การสะกดจิตแบบถดถอย: มันคืออะไรและทำงานอย่างไรโดยนักจิตอายุรเวท
มนุษย์เรา บุคลิกภาพของเรา เป็นผลจากการผสมผสานของปัจจัยหลายๆ อย่าง ซึ่งหลายๆ อย่างหลุดพ้นจากเราในระดับที่มีสติ เพราะไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของปัจจุบันอีกต่อไป คุณเคยมีความกลัว ไม่รู้จะจัดการอย่างไร แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มาจากไหน หรือ ซ่อนอยู่ในส่วนใดของจิตใจ หรือมีความฝันที่ไร้สาระโดยไม่รู้ว่าทำไม ตัวอย่างเช่น ทุกความฝันมีความหมาย มักพบบ่อยที่สุด
การสะกดจิตแบบถดถอยช่วยให้เราสามารถกู้คืนเหตุการณ์ในอดีต (หรือจากชาติก่อน?) ซึ่งเรามีบางอย่างที่รอดำเนินการหรือที่เรามีความผูกพันในปัจจุบันที่อาจสร้างความรำคาญหรือเป็นประโยชน์ในการปลดล็อกบางสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกแย่ การสะกดจิตประเภทนี้คืออะไรและทำงานอย่างไร? มาหาคำตอบกัน!
ดูสิ่งนี้ด้วย
การสะกดจิตเพื่อการนอนหลับ: เทคนิคการผ่อนคลายให้หลับ
การสะกดจิตแบบถดถอย: มันคืออะไรและทำงานอย่างไร?
Milton Erickson หนึ่งในจิตแพทย์ที่โด่งดังที่สุดในช่วงต้นทศวรรษ 1900 ในสาขาการสะกดจิต บอกเราว่าการสะกดจิตในตัวเองประกอบด้วยการสนทนาเฉพาะเจาะจงและโน้มน้าวใจกับผู้ป่วยที่ตัดสินใจใช้เส้นทางนี้ เช่น เพื่อกระตุ้นให้เกิดการผ่อนคลายอย่างเต็มที่ ทำให้เขาเข้าสู่ภวังค์ระหว่างการนอนหลับและความตื่นตัวซึ่งจะสามารถจัดการกับจิตไร้สำนึกของเขาเองได้ สำหรับ Erickson การสะกดจิตเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการ "หลีกเลี่ยง" การเฝ้าระวังของผู้มีสติสัมปชัญญะและติดต่อกับ การหมดสติเพื่อเอาชนะปัญหาทางจิตของบุคคล การสะกดจิตแบบถดถอยมีเทคนิคพื้นฐานเหมือนกัน แต่ชื่อตัวเองแนะนำอย่างอื่น: เรียกว่า "ถอยหลัง" เพราะมันทำให้เราย้อนอดีตไปเรื่อย ๆ และกลับไปจัดการกับสิ่งเหล่านั้น เหตุการณ์ที่นำเราไปสู่การบล็อกหรือปัญหา การระลึกถึง "ประสบการณ์ในอดีตที่เราไม่ได้คิดถึงมานานหลายปี ในระหว่างที่เกิดเหตุการณ์สะเทือนใจ เป็นพื้นฐานของการถดถอย จิตแพทย์ชาวอเมริกัน ไบรอัน ไวส์ ยังรายงานในการศึกษาครั้งแรกของเขาที่ผู้ป่วยได้รับระหว่างการสะกดจิตแบบถดถอย ชาติที่แล้ว ดังนั้น เทคนิคนี้จึงทำให้เราสำรวจอดีตของบุคคลก่อนชาตินี้ได้ แนวคิดของการถดถอยชีวิตในอดีตยังได้รับแรงบันดาลใจจากทฤษฎีของนักวิชาการจิตเวชท่านอื่นๆ ได้แก่ เอียน สตีเวนสัน นักวิชาการด้านการเกิดใหม่ว่า อารมณ์ ความรู้สึก และบาดแผลนั้น ย้ายจากชีวิตหนึ่งไปอีกชีวิตหนึ่งในรูปแบบของความทรงจำโดยกำเนิด Raymond Moody หรือที่รู้จักในนามนักเรียนที่มีประสบการณ์ใกล้ตายอ้างว่าในบทความและหนังสือของเขาว่าเขาได้รับข้อมูลจากชีวิตที่ผ่านมาของผู้ป่วยผ่านการสะกดจิตแบบถดถอยเช่นเดียวกับไวส์ ในความเป็นจริง ทฤษฎีของ Weiss รวมถึงการสะกดจิตแบบถดถอยทั้งหมดไม่ได้รับการอนุมัติจากชุมชนวิทยาศาสตร์ดังนั้นการถดถอยเป็นผลมาจากการยักย้ายถ่ายเทของจิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวทที่นำทางเซสชั่นเท่านั้น ไม่ได้รับการรับรองเลย
สิ่งที่สามารถทำได้ด้วยการสะกดจิต?
ตามคำกล่าวของจิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวทที่ฝึกปฏิบัติ การสะกดจิตแบบถดถอยจะทำให้เราต้องสัมผัสกับประสบการณ์ในอดีต (หรือกับชาติก่อน) ที่มีอิทธิพลต่อปัจจุบันของเราในระดับที่หมดสติ และสร้างปัญหา ความกลัว ความหวาดกลัว หรือปัญหาง่ายๆ ที่เป็นเป้าหมายของการสนทนา ในจิตบำบัด แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงเหตุการณ์หรือความทรงจำในอดีตที่ถูกลบออกอย่างมีสติตามที่ Erickson เตือนเราในช่วงหลายปีที่ผ่านมาในบทความของเขาดังนั้นความมึนงงระหว่างการนอนหลับและความตื่นตัวที่ถูกสะกดจิตจึงเป็นสิ่งจำเป็นในการติดต่อ การบาดเจ็บ . การจดจำประสบการณ์ในอดีตอย่างค่อยเป็นค่อยไปอาจซับซ้อนสำหรับบุคคลแต่ยังเปิดเผยมาก ตามที่ผู้ที่ฝึกฝน วิธีการนี้ช่วยให้คุณสามารถรักษาโรควิตกกังวล การโจมตีเสียขวัญ ความผิดปกติของการกิน ความหลงไหล และภาวะซึมเศร้า ดังนั้นการถดถอยจะไม่เป็นการย้อนกลับไปสู่ชีวิตก่อนหน้านี้หรือเพียงแค่ลบความทรงจำ แต่มีหน้าที่ในการเอาชนะความทรงจำหรือความบอบช้ำในอดีตเพื่อให้รู้สึกดีในปัจจุบัน เราขอเตือนคุณว่าชุมชนวิทยาศาสตร์การแพทย์ไม่ได้อนุมัติการสะกดจิตแบบถดถอยเป็นเทคนิคที่ได้รับการยอมรับ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้วิธีนี้
ใครเป็นผู้ฝึกการสะกดจิตแบบถดถอย?
เซสชั่นการสะกดจิตแบบถอยหลังมีจุดมุ่งหมายเพื่อแก้ปัญหาทางจิตโดยการลบหรือเอาชนะความทรงจำที่กระทบกระเทือนจิตใจ แต่ใครบ้างที่ต้องการเซสชันการสะกดจิตแบบถดถอยสำหรับจิตบำบัด? ถึงผู้ที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและมีความผิดปกติอย่างใดอย่างหนึ่งดังต่อไปนี้
- ความผิดปกติของการกินเช่น bulimia หรือ anorexia
- โรควิตกกังวล
- ความผิดปกติทางอารมณ์เช่นภาวะซึมเศร้า
- การโจมตีเสียขวัญ
- การเสพติดสารต่างๆ เช่น แอลกอฮอล์ ยา หรือยาสูบ
- ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง
ไม่แนะนำเซสชั่นสำหรับเด็กและวัยรุ่นเนื่องจากไม่มีบุคลิกที่ชัดเจน แก่ผู้ป่วยโรคจิตหรือฆ่าตัวตาย ให้กับผู้ที่มีปัญหาโรคหัวใจหรือหลอดเลือดและสตรีมีครรภ์เนื่องจากมีความอ่อนไหวต่ออารมณ์ที่รุนแรง
ในการทำเซสชั่น คุณต้องพึ่งพามืออาชีพที่ผ่านการรับรองเสมอ ซึ่งเคยเรียนหลักสูตรการสะกดจิตแบบถดถอย และสามารถดำเนินการเซสชั่นนั้นได้อย่างสงบและปลอดภัย เราขอเตือนคุณว่ายังไม่ได้รับการอนุมัติจากชุมชนวิทยาศาสตร์ว่าเป็นวิธีการรักษาความผิดปกติเหล่านี้
เซสชั่นการสะกดจิตใช้เวลานานเท่าไหร่?
ก่อนดำเนินการถดถอย จำเป็นต้องทำการประเมินสภาพจิตใจก่อนเสมอ เกี่ยวกับผู้ป่วยที่เป็นไปได้ และสถานะของสุขภาพจิตและร่างกายของเขา โดยทั่วไป คน 80% เหมาะสำหรับการสะกดจิต แต่คุณอาจอยู่ใน 20% ที่ไม่เป็นเช่นนั้นหรือผู้ที่ท้อแท้อย่างมาก ด้วยสมมติฐานนี้ เซสชันการสะกดจิตแบบถดถอยจะใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงโดยเฉลี่ย เซสชั่นแรกจะใช้เวลา 1 ชั่วโมงครึ่ง ในขณะที่เซสชั่นต่อไปจะใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง เซสชั่นอาจเกิดขึ้นทุก ๆ 15 วันหรือทุกเดือนขึ้นอยู่กับนักบำบัดโรคและผู้ป่วย
เซสชั่นการสะกดจิตแบบถดถอยมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่?
เมื่อคุณเข้าใจว่าเป็นไปได้ที่จะทำเซสชั่นการถดถอยที่ถูกสะกดจิตและผู้เชี่ยวชาญคนใดที่จะพึ่งพา คุณจะต้องรู้วิธีการปรับทิศทางตัวเองด้วยค่าใช้จ่ายของเซสชั่นเพื่อทำความเข้าใจว่าสิ่งนี้เหมาะกับเราหรือไม่ ราคาหมุนเวียนแตกต่างกันไปตามสถานที่และเหนือสิ่งอื่นใดสำหรับผู้เชี่ยวชาญที่คุณไว้วางใจ เราขอเตือนคุณว่า หากคุณตัดสินใจที่จะใช้เส้นทางนี้ การเลือกนักจิตอายุรเวทหรือนักสะกดจิตที่ดีและมีคุณสมบัติสูงเป็นสิ่งสำคัญมาก ที่กล่าวว่าราคาของเซสชันของการสะกดจิตแบบถดถอยแตกต่างกันไปจาก 80 ยูโรต่อเซสชันเป็น 150 ยูโรต่อเซสชัน โดยเฉลี่ยจะใช้เวลา 8 ถึง 10 เซสชั่นเพื่อจบหลักสูตร ดังนั้นค่าใช้จ่ายโดยรวมจึงค่อนข้างท้าทาย นอกจากนี้ยังมีวิดีโอหรือไฟล์เสียงสำหรับการสะกดจิตเพียงอย่างเดียว แต่เราขอย้ำว่าจำเป็นต้องพึ่งพาผู้เชี่ยวชาญในทุก ๆ ด้าน เพราะในบรรดาเทคนิคการสะกดจิต สิ่งนี้ซับซ้อนมาก
สิ่งที่ทำได้ด้วยการสะกดจิต
เราได้เห็นแล้วว่าในช่วงการสะกดจิตแบบถดถอย คนๆ หนึ่งเข้าสู่สภาวะมึนงงซึ่งบุคคลเข้าถึงประสบการณ์และความทรงจำในอดีตที่ก่อให้เกิดความบอบช้ำทางจิตใจ ซึ่งในทางกลับกัน ได้นำไปสู่ความวุ่นวายในปัจจุบัน นักวิชาการบางคนเช่น Brian Weiss โต้แย้งว่าคุณอาจค้นพบบางอย่างจากชีวิตก่อนหน้านี้ของคุณ แต่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางเทคนิคในระดับวิทยาศาสตร์ ประโยชน์ของเทคนิคการสะกดจิตนี้จึงมีผลกับการเอาชนะในวิธีที่ก้าวหน้าและมาพร้อมกับช่วงจิตบำบัดของปัญหาทางจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ด้วยการสะกดจิต คุณสามารถ:
- ค้นพบสิ่งที่ลืมเกี่ยวกับตัวเองอีกครั้ง
- กลับคืนสู่ความเป็นตัวของตัวเอง
- สร้างสันติภาพกับอดีต
- เจาะลึกด้านที่ถูกลืม
- ค้นพบความสงบสุขอีกครั้ง
- ตรวจสอบที่มาของความผิดปกติบางอย่าง
หากคุณมีความสนใจในการสะกดจิต ให้พึ่งพาผู้เชี่ยวชาญที่สามารถแนะนำคุณและไม่สามารถจัดการกับเซสชั่นได้!
