เหตุผล 4 ข้อที่เราทุกคนใช้เพื่อไม่เล่นกีฬา - และเหตุใดจึงไร้สาระอย่างยิ่ง!
ฤดูใบไม้ร่วงเป็นการเริ่มต้นใหม่เสมอ เช่นเดียวกับช่วงแรกของปี ฤดูใบไม้ร่วงเต็มไปด้วยความปรารถนาดี อย่างไรก็ตาม เกือบจะถูกหักหลังในสองสามวันต่อมา
โดยปกติ "โครงการหลัก" คือการออกกำลังกายมากขึ้น: ดูรูปถ่ายของวันหยุด คุณสัญญากับตัวเองว่าคุณจะอวดในปีใหม่ บั้นท้ายที่สวยงาม ท้องแบนที่น่าอิจฉาและ แกะสลัก abs. ยกเว้นว่าทันทีที่คุณพบว่าตัวเองอยู่หน้าบริษัท คุณกลายเป็น Leopards ที่แท้จริง - ต้องใช้จินตนาการในการประดิษฐ์และเชื่อมั่นในตัวเองในเรื่องบางเรื่อง และพวกเขาควรให้รางวัลสำหรับสิ่งนั้น!
แต่ชีวิตจริงยากกว่ามาก ดังนั้น คุณจึงมีทางเลือกเพียงสองทาง: ยอมแก้ตัว เสียใจในปีหน้าเมื่อสิ่งที่ปรารถนาบิกินี่ไม่พอดี หรือจะกล้าหาญและลงมือทำ โทรโข่งให้ตื่นทุกเช้า ไปวิ่งแต่สิ่งที่เราทำได้คือช่วยโน้มน้าวใจคุณว่าสิ่งที่คุณพูดซ้ำๆ ในหัวว่าไม่ออกกำลังกายนั้นเป็นแค่นิยายแฟนตาซีที่คู่ควรกับโทลคีน อย่าเพิ่งเชื่อ อ่านที่นี่!
ดูสิ่งนี้ด้วย
ข้อแก้ตัว # 1: "หนาวเกินไปที่จะวิ่งในสวนสาธารณะ !!!"
คุณต้องการไหม ถ้าหลังจากข้อความนี้ ทุกคนพูดว่า "ใช่ ใช่ ใช่!" ใช่ไหม ความจริงก็คือถ้ามีคนทำปฏิกิริยาเช่นนี้ โอกาสที่พวกเขาจะกลายเป็นเหยื่อของข้อแก้ตัวที่น่าจะเป็นไปได้ของ Invention Syndrome (ให้พวกเขาอ่านเถอะ!)
อันที่จริงแล้ว แฟชั่นเฮาส์หลักๆ ทั้งหมดเสนอราคาที่ไม่แพงมาก มีเสื้อผ้าที่สวยงามและร้อนแรงสุด ๆ ให้ทำ กีฬากลางแจ้ง หน้าหนาวแล้ว ไปต่อเลย ไม่มีอะไรเหลือให้ดู (นอกจากแกลลอรี่เสื้อผ้าสุดเก๋สำหรับเล่นกีฬา!)
การเลือกรองเท้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน:
ดูเพิ่มเติม: ฟิตเนสทั้งหมด รองเท้าวิ่งเพื่อเธอ
ข้อแก้ตัวที่ 2: "ตกลงสระว่ายน้ำดี แต่ถ้าเป็นหูดล่ะ!"
โอเค เราจะไม่โกหกคุณ ความเป็นไปได้นี้รู้กันอยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม ในตอนแรก ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น และอย่างที่สอง มีคนคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้!
Excilor Spray Protector เป็นสเปรย์ 3-in-1 และออกแบบมาสำหรับผู้ที่ฝึกกิจกรรมเท้าเปล่าในที่สาธารณะ (เช่น สระว่ายน้ำ แต่ยังรวมถึงโยคะหรือศิลปะการต่อสู้) Excilor Spray Protector สร้างสิ่งกีดขวางที่โปร่งใส ใช้งานง่าย และป้องกันการติดเชื้อที่เท้า เช่น หูด เท้าของนักกีฬา และเชื้อราที่เล็บได้นานถึง 8 ชั่วโมง คุณจึงสามารถว่ายน้ำได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องกังวลเรื่องการติดเชื้อ !
ตกลง และเราแก้ปัญหานั้นด้วย ไปกันเลย!
ข้อแก้ตัว # 3: "เอาล่ะ แต่ในเมืองของฉันฉันรู้จักทุกคน - ถ้าพวกเขาเห็นฉันเหงื่อออกในโรงยิมล่ะ หุ่นดีจริงๆ !!!"
เราก็ยอมรับเช่นกันว่าเป็นจุดที่ยากเป็นพิเศษ ใครไม่มีสถานการณ์ในใจ สยองขวัญ ที่ซึ่งคุณพบเพื่อนร่วมงานที่คุณทำงานหนักมาตลอดชีวิตขณะที่คุณกำลังสาปแช่งตัวเองบนลู่วิ่ง หรือที่คุณพบแฟนเก่าของคุณที่ออกมาจากเซสชั่นพิลาทิสที่ยอดเยี่ยมและไร้ที่ติ ขณะที่คุณเพิ่งเสร็จจากการมีเหงื่อออกมาก บทเรียนปั่น?
นอกจากนี้ ในกรณีนี้ ถึงแม้จะยากลำบาก แต่เราก็มีวิธีแก้ปัญหา: จุดเปลี่ยนคือวิ่งไปที่ร้านขายน้ำหอมที่ใกล้ที่สุดและเตรียมสิ่งต่อไปนี้: ระงับกลิ่นกายที่มีประสิทธิภาพสูง เครื่องสำอางกันน้ำ (อย่างน้อยก็มาสคาร่าและดินสอ แต่ก็มี เป็นลิปสติกด้วย) และกิ๊บติดผมสุดเก๋ จากนั้นลองนึกถึงทรงผมที่เหมาะกับการเล่นกีฬา เช่น บ็อกเซอร์เปียด้านล่าง โศกนาฏกรรมหันเห!
ดูเพิ่มเติม: Boxer braids: เมื่อเปียกลายเป็นสองเท่าและสปอร์ตเก๋!
ข้อแก้ตัว # 4: "ฉันไม่มีเวลา !!!"
นี่เป็นเรื่องทั่วไปที่สุด แต่ก็ไร้สาระที่สุดเช่นกันหากคุณซื่อสัตย์กับตัวเอง แต่อย่างไร? คุณหาเวลาไปนั่งดูซีรีส์ อ่านหนังสือ ดื่มเครื่องดื่มเรียกน้ำย่อยราวกับว่าไม่มีวันพรุ่งนี้ และคุณไม่สามารถหาเวลาสักสองสามชั่วโมงมาทำอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดีและจะทำให้คุณสวยขึ้น แข็งแรงขึ้น และมีสุขภาพดีขึ้นได้ใช่หรือไม่? มีบางอย่างผิดปกติ!
บางทีคุณอาจต้องทบทวนลำดับความสำคัญของคุณ: แน่นอนว่าชีวิตทางสังคม วัฒนธรรม และความบันเทิงนั้นสำคัญ ถ้าไม่เป็นพื้นฐาน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณทำงานที่เครียด อย่างไรก็ตาม กิจกรรมทางกายก็เช่นกัน! นอกจากนี้ จากการศึกษาหลายชิ้นได้แสดงให้เห็นแล้วว่า การออกกำลังกายจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเรียกว่า "ฮอร์โมนแห่งความสุข" ดังนั้นสำหรับเครื่องดื่มเรียกน้ำย่อย คุณจะไปที่นั่นสวยงามยิ่งขึ้น!
เราเชื่อใจคุณหรือไม่? มาเลย ได้เวลาออกไปทำลายโลกแล้ว!
