วิธีดึงดูดพลังบวกเข้าบ้านและชีวิต
ช่วงเวลาบวกและลบย่อมสลับกันในชีวิตของทุกคนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ทุกวันเราสามารถตัดสินใจได้ว่าจะให้แง่บวกและแง่ลบส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันของเรามากน้อยเพียงใด สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องรู้วิธีดึงดูดสิ่งที่เรียกว่า พลังบวกพลังงานบวกเพื่อเผชิญชีวิตประจำวันและอนาคตที่ดีขึ้นด้วยตอนที่ "ใช่" และเหนือสิ่งอื่นใดคือ "ไม่" การดึงดูดพลังงานบวกเช่นแม่เหล็กเพื่อความเสียหายของเชิงลบเป็นไปได้ ใช้พฤติกรรมเฉพาะบางอย่าง และรับความช่วยเหลือจากสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่บ้าน ซึ่งสามารถมีอิทธิพลต่ออารมณ์และความมั่นใจในตนเองของเราได้อย่างดีที่สุด
วิธีดึงดูดพลังบวกเข้ามาในชีวิต
"การมองโลกในแง่ดีเป็นแม่เหล็กดึงดูดความสุข หากคุณมองโลกในแง่ดี สิ่งดีๆ และคนดีจะถูกดึงดูดเข้าหาคุณ”
Mary Lou Retton
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว การคิดบวกและมีวิสัยทัศน์ของชีวิตที่ไม่รวมการปฏิเสธ คุณจำเป็นต้องสร้างทัศนคติบางอย่างของคุณเอง อันที่จริงบางครั้งอารมณ์ไม่ดีไม่ได้เกิดจากปัจจัยภายนอกเท่านั้นแต่มาจากการมองโลกในแง่ร้ายถึงการมีอยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนคิดลบการดึงดูดพลังบวกเป็นผลจากชุดของนิสัยที่สามารถช่วยคุณได้แม้ในยามยากที่สุด นำเสนอ จากชีวิตประจำวัน
ดูสิ่งนี้ด้วย
คุณยิ้ม
การหัวเราะนั้นดีเป็นสิ่งที่แน่นอนอยู่แล้ว การยิ้มและการหัวเราะเป็นสองการกระทำที่กระตุ้นแง่บวกทั้งต่อผู้ที่แสดงและต่อผู้ที่ดำเนินชีวิตตามนั้นทางอ้อม พยายามสร้างรอยยิ้มด้วยมนต์ "แจก" ทุกครั้งที่ทำได้ ทั้งกับคนที่คุณรู้จักและเมื่อคุณพบคนแปลกหน้าบนถนน ซึ่งคุณสบตาด้วยการกระทำง่ายๆ นี้ "แพร่เชื้อ" ผู้อื่นในทางบวก รวมทั้งลดระดับความวิตกกังวลและความเครียดของคุณ ในที่สุด เพื่อดึงดูดพลังงานบวก ก็ยังดีที่จะเอาจริงเอาจังน้อยลง หัวเราะเยาะตัวเองเพื่อลดความตึงเครียดหรือบรรยากาศของความจริงจังบางอย่าง
อย่าจมปลักอยู่กับอดีตมากเกินไป
“ฉันคิดว่าทุกคนควรศึกษามด พวกเขามีปรัชญาสี่จุดที่น่าแปลกใจ อย่ายอมแพ้ มองไปข้างหน้า คิดบวก และทำทุกอย่างที่ทำได้ "
จิม โรห์น
การดึงดูดพลังบวกไม่ได้หมายถึงการลืมอดีต แต่มันหมายถึงการมองดูโดยไม่โกรธเคือง โดยไม่คิดตลอดเวลาว่าคุณจะทำอะไรแตกต่างไปจากเดิม และเหนือสิ่งอื่นใด ยึดติดอยู่กับมัน ขัดขวางไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้า ดังนั้น ยอมรับอดีตของคุณและขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ ในทำนองเดียวกัน อย่าบ่นเกี่ยวกับความล้มเหลว แต่ให้ตั้งเป้าหมายใหม่ แม้ว่าดูเหมือนว่าคุณต้องการบรรลุเป้าหมายก็ตาม แรกๆอาจรู้สึกไม่สบายแต่จงเชื่อมั่นในตัวเองและทำงานหนักเพื่อสิ่งที่ต้องการจริงๆ เทคนิคนี้ และการไม่โกรธเคืองหรือเสียใจจะช่วยให้คุณไม่ห้อมล้อมตัวเองด้วยพลังงานด้านลบและเปิดโอกาสให้คุณคิดบวกกับชีวิตใหม่ การรับรู้.
นั่งสมาธิ
การทำสมาธิเป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลกับยาหลอกกับทุกคน ไม่เพียงแต่ในจิตใจแต่ยังส่งผลต่อร่างกายด้วย การทำสมาธิเป็นวิธีการผ่อนคลายจิตใจโดยปราศจากความเครียดและปัญหาและแม้กระทั่งให้มันเป็นบวกและมีความสุขทันทีซึ่งจะเห็นได้โดยตรงในทัศนคติและทัศนคติต่อชีวิตของคุณ เวลาที่ดีที่สุดในการฝึกสมาธิคือตอนเช้า . , เมื่อคุณตื่นนอน ทางที่ดีควรทำเช่นนี้ทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที เพื่อให้คุณมีประจุมากขึ้นในช่วงที่เหลือของวันและดึงดูดพลังงานบวก
เลือกอาหารให้อารมณ์ดี
อาหารมีผลอย่างมากไม่เพียงต่อร่างกายและสุขภาพเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสมองด้วย ตัวอย่างเช่น มีอาหารที่สามารถส่งเสริมสมาธิ ในขณะที่อาหารอื่น ๆ ก็เหมาะสำหรับการปรับปรุงอารมณ์ของเราและทำให้เรามีภาระมากมาย พลังบวก. เหล่านี้เป็นอาหารที่อุดมด้วยเซโรโทนินหรือฮอร์โมนแห่งอารมณ์ขัน ที่ดีที่สุด ดาร์กช็อกโกแลตโดดเด่น รองลงมาคือข้าวโอ๊ต ถั่ว และแม้กระทั่งโยเกิร์ตที่ตกแต่งด้วยบลูเบอร์รี่ รวมอาหารเหล่านี้ไว้ในอาหารของคุณโดยสลับกันและคุณสามารถดึงดูดแง่บวกที่คุณต้องการได้มากขึ้น!
ใช้เวลาอยู่กลางแจ้ง
เมื่อคุณมีเวลาพักผ่อนเพียงไม่กี่ชั่วโมง ให้ใช้เวลาท่ามกลางธรรมชาติให้มากที่สุด ในแต่ละคน การสัมผัสกับสีเขียว ต้นไม้ เสียงเพลงแห่งความเงียบ และการเรียกร้องของสัตว์ต่างๆ มีผลเกือบจะเป็น "ยาหลอก" สามารถผ่อนคลายและผ่อนคลายร่างกายและจิตใจได้ ทั้งหมดนี้ไม่เพียงแต่ช่วยขจัดความตึงเครียด แต่ยังส่งเสริมการตั้งข้อหาใหม่ พลังบวก. เนื่องจากธาตุดินมีความสามารถในการชำระล้างคุณจากการปฏิเสธ
วิธีดึงดูดพลังบวกเข้าบ้าน
พลังงานบวกไม่ได้ขึ้นอยู่กับทัศนคติของเราที่มีต่อชีวิตเท่านั้น การยิ้ม การนั่งสมาธิ และไม่ครุ่นคิดตลอดเวลาเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่การกระทำเหล่านี้ต้องได้รับการสนับสนุนจากสภาพแวดล้อมที่สดใสและกว้างขวาง ซึ่งไม่ทำให้เรารู้สึกถูกกดขี่ ที่จริงแล้ว การจัดเรียงเฟอร์นิเจอร์ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งหรือการจัดวางอุปกรณ์เสริมภายในบ้านเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว ช่วยให้เราปัดเป่าพลังงานด้านลบและเพิ่มแง่บวกทั้งหมดที่เราต้องการ
ล้อมรอบตัวคุณและดูแลต้นไม้
ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในบ้านที่มีสวนขนาดใหญ่หรืออพาร์ตเมนต์ที่มีหรือไม่มีระเบียง การมีต้นไม้รอบๆ ตัวคุณจะทำให้คุณรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีได้ในทันที อันที่จริง ต้นไม้และดอกไม้สีเขียวมีชื่อเสียงว่าเป็นอุปสรรคตามธรรมชาติต่อพลังงานเชิงลบ ซึ่งสามารถลดระดับความวิตกกังวลและความเครียดได้ นอกจากนี้ พวกมันไม่เพียงแต่ปรับปรุงคุณภาพอากาศเท่านั้น แต่ยังส่งผลที่สงบต่อทุกคนรอบตัวด้วย
ในที่สุด พืชยังคงเป็นสิ่งมีชีวิตที่ต้องได้รับการดูแล กิจกรรมนี้จะช่วยให้จิตใจของคุณไม่ว่างและหันเหความสนใจจากปัญหาใดๆ ที่คุณเผชิญอยู่นอกบ้าน
เปลี่ยนการจัดวางเฟอร์นิเจอร์
อาจดูเหมือนเป็นท่าทางที่เรียบง่ายและไร้ความหมาย แต่การย้ายเฟอร์นิเจอร์มีผลดีอย่างน่าประหลาดใจต่อจิตใจ นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนนิสัยของพวกเขาสามารถกระทำในระดับจิตใจเป็น "การปฏิวัติเล็ก ๆ " ที่นำไปสู่คลื่นบวกซึ่งเป็นประโยชน์เท่านั้น โดยปกติ หากเป็นไปได้ แนะนำให้ย้ายโต๊ะ โซฟา แต่ยังรวมถึงสิ่งของและสิ่งของเล็กๆ เช่น หนังสือ กรอบรูป หรือเครื่องประดับอื่นๆ ให้ดียิ่งขึ้นไปอีก หากเลือกสร้างความวุ่นวายในบ้านด้วยเสียงเพลงที่บางครั้งสามารถ ดึงดูดพลังบวก - และขับไล่พลังลบ - ใช้เวลาน้อยมาก!
ชอบสภาพแวดล้อมที่สดใส
สีมีผลอย่างมากต่อจิตใจ ไม่น่าแปลกใจเลยที่การบำบัดด้วยสีกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นสำหรับการรักษาอาการปวดตามร่างกายและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ผ่านลำแสงที่มีเฉดสีต่างกัน ซึ่งแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี โดยทั่วไป เลือกสีที่ปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมต่างๆ เช่น สีแดงสำหรับห้องครัว หรือสีฟ้าสำหรับห้องนอน แต่อย่าลืมปล่อยให้แสงเข้ามากที่สุด อันที่จริงความมืดและความมืดมีความหมายเหมือนกันกับความโศกเศร้าและอารมณ์ไม่ดี ในขณะที่รังสีของดวงอาทิตย์และแสงธรรมชาติทำให้หายใจเข้าในทันที พลังบวกของพลังบวกซึ่งขับไล่การปฏิเสธ
เติมกลิ่นหอมให้สิ่งแวดล้อมด้วยน้ำมันหอมระเหย
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าอโรมาเทอราพีช่วยให้จิตใจปลอดโปร่งและผ่อนคลายได้อย่างไร ด้วยการใช้กลิ่นหอมและน้ำมันหอมระเหย คุณสามารถลดความตึงเครียดและความเครียดได้อย่างมาก ซึ่งเป็นสาเหตุของพลังงานด้านลบที่ไม่เพียงแต่เข้าครอบงำจิตใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อร่างกายอีกด้วย น้ำหอมที่มีชื่อเสียงที่สุดสำหรับคุณสมบัติในการผ่อนคลาย ได้แก่ ลาเวนเดอร์ มะกรูด เจอเรเนียม และคาโมมายล์ สามารถกระจายกลิ่นผ่านตัวกระจายกลิ่นสำหรับห้อง เทียน หรือแม้แต่รูปแบบสเปรย์ สิ่งสำคัญคือการระบายอากาศในห้องบ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยหยุดนิ่ง
