เต้านมในครรภ์: เปลี่ยนแปลงอย่างไรตั้งแต่สัปดาห์แรกจนถึงให้นมลูก
เต้านมในครรภ์เปลี่ยนจากสัปดาห์แรกเพื่อเตรียมให้นมลูกเมื่อทารกคลอด แท้จริงแล้ว หน้าอกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่วัยแรกรุ่น เมื่อฮอร์โมนทำให้มีการพัฒนา หลังจากวัยแรกรุ่น อาจปรากฏว่าเต้านมพัฒนาเต็มที่แล้ว แต่กลับเป็น ไม่ใช่: ทุกๆ การมีประจำเดือนจะเพิ่มเนื้อเยื่อเล็กๆ น้อยๆ ที่จะใช้ในการผลิตน้ำนมแม่ และมีอายุอย่างน้อย 35 ปี
นับตั้งแต่อายุนั้น เต้านมจะเข้าสู่สมดุลของตัวเอง ในขณะที่ยังคงสร้างเซลล์ใหม่ในแต่ละรอบ เมื่อเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเจ็บหรือบวมเล็กน้อยบริเวณนั้น เต้านมพร้อมประจำเดือนแต่ละครั้ง เตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์!
และในช่วงตั้งครรภ์นั้นหน้าอกจะเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดที่สุด จนกระทั่งคลอดและหลังจากนั้น ปริมาณที่เพิ่มขึ้น วิวัฒนาการของท่อน้ำนม การเปลี่ยนแปลงของหัวนม และอื่นๆ อีกมากมาย: มาดูกันว่าหน้าอกของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์ ตั้งแต่ไตรมาสที่ 3 จนถึงไตรมาสที่ 3 และจนถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในขณะเดียวกัน หากคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับช่วงเวลานี้ นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ วิดีโออธิบายประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่:
เต้านมเปลี่ยนแปลงอย่างไรขณะตั้งครรภ์
หลังจากช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ตั้งแต่ปลายเดือนแรก หน้าอกของคุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงเพื่อเตรียมผลิตน้ำนมสำหรับลูกน้อยของคุณ ท่อน้ำนมหรือที่เรียกว่าเซลล์นม เพราะมีจุดประสงค์เพื่อขนส่งน้ำนมของแม่ เพิ่มขึ้นทั้งในด้านจำนวนและความซับซ้อน เพื่อให้การป้อนนมของทารกในอนาคตมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ในเวลาเดียวกัน ที่เรียกว่า "แลคโตไซต์" ซึ่งใช้ในการผลิตน้ำนมแม่เริ่มพัฒนา ทั้งหมดนี้เป็นไปได้ การไหลเวียนของเลือดภายในเต้านม - ระหว่างตั้งครรภ์ - จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก และนี่คือสาเหตุที่เส้นเลือดใต้ผิวหนังอาจปรากฏชัดขึ้น
ในระหว่างตั้งครรภ์ ท่อและถุงลมจะก่อตัวขึ้น ซึ่งเป็นถุงเล็กๆ ที่จะทำหน้าที่บรรจุน้ำนมเอง การเคลื่อนไหวทั้งหมดและการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ย่อมจะมีอาการที่มารดาจะประสบ เช่น เจ็บเต้านม อาการคัน บวม (หน้าอกใหญ่) ซึ่งไม่น่าแปลกใจเลยที่แสดงถึงอาการบางอย่างที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดของการตั้งครรภ์
เต้านมในครรภ์: การเปลี่ยนแปลงจากสัปดาห์แรกเป็นไตรมาสสุดท้าย
ตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ จะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งแรกของเต้านม ซึ่งมักจะเป็นไปตามที่คาดการณ์ไว้ ซึ่งแสดงถึงอาการแรกและที่ทราบกันเป็นอย่างดีของการตั้งครรภ์คนเดียวกัน หัวนมและหน้าอกจะนิ่มลงและไวต่อความรู้สึกมากขึ้น ในขณะที่ผู้หญิงบางคนอาการปวดแรกเริ่ม ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะบรรเทาลงหลังจากไตรมาสแรก แต่จำไว้เสมอว่าผู้หญิงทุกคนมีความแตกต่างกัน! การเพิ่มปริมาตรของเต้านมอาจเกิดขึ้นเร็วมากหรือค่อยเป็นค่อยไป และแม้ในกรณีนี้ เวลาและปริมาตรจะแตกต่างกันไปในแต่ละแม่ โดยปกติแล้ว ณ เวลาคลอด เต้านมจะอยู่ที่ประมาณครึ่งหนึ่ง ขนาด. มากกว่าขนาดเดิมของคุณ.
ในไตรมาสที่สอง เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 15 เป็นต้นไป แลคโตไซต์จะถูกกระตุ้น ซึ่งจะเริ่มผลิตน้ำนมตั้งแต่สัปดาห์ที่ยี่สิบสอง น้ำนมแม่จะถูกดูดซึมกลับเข้าสู่ร่างกายเป็นส่วนใหญ่ และฮอร์โมนจะป้องกันไม่ให้น้ำนมไหลออกมา หัวนมในระยะนี้มีขนาดใหญ่ขึ้นและเข้มขึ้น เช่นเดียวกับ areolas ทำให้รังไหมและการขยายตัวชัดเจนขึ้น สิ่งเหล่านี้เรียกว่า "Montgomery tubercles" ซึ่งใช้ในการผลิตน้ำมันที่สามารถปกป้องผู้หญิงจากความเจ็บปวดของการตั้งครรภ์และการติดเชื้อเมื่อเริ่มให้นมลูก
ในช่วงไตรมาสที่ 3 และไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการปวดที่หน้าอกมากขึ้น ซึ่งหนักขึ้นเนื่องจากปริมาณที่เพิ่มขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หน้าอกของคุณจะต้องใช้ชุดชั้นในที่ใหญ่กว่าของคุณ 1 หรือ 2 ไซส์ และอาจเป็นไปได้ ซี่โครงของคุณก็เพิ่มเส้นรอบวงเช่นกัน หน้าอกของคุณเต็มไปด้วยน้ำนมแม่ ด้วยเหตุนี้ น้ำนมเหลืองหยดแรกซึ่งเป็นของเหลวและเหนียวเหนอะหนะอาจตกลงมาจากหัวนมได้ จึงเป็นเรื่องปกติที่สิ่งนี้จะเกิดขึ้น แต่มันสามารถเกิดขึ้นได้เร็วที่สุดในสัปดาห์ที่สิบสี่
วิธีดูแลหน้าอกให้สวยสุขภาพดีระหว่างตั้งครรภ์
เพื่อให้หน้าอกของคุณยังคงสวยงามและมีสุขภาพดี การเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ควรใช้เฉพาะสำหรับการตั้งครรภ์ซึ่งให้การสนับสนุนเพียงพอและอาจปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่เต้านมจะได้รับเป็นเวลาเก้าเดือนโดยไม่ต้องเปลี่ยนอย่างต่อเนื่องตามปริมาณที่เพิ่มขึ้น
เพื่อให้ผิวของเต้านมคงความยืดหยุ่น ควรทาครีมเฉพาะกับรอยแตกลายทุกวัน เพื่อเสริมสร้างและให้ความชุ่มชื้นอย่างเต็มที่ อย่าลืมนวดบนหัวนมด้วย หากจำเป็นให้ใช้นิ้วดึงออก!
การฝึกเล็กน้อยก็อาจมีประโยชน์เช่นกัน ด้วยการออกกำลังกายเฉพาะสำหรับครีบอก คุณจะสามารถรักษารูปร่างของกล้ามเนื้อหน้าท้องที่ใช้เพื่อรักษาขนาดหน้าอกได้
สุดท้าย เป็นเรื่องดีที่ต้องจำไว้ว่าการป้องกันมะเร็งเต้านมไม่ควรละเลย: อย่าลืมทำอัลตราซาวนด์เต้านมก่อนตั้งครรภ์ หากคุณกำลังมองหาเด็ก และหลังจากสิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มีประโยชน์มากมายสำหรับแม่และลูก อีกทั้งยังช่วยป้องกันความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมอีกด้วย
