5 สัญญาณที่ควรรู้หากต้องการนักบำบัด
การบำบัดรักษาถือเป็นสิ่งที่ฟุ่มเฟือยและไร้ประโยชน์มาเป็นเวลานาน โดยจะตกชั้นไปสู่สิ่งที่เรียกว่า "ป่วยทางจิต" มันไปโดยไม่บอกว่าวันนี้แนวคิดของการบำบัดนี้อยู่นอกเหนือสมัยโบราณและการเลือกเส้นทางการวิเคราะห์เป็นการสนับสนุนที่ถูกต้องและเป็นที่ยอมรับไม่เพียง แต่หลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ แต่ยังเป็นทางเลือกที่มุ่งเผชิญหน้ากับทางเลือกของชีวิต และพลวัตทั้งภายในและภายนอกของตัวเอง การเลือกการบำบัดโดยทั่วไปหมายถึงการเลือกรู้สึกดี ดูแลตัวเอง และเฉลิมฉลองชีวิตต่อไป ดูวิดีโอนี้และความรู้สึกอยากรู้สึกดีมีความสำคัญอย่างไร:
1. ความรู้สึกไม่สามารถจัดการตัวเองหรือสถานการณ์ได้
หากสถานการณ์ครอบงำคุณ หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังหายใจไม่ออกในสถานการณ์ที่ทนไม่ได้ และคุณไม่สามารถมองเห็นวิธีที่จะช่วยให้คุณเอาชนะช่วงเวลานั้นได้ บางทีอาจเป็นการดีกว่าถ้าคุณพยายามจัดการตัวเองและฟื้นคืนความสงบ บางครั้งชีวิตนำไปสู่ทิศทางที่ไม่คาดคิด: ทำไมไม่ขอความช่วยเหลือถ้าคุณต้องการ?
ดูสิ่งนี้ด้วย
2. รู้สึกไม่มีความสุขและหมดหนทาง
หากความรู้สึกไม่พึงพอใจอย่างต่อเนื่องและลุกลามเป็นตัวชูโรงในสมัยของคุณ และคุณรู้สึกว่าไม่สามารถเผชิญกับความปวดร้าวนี้ได้ บางทีเสียงภายนอกอาจช่วยให้คุณพบหนทางได้ ความรู้สึกที่ครอบงำด้วย "ความวิตกกังวลและ" ความปวดร้าวโดยไม่สามารถดูแลตัวเองได้ไม่จำเป็นต้องเป็นกฎประจำวัน
3. ไม่สามารถสื่อสารสิ่งที่รู้สึกอยู่ภายในได้
เมื่อคุณประสบกับอารมณ์ด้านลบที่คุณไม่สามารถแสดงออกมาได้ มันจะสะสมอยู่ภายใน บางครั้งก็ออกมาในรูปแบบที่คาดไม่ถึง เช่น ความโกรธ การร้องไห้อย่างบ้าคลั่ง ปฏิกิริยาที่มากเกินไป ความวิตกกังวลอย่างรุนแรง การไม่สามารถสื่อสารสิ่งที่คุณมีอยู่ภายในทำให้เกิดการแบ่งแยกกับคนรอบข้าง ขัดขวางความเข้าใจ และม่านเหล็กนี้ที่สร้างขึ้นรอบตัวเรา มีแต่จะทำให้ความรู้สึกเหงาแย่ลง ด้วยการบำบัด คุณสามารถลองแก้ไขตัวเองและเรียนรู้ที่จะสื่อสารกับตนเองและผู้อื่น .
4. เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณมีอาการเสพติดที่ทนไม่ได้
การเสพติดไม่ใช่แค่การติดยา การพนัน และอื่นๆ การเสพติดทางอารมณ์มีอยู่และอาจเป็นพิษจากภายในโดยที่แทบไม่สามารถตอบสนองได้จนถึงขั้นทำลายไม่เพียงแค่ความผูกพันแต่ยังรวมถึงวิถีความเป็นอยู่ของเราด้วย ของอุโมงค์: ถนนอยู่ตรงนั้น อยู่ที่การเลือกให้ว่าง
5. เมื่อรู้สึกว่าตัวเองรับไม่ได้
หากคุณไม่เคยรู้สึกดีพอและไม่เคยรู้สึกดีพอ แสดงว่าคุณทำบาป ความภาคภูมิใจในตนเอง ความรู้สึกที่ไม่คงที่ของการไม่เป็นอย่างที่คนอื่นควร / ต้องการ / ต้องการอาจกัดกร่อนจากภายในและนำไปสู่ความยุ่งยากมากมายในชีวิตประจำวัน การตระหนักรู้ที่แนวทางการรักษาให้ในเรื่องนี้ไม่ต้องสงสัยเลย เพื่อที่จะให้น้ำหนักที่เหมาะสมกับคุณค่า ไม่เพียงแต่กับทางเลือกของคนๆ หนึ่งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวเองด้วย อะไรสำคัญที่สุด?
เพียงแค่ทำความรู้จักกันและพยายามเผชิญกับขีดจำกัดและความยากลำบากของพวกเขาเท่านั้น เราก็สามารถรับประกันได้ว่าคนที่เรารักจะรู้สึกดี ดูรูปที่เราส่งต่อให้คนที่เรารักขึ้นอยู่กับเรา:
