่นเดียวกับเส้นทางจิตวิทยา อย่างไรก็ตาม การค้นหาความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลนั้นเหมือนกัน นี่คือโรงเรียนหลักของจิตบำบัด:

• ความเชี่ยวชาญในการบำบัดแบบเกสตัลต์เป็นโรงเรียนที่เกิดในประเทศเยอรมนีในช่วงต้นทศวรรษ 1900 แต่เริ่มแพร่หลายในนิวยอร์กในปี 1940 เป็นทฤษฎีทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนมากซึ่งถือว่ามนุษย์มีความเชื่อมโยงกับสภาพแวดล้อมโดยรอบอย่างใกล้ชิด Gestalt (ซึ่งใน แบบฟอร์มหมายถึงภาษาเยอรมัน) มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของบุคคลในการตอบสนองต่อความทุกข์ทางจิตใจและนำไปใช้ได้สำเร็จในบริบทของการบำบัดแบบคู่ กลุ่มหรือรายบุคคล

• จิตบำบัดเชิงสัมพันธ์เชิงระบบ ซึ่งถือกำเนิดขึ้นในโรงเรียนพาโลอัลโตในทศวรรษ 1950 โดยถือว่าบุคคลนี้เป็นส่วนหนึ่งของระบบนิเวศของความสัมพันธ์ซึ่งเขาไม่อาจหลีกหนีได้ การศึกษาความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนฝูงเป็นพื้นฐานของทฤษฎีนี้ที่ช่วยให้ผู้ป่วยปรับตัวเข้ากับสังคมโดยการสื่อสารอารมณ์และความต้องการของเขาอย่างดีที่สุด

เป็นวิธีการรักษาที่ใช้งานได้จริงและใช้ได้จริง (ผู้ก่อตั้งไม่น่าแปลกใจเลยที่เป็นคนอเมริกัน) ซึ่งต้องเข้ารับการบำบัดเพียงไม่กี่ครั้ง ในยุโรปเริ่มแพร่หลายในปี 1980 และในอิตาลีก็ประสบความสำเร็จอย่างมาก อันที่จริง โรงเรียนเชิงสัมพันธ์เชิงระบบได้รับการพัฒนาเหนือสิ่งอื่นใดในมิลานด้วย "แบบจำลองโรงเรียนของมิลาน"

• ทฤษฎีทางจิตวิทยาเชื่อว่าที่รากของความผิดปกติที่เราประสบมีความคิดและอารมณ์ที่เราไม่ทราบ เพื่อเอาชนะปัญหาของเขา บุคคลนั้นได้รับเชิญไม่ให้ระงับความรู้สึกด้านลบ แต่ให้แสดงออกในรูปแบบต่างๆ โดยไม่ต้องเซ็นเซอร์ เป็นการบำบัดที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อปลดปล่อยชายคนนั้นและทำให้เขาตระหนักถึงความปรารถนาของเขามากขึ้น

• จิตบำบัดเชิงหน้าที่เกิดในเนเปิลส์พร้อมกับการศึกษาของ Luciano Rispoli และโดดเด่นด้วยความสนใจไม่เพียง แต่กับกระบวนการทางจิตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระบวนการทางร่างกายด้วย นักจิตอายุรเวทจัดการกับการแก้ไขความผิดปกติของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด โดยไม่แยกความแตกต่างระหว่างความเจ็บป่วยทางจิตหรือทางร่างกาย ประสิทธิภาพได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับการรักษาโรคทางร่างกายรอบด้าน