Suffumigi: การเยียวยาธรรมชาติที่สมบูรณ์แบบเพื่อต่อสู้กับโรคหวัด ไอ และไซนัสอักเสบ
การรมควันหรือที่เรียกว่าฟูเมนติเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับโรคหวัด ไซนัสอักเสบ และเสมหะ ต้องขอบคุณไอน้ำ อันที่จริงการรมควันช่วยให้ระบบทางเดินหายใจปลอดโปร่งและบรรเทาอาการไอและเจ็บคอ ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวเสริมในการรักษาโรคตามฤดูกาลแบบคลาสสิก
การกระทำของไอน้ำรวมกับส่วนผสมเฉพาะและน้ำมันหอมระเหยช่วยให้สามารถเข้าไปแทรกแซงในลักษณะที่เป็นเป้าหมายและเป็นธรรมชาติโดยไม่มีข้อห้ามใด ๆ ร่วมกับชาสมุนไพรและการแช่เฉพาะกิจโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากขิงและมะนาว - ทั้งสองชนิดเหมาะสำหรับการต่อสู้กับอาการหวัดเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ การรมควันเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการรักษาโรคตามฤดูกาลและบรรเทาอาการไอ เจ็บคอ และไซนัสอักเสบ
แต่ก่อนที่จะดำเนินการต่อ ให้ค้นพบเครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพซึ่งเหนือสิ่งอื่นใด สามารถช่วยคุณรับมือกับอาการเจ็บป่วยตามฤดูกาลได้: ง่ายต่อการเตรียมและยังอร่อยอีกด้วย ลองด้วยตัวคุณเอง!
การรมควันเกิดขึ้นได้อย่างไร?
ในการรมควันเพียงแค่ใช้หม้อขนาดใหญ่แล้วเติมน้ำ หลังจากต้มและเพิ่มส่วนผสมเฉพาะบางอย่างรวมถึงไบคาร์บอเนต (ซื้อแพ็คเกจชีวภาพปลอดอะลูมิเนียม 3 กก. ใน Amazon ในราคา 15.87 ยูโร) หรือน้ำมันหอมระเหย คุณสามารถดำเนินการสูดดมไอน้ำ จำไว้ว่าให้นำผ้ามาวางทับ ศีรษะของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการกระจายความร้อนจึงปล่อยให้ทุกอย่างทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและช่วยให้คุณล้างทางเดินหายใจได้เร็วยิ่งขึ้น เร่งกระบวนการบำบัด
โดยพื้นฐานแล้ว การรมควันไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่า "การสูดดมไอน้ำที่ต้องทำติดต่อกัน 2/3 นาที และต้องทำซ้ำอย่างน้อย 3 ครั้งโดยเว้นระยะห่างกันเพียงไม่กี่วินาที" ถ้าคุณ เห็นว่าจำเป็น คุณสามารถทำการผ่าตัดซ้ำได้หลายครั้งต่อวัน แม้ว่าทางที่ดีควรทำในช่วงท้ายของวัน ก่อนเข้านอน
Suffumigi กับไบคาร์บอเนต: การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับโรคหวัด
ไบคาร์บอเนตเป็นส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัยเมื่อพูดถึงการรมควันหรือ fumenti ไบคาร์บอเนตที่หาง่ายและราคาไม่แพงสามารถเป็นส่วนผสมเดียวที่ละลายในน้ำได้อย่างง่ายดาย สองช้อนชาก็เพียงพอแล้ว และการกระทำที่ทำกับไอน้ำจะช่วยเพิ่มผลกระทบและผลประโยชน์ต่ออาการไข้หวัดใหญ่
ดร.มาเรีย คาร์ราโน กล่าวว่า "การรมควันโดยใช้ไบคาร์บอเนตเป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ใช้กันมากที่สุดวิธีหนึ่งในการเอาชนะสภาวะทางพยาธิวิทยาและสภาวะที่น่ารำคาญที่สามารถโจมตีช่องปากและทางเดินหายใจได้" เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อ โซเดียมไบคาร์บอเนตจึงใช้ร่วมกับส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพมากอื่นๆ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหย แต่ตัวเลือกไหนที่จะเพิ่มพลังและปล่อยให้ฟูเมนติทำหน้าที่ต้านหวัดและคัดจมูกได้เร็วกว่ากัน? ดอกคาโมมายล์ น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสหรือโหระพา และน้ำมันทีทรีเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้โดยไม่ต้องสงสัย อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่ทันระวัง คุณสามารถกลับไปใช้เกลือหยาบ ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่มีอยู่ในตู้กับข้าวทุกตู้ ซึ่งทำหน้าที่แทนเบกกิ้งโซดาในกรณีฉุกเฉินได้ ขั้นตอนจะเหมือนเดิมเสมอ: นำน้ำไปต้ม ละลายเกลือหยาบสองช้อนโต๊ะข้างในแล้วสูดดมไอระเหยต่อไป
ซื้อน้ำมันหอมระเหยออร์แกนิกที่ดีที่สุดใน Amazon:
- ดอกคาโมไมล์ - € 6.29
- ยูคาลิปตัส - € 12.99
- โหระพา - € 6.89
- น้ำมันทีทรี - € 12.49
ความช่วยเหลือจากโภชนาการ: นี่คืออาหารต้านไข้หวัดกับโรคหวัด
คุณสามารถต่อสู้กับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้โดยเริ่มจากโต๊ะอาหาร: มีอาหารที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับอาการเจ็บป่วยตามฤดูกาลอันน่าสะพรึงกลัวด้วยคุณสมบัติของอาหาร แต่พวกเขาคืออะไร? คุณสามารถหาบทสรุปของซุปเปอร์ฟู้ดต้านไข้หวัดใหญ่ได้ที่นี่ สปอยเลอร์: มีช็อคโกแลตด้วย!
ซัฟฟูมิกิกับคาโมมายล์: เหมาะมากกับเบกกิ้งโซดาเพื่อแก้อาการคัดจมูกและหวัด
ด้วยคุณสมบัติผ่อนคลายและสงบของดอกคาโมไมล์ช่วยล้างระบบทางเดินหายใจและส่งเสริมกระบวนการทำให้ผอมบางของเมือก ในการทำดอกคาโมไมล์รมควัน เพียงแค่เทดอกไม้แห้งเล็กน้อยลงในหม้อต้มน้ำ - หากต้องการ ให้เติมเบกกิ้งโซดาเล็กน้อยซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ - จากนั้นจึงดำเนินการ "สูดดม
ในกรณีที่คุณไม่มีดอกคาโมไมล์แห้ง คุณสามารถใช้ถุงชาธรรมดาได้อย่างปลอดภัย
Suffumigi กับยูคาลิปตัส: สารที่เหมาะสมที่สุดในการต่อต้านไซนัสอักเสบและเสมหะ
ยูคาลิปตัสและโหระพาเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บตามฤดูกาลและต่อสู้กับอาการของโรคหวัดและอาการเจ็บคอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งยูคาลิปตัสได้รับการระบุว่าช่วยให้ทางเดินหายใจปลอดจากฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและคุณสมบัติของบัลซามิกที่มันชอบ จึงช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก ไซนัสอักเสบ และเสมหะ คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสแทนเบกกิ้งโซดาได้: เท 4/5 หยดลงในหม้อต้มน้ำแล้วสูดดมไอระเหยต่อไป อุดมคติคือการทำยูคาลิปตัสรมควันในตอนเย็นเพื่อส่งเสริมการหายใจที่ดีขึ้นระหว่างการนอนหลับ
ซัฟฟูมิกิด้วยน้ำมันทีทรี: เหมาะสำหรับรักษาการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
น้ำมันทีทรีเป็นน้ำมันหอมระเหยอีกชนิดหนึ่งที่เหมาะสำหรับการรมควันและฟูเมนติด้วยคุณสมบัติในการรักษาและยาบัลซามิก ทำให้สามารถรักษาอาการไอ เจ็บคอ และหวัดได้อย่างแท้จริง นอกจากนี้ในกรณีนี้ 4/5 หยดก็เพียงพอแล้วที่จะมีผลและเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้น
น้ำมัน 31: ยาครอบจักรวาลเพื่อต่อสู้กับอาการไอและเจ็บคอ
มีน้ำมันอีกชนิดหนึ่งคือน้ำมัน 31 (ซื้อใน Amazon เพียง 6 €) อุดมไปด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการรักษาเหมาะสำหรับการรมควัน เหมาะสำหรับต่อสู้กับอาการเจ็บคอและไอ น้ำมันนี้นอกจากจะใช้สำหรับฟูเมนติแล้ว ยังสามารถนำมารับประทาน กับนมและน้ำผึ้ง เพื่อส่งเสริมการคัดจมูกและล้างระบบทางเดินหายใจ หรือกับน้ำมะนาว โซลูชั่นที่สมบูรณ์แบบเพื่อบรรเทา ลำคอในกรณีของคอหอยอักเสบ
สำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติม คุณสามารถอ่านบทความนี้โดย Dr. Luca Malvezzi ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมใบหน้าที่ Humanitas Hospital
