8 ท่าปิดสมองช่วงวันหยุด
ในที่สุดวันหยุดก็มาถึง แต่มันไม่ง่ายและอัตโนมัติสำหรับทุกคนที่จะทิ้งปัญหาการทำงานและความคิดนับพันในชีวิตประจำวัน ... ดังนั้นนี่คือ 8 ขั้นตอนสำหรับคุณที่จะปฏิบัติตามเพื่อให้สามารถตัดการเชื่อมต่อของสมองได้จริงๆ ขอให้สนุกและเหนือสิ่งอื่นใด ให้กำเนิดใหม่ ในทางกลับกันวันหยุดมีไว้สำหรับสิ่งนี้!
1.ตามใจตัวเอง
กฎข้อแรกของวันหยุด: ไม่มีความผิด คุณต้องการที่จะนอนจนถึงเวลาอาหารกลางวัน? คุณอยากทานไอศกรีมกับครีมหลังอาหารเย็นหรือไม่? ดื่มด่ำกับทุกสิ่งที่ปกติห้ามตัวเองในระหว่างปี การผ่อนคลายที่สมบูรณ์จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณหยุดจำกัดขอบเขตและหน้าที่ในตัวเอง และเริ่มสนุกกับมันอย่างจริงจัง!
ดูสิ่งนี้ด้วย
วิธีทำความสะอาดกระเบื้องห้องน้ำและยาแนวราในไม่กี่ขั้นตอน
2. เทคโนโลยีดีท็อกซ์
ไม่มีโซเชียลอีกต่อไป ไม่มีอีเมลอีกต่อไป ไม่มี whatsapp อีกต่อไป เรารู้ดีว่าไม่ใช่เรื่องง่าย และไม่มีใครขอให้คุณทิ้งสมาร์ทโฟนไว้ใต้กระเป๋าเดินทาง เพียงแค่พยายามอย่าตรวจสอบอุปกรณ์บ่อยๆ และจดจ่อกับสถานที่และผู้คนรอบตัวคุณ เทคโนโลยีทำให้เกิดความเครียด การสนทนาที่ดีกับเพื่อน ๆ บนชายหาดนั้นผ่อนคลายมากกว่าการแชทเป็นกลุ่ม และบางครั้งเราก็เสี่ยงที่จะลืม
3. เบื่อ
อะไรจะสวยงามไปกว่าความเบื่อหน่ายในบางครั้ง สมองของเราต้องการมัน นี่คือช่วงเวลาที่จิตใจมีอิสระที่จะเดินเตร่และดื่มด่ำกับความคิดที่เรามักจะละเลย แต่ที่สำคัญมากสำหรับความผาสุกทางจิตของเรา อย่ากลัวที่จะ เบื่อแล้วคุณจะเห็นว่าแม้แต่ช่วงเวลาของ "ความว่างเปล่า" ก็สามารถสำรองข้อมูลเชิงลึกที่ยอดเยี่ยมให้คุณได้!
4. ให้พื้นที่กับอารมณ์
ทุกอย่างคืออารมณ์ ตั้งแต่การได้ชิมสิ่งที่คุณไม่เคยลอง เพื่อค้นหาภูมิประเทศที่น่าทึ่ง ไปจนถึงการทำความรู้จักกับเพื่อนพิเศษ ... ละทิ้งตัวเองอย่างสมบูรณ์และลิ้มรสทุกอารมณ์ที่วันหยุดจะมอบให้คุณ ด้วยทัศนคติเชิงบวกและการเปิดกว้างต่อสิ่งใหม่ ๆ คุณจะ พร้อมที่จะประหลาดใจชีวิตจะทำให้คุณประหลาดใจ
5. หาที่ว่างสำหรับอีรอส
เพราะแม้แต่เซ็กส์ก็ต้องการความสงบและการผ่อนคลายที่จำเป็นในการสำรวจ ในที่สุดก็เป็นอิสระจากความคิดนับพันที่เติมเต็มชีวิตประจำวันของเรา การละทิ้งความพอใจของเนื้อหนังสามารถให้ฤดูร้อนแห่งความหลงใหลและเซ็กส์ที่ระเบิดได้หากทำอย่างถูกต้อง! ทำไมไม่ลองเริ่มทันทีด้วยการท้าทายตัวเองด้วยเกมอีโรติกหรือท่าที่แนะนำเหล่านี้ล่ะ
6. ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่ใช่
น่าเสียดายที่ในระหว่างปีเรามักถูกบังคับให้แบ่งปันชีวิตและพื้นที่ของเรากับคนที่ไม่ใช่ญาติสนิทสนม ... ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงานที่ทำงานหรือญาติสนิทในวันหยุดคุณสามารถกำจัดคนที่คุณรู้สึกว่าชอบได้ เป็น "อิทธิพลเชิงลบและเลือกที่จะอยู่รายล้อมตัวเองเฉพาะกับคนที่ทำให้คุณรู้สึกดีและกับคนที่คุณสามารถผ่อนคลายอย่างสงบสุข ห้ามแวมไพร์แห่งพลังงาน!
7.ทำในสิ่งที่ชอบ
มีเวลาไล่ตามงานอดิเรกและความชอบ ทุกวันนี้ กลายเป็นสิทธิพิเศษจริงๆ เดือน หรือ รักษาร่างกายด้วยการออกกำลังกายให้กลับมาฟิต ไม่ทำตอนนี้ เมื่อไหร่?
8. สนุกกับช่วงเวลา
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด อย่าลืมนึกถึง "คาร์เป้ เดียม" อันโด่งดัง คว้าช่วงเวลานี้ไว้ให้ดี: วันหยุดที่สมบูรณ์แบบเป็นที่ที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ทุกวินาทีโดยไม่ต้องคิดถึงเรื่องหลังจากนั้น แต่ใช้ชีวิตให้เต็มที่กับอารมณ์และการผจญภัยที่จะเกิดขึ้นทั้งหมด ถึงคุณ. . และมีฤดูร้อนที่ดี!
