ค้นหาว่า Giorgia Surina หล่อเลี้ยงความแข็งแกร่งภายในของเธออย่างไร
หลายๆ คนอาจเคยอ่านบทสัมภาษณ์กับ Karen P. หรือ Titty & Flavia แล้ว Special K ได้มอบหมายงานวิจัยเพื่อตรวจสอบว่าผู้หญิงนิยามความแข็งแกร่งภายในอย่างไรและประสบการณ์ของพวกเขาเป็นอย่างไร เราไปเยี่ยมชม Giorgia Surina และเรามีโอกาสแบ่งปันงานวิจัยนี้กับเธอ ผู้หญิงที่มุ่งมั่นผู้ค้นพบ ผ่านเส้นทางของการวิเคราะห์ที่ลึกซึ้ง วิธีจัดการและเลี้ยงดูความแข็งแกร่งภายในของเธอเองผ่านดนตรีด้วย
เราเริ่มต้นด้วยคำถามง่ายๆ ตรงไปตรงมา และถามเธอว่า
ความแข็งแกร่งภายในของคุณประกอบด้วยอะไร? คุณมีความหมายอะไรกับมัน?
ข่าวล่าสุด
ฉันเชื่อว่าความเข้มแข็งจากภายในเป็นทรัพยากรภายในชนิดหนึ่งที่บางครั้งคุณใช้ไปโดยไม่รู้ตัว มีบางสถานการณ์ที่คุณต้องกัดฟันเพื่อก้าวไปข้างหน้า เพื่อค้นหาสิ่งที่คุณรู้ว่าคุณไม่สามารถหาได้จากภายนอก เป็นสิ่งที่ดึงดูดเราว่าเป็นสัญชาตญาณการเอาตัวรอด เป็นไวลด์การ์ดที่คุณเล่นเมื่อคุณไม่มีทรัพยากรจริงๆ มันออกมาแบบนั้น จากช่องท้องสุริยะ จากจุดนั้นในร่างกายที่ผลิตพลังงาน เพราะคุณไม่มีส่วนอื่นใดในส่วนที่เหลือของร่างกาย
ดูสิ่งนี้ด้วย
คุณสร้างความแข็งแกร่งภายในของคุณได้อย่างไร และสิ่งนี้ออกมาในชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร?
ช้าลง ในความเงียบ ในช่วงเวลาที่ซับซ้อน เพราะที่นั่นฉันสามารถเข้าใจได้ว่าจะไปที่ไหนและไปเอามันมาจากไหน ความแข็งแกร่งภายในเป็นสิ่งที่ใกล้ชิดและเป็นส่วนตัวมาก ผู้หญิงบางคนค้นพบมันอีกครั้งในกีฬา ซึ่งกลายเป็นจุดโจมตีด้านพลังงาน ที่ซึ่งพวกเขาสามารถชาร์จได้ ตัวอย่างเช่น ฉันรู้สึกได้ถึงพลังภายในแม้ทำโยคะ ทำสมาธิ ฉันพยายามหาจุดสมดุลในความว่างเปล่า ในความเงียบ
ด้วยกิจกรรมเหล่านี้ ในช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกว่าฉันต้องการความแข็งแกร่ง ฉันตระหนักว่าฉันควรมองหามันในตัวเอง ไม่ใช่ภายนอก แม้แต่มองข้ามไหล่ของฉัน ฉันนึกย้อนไปในอดีตตอนที่ฉันย้ายไปลอนดอนตอนอายุ 22 เพื่อเริ่มงานเอ็มทีวี นั่นเป็นประสบการณ์ที่หนักแน่น ฉันรู้สึกสับสนเช่นกันเพราะฉันตัดสินใจที่จะไปและอยู่คนเดียว ไม่ได้อยู่ร่วมกับชาวอิตาลีคนอื่นๆ ทั้งหมด ที่นั่นฉันค้นพบความสำคัญของดนตรีในชีวิตของฉัน นับแต่นั้นมา ดนตรีก็อยู่ที่นั่นเสมอ และเป็นวิธีกำจัดช่วงเวลาที่ยากลำบากและค้นหาพลังงาน บางทีหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยจากการเรียนและการทำงาน หรือเขาเป็นเพื่อนกับฉันเพราะฉันอยู่ไกลจากทุกคนและจากครอบครัว มันทำให้ฉันมีวิธีที่จะมุ่งความสนใจ ดังนั้น เพื่อหาจุดแข็ง ฉันจึงขอลี้ภัยในดนตรี ในเพลงที่ฉันเชื่อมโยงกับช่วงเวลาที่สวยงามและมีจุดมุ่งหมาย ดังนั้นฉันหล่อเลี้ยงความแข็งแกร่งภายในของฉัน
การวิจัยของ Special K เปิดเผยว่าความแข็งแกร่งภายในมีความสำคัญพอๆ กับความสุข และมากกว่าความงามภายนอก คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? คุณเชื่อว่าความเข้มแข็งภายในสำคัญพอๆ กับความสุขหรือไม่?
บ่อยครั้ง ฉันชอบพูดเรื่องความสงบมากกว่าความสุข ซึ่งเป็นสิ่งที่หนาแน่นกว่า ในขณะที่ความสุขประกอบด้วยยอด เช่น โน้ตเพลงสูงซึ่งไม่สามารถคงอยู่ตลอดไป สำหรับฉัน ความเข้มแข็งภายในมาจากความสงบมากกว่า จากความสมดุลที่ฉันทำได้ด้วยเสียงเพลง และมันเป็นสถานะที่ฉันนอนอาบแดด เหมือนกับที่นอนน้ำที่คุณลอยอยู่ ทุกวันนี้ เรากำลังเผชิญกับความเป็นจริงที่รวดเร็ว ซึ่งส่งผลต่อชีวิตประจำวันของเรามากกว่าที่เคย เรามักมีโทรศัพท์มือถืออยู่ในมือ ในดนตรี ฉันพบองค์ประกอบของการผ่อนคลาย ซึ่งขยายเวลาและหล่อเลี้ยงฉัน ที่นี่ การค้นหาการบำรุงเลี้ยงและความเข้าใจของคุณเมื่อคุณต้องการ ที่สามารถทำให้คุณบรรลุความสุข
ดังนั้นคุณจึงพูดคุยกับเราเกี่ยวกับดนตรีในฐานะกลไกของความแข็งแกร่งภายใน คุณรู้ไหม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนล้มเหลวในการปลดปล่อยความแข็งแกร่งภายในและเปลี่ยนมันให้กลายเป็นการกระทำ ประสบการณ์ของคุณคืออะไร? คุณมีความตระหนักรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับความแข็งแกร่งภายในของคุณและสิ่งนี้มีบทบาทอย่างไรในชีวิตของคุณ? คุณใช้คันโยกอะไรเพื่อปลดปล่อยความแข็งแกร่งภายในของคุณ?
สิ่งนี้ซับซ้อนกว่าที่จะอธิบาย เป็นงานที่กำลังดำเนินการอยู่ สามารถเข้าถึงได้หลังจากการวิเคราะห์ส่วนบุคคลเป็นจำนวนมาก โดยทั่วไปแล้ว ฉันเชื่อมโยงความแข็งแกร่งภายในกับการรับรู้ ฉันกินความคิดของฉัน ฉันแค่ปล่อยมันไป คำตอบมีมาหากคุณพบวิธีที่จะรู้จักตัวเอง และฉันก็พบมันในงานที่ฉันทำด้วย ในการแสดงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะได้สัมผัสกับความเป็นจริงความรู้ของตัวเอง ยิ่งรู้จักตัวเองมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งหนีจากตัวเองหรือเอาของไปจัดการได้มากเท่านั้น
แน่นอนว่าการเข้าไปลึกๆ อาจทำให้คุณเจ็บได้เพราะคุณสัมผัสจุดที่มองไม่เห็น แต่ด้วยวิธีนี้ คุณจะเข้าใจว่าความท้าทายของคุณคืออะไร และค้นพบแรงผลักดันที่ผลักดันให้คุณชนะ เพื่อปลดปล่อยความแข็งแกร่งภายในของฉัน ฉันต้องเผชิญกับการเดินทางภายในที่ทำให้ฉันค้นพบโลกที่บ้าคลั่งและเผชิญกับปัญหาด้วยการยกศีรษะสูง
การให้ความคิดและความเข้มแข็งภายในทำให้เราคิดถึงอาหาร อาหารและอาหารเช้ามีบทบาทอย่างไรสำหรับคุณในการเติมพลังให้ร่างกายและจิตใจของคุณทุกวัน?
คำถามนี้ทำให้ฉันยิ้มได้ ตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็ก ฉันมีความแรงและกิจกรรมจากภูเขาไฟ แม่ของฉันเรียกฉันว่าสึนามิฉันมักจะเกี่ยวข้องกับอาหารที่ทำให้ฉันรู้สึกดี สิ่งที่ทำให้ฉันมีพลังงานที่จะทำทุกอย่างที่ฉันต้องการและต้องทำ ฉันจะได้กินโลก! ฉันรู้สึกเมื่อร่างกายต้องการอาหาร และพบว่าการไม่ให้สิ่งที่ต้องการนั้นเป็นการดูหมิ่นเหยียดหยาม ต่อมาสิ่งนี้ก็กลายเป็นจิต ฉันก็ตระหนักว่าจิตใจและจิตวิญญาณของฉันก็ต้องการอาหารเช่นกัน กินได้หลายอย่าง แสง แดด ดนตรี มิตรภาพ
นอกจากนี้ฉันไม่สามารถออกจากบ้านโดยไม่ได้รับประทานอาหารเช้า ฉันพยายามคิดว่าใครจะทำได้ ใครลงไปทานอาหารเช้าที่บาร์ ฉันต้องทำของที่บ้าน, น้ำกับมะนาว, ชาสมุนไพร, ซีเรียล, ผลไม้แห้ง, ฉันกินเยอะ! สำหรับฉัน นั่นคือการบำรุงเลี้ยงตัวเอง ในระดับร่างกาย แต่ยังเพื่อบำรุงตัวเองด้วยช่วงเวลาพื้นฐาน ฉันต้องเริ่มต้นวันใหม่ด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อรวบรวมพลังทั้งหมดที่ทำให้ฉันมีความแข็งแรง ทั้งทางร่างกายและจิตใจ
มีความเร็วรอบตัวเรามากมาย เราต้องรู้จักกัน เข้าใจสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดี และมีความกล้าที่จะทำ เพราะในบางครั้ง ห่างไกลจากความเหน็ดเหนื่อยและความเกียจคร้าน คุณต้องทำลายอุปสรรคและเริ่มต้น
หาคำตอบแบบสำรวจ กะเหรี่ยง ป. และหัวนม & ฟลาเวีย!
