ตำแหน่งแรกเกิด: เหมาะสมที่สุดสำหรับการลดความเจ็บปวด
มีตำแหน่งเกิดใดที่เหมาะสมกว่าตำแหน่งอื่นหรือไม่? มีท่าบางท่าที่คุณรู้สึกเจ็บปวดน้อยลงระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติ และแม่และลูกมี "ประสบการณ์ที่เครียดน้อยลง แม้ว่าจะมีท่าประจำและท่าทั่วไปมากกว่า ซึ่งก็คือท่านอนหงาย แม่ทุกคนควรจะสามารถเลือกท่านอนหงายได้ อันที่สบายที่สุด ค้นพบตำแหน่งต่างๆ พร้อมข้อดีและข้อเสียของแต่ละตำแหน่ง
วิธีลดความเจ็บปวดจากการคลอดบุตร?
ในวิดีโอนี้ ทาทา ซิโมนาคาดการณ์ว่า นอกจากตำแหน่งการคลอดแล้ว ยังมีวิธีการและเทคนิคต่างๆ ในการลดความเจ็บปวดอีกด้วย วิธีที่พบบ่อยที่สุดหากคุณคลอดในโรงพยาบาลคือการระงับความรู้สึกแก้ปวดหรือวิธีอื่น ๆ หาคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญของเราที่จะบอกคุณ!
ดูสิ่งนี้ด้วย
ท่านอนหงาย: ที่พบบ่อยที่สุด
แพทย์และมารดาส่วนใหญ่ชอบท่าหงายท่าหงาย ผดุงครรภ์ที่แม่นอนหงายสามารถติดตามสถานการณ์ได้ดีขึ้นและเข้าไปแทรกแซงหากต้องการการซ้อมรบพิเศษ ในกรณีของการคลอดที่ก้น เช่น ท่าหงายเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สูติแพทย์ดำเนินการประลองยุทธ์บน หน้าท้องเพื่อให้ทารกหันกลับมา ความชอบที่พยายามหลีกเลี่ยงไปจนสุดทางถึงการผ่าท้องคลอด บ่อยครั้ง มารดาในความเป็นจริงไม่มีทางเลือก และถูกวางไว้บนหลังโดยตรงเพื่อคลอดบุตร แต่มีข้อดี คือ ยืนหยัดบนหลังมารดาก็รับได้ พักระหว่างคลอด และพักผ่อน ข้อเสียของท่าหงายคือการตรึงกระดูกเชิงกรานบางอย่างซึ่งควรจะเป็นอิสระกว่าเพื่อรองรับทางออกของทารกในครรภ์ ยกตัวอย่างเช่น เสรีภาพในการเคลื่อนไหวเชิงกราน ถือเป็นหนึ่งในข้อดีของการคลอดบุตรในน้ำ
ท่านั่งยอง: ให้ลูกน้อยออกได้ง่ายขึ้น
ท่านั่งยองโดยที่แม่นั่งยองๆ วางเท้า ดูเหมือนจะง่ายที่สุดที่จะทำให้ลูกออกมาได้ บริเวณอุ้งเชิงกรานจะเคลื่อนไหวได้อิสระกว่า ช่องคลอดโล่งกว่า และทางออกของทารกในครรภ์น่าจะง่ายกว่า ต้องขอบคุณแรงโน้มถ่วงด้วย อย่างไรก็ตาม ข้อดีสำหรับแม่คือมากกว่าผดุงครรภ์ที่ต้องเฝ้าสังเกตช่องคลอดที่หันลงด้านล่างด้วยความยากลำบาก นอกจากนี้ คุณแม่ยังใช้ขาของเธอเพียงตัวเดียว แม้ว่าจะเอนตัวพิงกับเตียง เก้าอี้ หรือแขนพยุงตัวอื่นๆ เขาอาจจะเหนื่อยในไม่ช้าและต้องเปลี่ยนตำแหน่ง
ตำแหน่งบนทั้งสี่
การให้กำเนิดสี่ขา ยืนบนเข่าไม่ใช่เท้า ไม่ทำให้ขาอ่อนล้า จึงเป็นท่าที่เหนื่อยน้อยกว่าการนั่งยองๆ น้ำหนักที่เลื่อนไปที่หัวเข่าทำให้หลังของแม่เบาลงเล็กน้อยและในขณะเดียวกันก็ช่วยให้ทารกออกไปได้ ท่านั่งยองมีข้อดีเหมือนกัน แต่ก็มีข้อเสียเหมือนกัน: ผดุงครรภ์มีวิสัยทัศน์น้อยกว่าและควบคุมการคลอดได้น้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับการคลอดบุตรโดยหงาย
ตำแหน่งด้านข้าง
ตำแหน่งด้านข้างเป็นหนึ่งในตำแหน่งที่ใช้น้อยที่สุดในสูติศาสตร์ แต่ก็มีข้อดีบางอย่างที่ไม่เล็กน้อย แรงผลักดันของแม่ได้รับการสนับสนุนจากความจริงที่ว่าเธอสามารถยึดติดกับที่รองรับโดยไม่ต้องแบกน้ำหนักมากเกินไปบนหลังของเธอ กระดูกเชิงกรานเช่นเดียวกับในท่าหงายไม่มีอิสระในการเคลื่อนไหวมากนัก สำหรับคุณแม่หลายคน การกางขาในท่านี้เป็นเรื่องยาก
การคลอดบุตร: ข้อดีและข้อเสีย
ตำแหน่งยืนใช้น้อยที่สุด อันที่จริง มีเพียงโครงสร้างบางอย่างเท่านั้นที่อนุญาตให้มารดาคลอดบุตรในตำแหน่งนี้ โดยยกน้ำหนักทั้งหมดบนเท้าหรือบนที่รองรับเพื่อยึดติดกับมือ เช่น เชือก แรงโน้มถ่วงในกรณีนี้ช่วยได้มาก และแรงขับอาจเจ็บปวดน้อยลง กระดูกเชิงกรานสามารถเคลื่อนไหวได้อิสระมากกว่า และในช่วงพัก มารดาก็สามารถยืดออกได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม การยึดเชือกหรืออุปกรณ์รองรับอาจทำให้เหนื่อย และหลังและขาของคุณอาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง
