ลูกยอ: นี่คือเหตุผลที่คุณควรแนะนำผลไม้นี้จากเอเชียในอาหารของคุณ
ผลิตจากพืชพื้นเมืองที่เขียวชอุ่มตลอดปีจนถึงพื้นที่ร้อนของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ลูกยอเป็นผลไม้รูปวงรีที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการรักษา แต่อาจไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าเหตุใดจึงดีและทำไมจึงควรแนะนำอาหารนี้ในอาหารประจำวันของคุณ
จากนั้นเราค้นพบประโยชน์หลักของมันซึ่งส่วนใหญ่มาจากซีโรนีน ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่มีอยู่ในเยื่อหุ้มเซลล์ของผลไม้
ยาแก้ปวดตามธรรมชาติ
งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นความสามารถในการบรรเทาอาการปวดของน้ำลูกยอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีผลกับอาการปวดหัวและปวดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ ปวดประจำเดือนและทางเดินอาหาร
ดูสิ่งนี้ด้วย
ลิ้นจี่: ค้นพบผลไม้แปลกใหม่ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยวิตามิน
ไม่มีการอักเสบอีกต่อไป
ลูกยอควบคุมกระบวนการอักเสบดังที่แสดงโดยการทดลองบางอย่างที่พบว่ามีการปรับปรุงในสภาพของผู้ป่วยที่เป็นโรคเอ็นอักเสบ, โรคข้ออักเสบและเบอร์ซาอักเสบ
Toccasana สำหรับผิว
น้ำลูกยอสามารถใช้รักษาอาการอักเสบของผิวหนัง แผลไหม้เล็กน้อย และรอยถลอกเล็กน้อย ไม่เพียงแค่; ลูกยอยังมีวิตามินซีและซีลีเนียมซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสองชนิดที่สามารถต่อต้านการทำงานของอนุมูลอิสระได้
ความดันภายใต้การควบคุม
จากการวิจัยของอเมริกาพบว่าน้ำลูกยอมีประสิทธิภาพในการต่อต้านความดันโลหิตสูง: สโคโปเลตินในปัจจุบันสนับสนุนการผลิตไนตริกออกไซด์ซึ่งทำหน้าที่ในหลอดเลือดที่เพิ่มความยืดหยุ่นและช่วยลดความดัน
เต็มไปด้วยพลังและอารมณ์ขันที่ดี
น้ำผลไม้ให้พลังงานและต่อสู้กับความอ่อนแอเพราะเอนไซม์ที่มีอยู่ในนั้นส่งเสริมการดูดซึมของกรดอะมิโน วิตามิน และแร่ธาตุ นอกจากนี้ อารมณ์ยังได้รับประโยชน์จากผลไม้นี้ซึ่งช่วยกระตุ้นการหลั่งของเอ็นดอร์ฟินและเซโรโทนิน
ความสม่ำเสมอของลำไส้
น้ำลูกยอถูกนำมาใช้เป็นยาระบายที่มีประสิทธิภาพมาแต่โบราณ
ข้อห้าม
น้ำลูกยอไม่ได้ระบุไว้ในระหว่างตั้งครรภ์เพราะอาจทำให้แท้งได้ หลีกเลี่ยงการรับประทานแม้ในขณะให้นมลูก เนื่องจากไม่มีหลักฐานว่าปลอดภัยสำหรับทารก ลูกยอยังมีโพแทสเซียมอยู่มากและอาจเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่มีปัญหาไต
