แอลกอฮอล์และความคาดหวัง: การดื่มเบียร์ระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์หรือไม่?
ผู้เป็นแม่มักถามตัวเองว่าควรดื่มอะไรและไม่ดื่มอะไรในช่วงที่คาดหวัง พฤติกรรมที่ฉลาดที่ควรนำมาใช้เมื่อคาดหวังว่าเด็กจะต้องเลิกดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด (ไวน์ เบียร์ ค็อกเทล หรือสุรา) อย่างแน่นอน วันนี้เราให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับผลกระทบของเบียร์ในการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ เรายังกล่าวถึงแอลกอฮอล์ในวิดีโอเกี่ยวกับอาหารที่ควรระวังในการตั้งครรภ์ ดูด้านล่าง
ทำไมการดื่มแอลกอฮอล์ขณะตั้งครรภ์จึงส่งผลเสียต่อทารก
รู้ไหม เมื่อทารกมาถึง ไม่เคยมีข้อควรระวังมากเกินไป ... นับประสาเมื่อมันยังอยู่ในท้อง!
หนึ่งในข้อจำกัดที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์คือการหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด ซึ่งมาพร้อมกับการเลิกสูบบุหรี่และการจำกัดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทั้งหมดและซึ่งอาจรบกวนทารกในครรภ์ได้ การเสียสละเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าทารกในครรภ์มีสุขภาพที่ดีและเมื่อคลอดออกมาจะแข็งแรงและแข็งแรง เบียร์สักแก้ว ไวน์สักแก้ว และสปิริตช็อตนึงก็คุ้มจริงๆ ที่เก็บไว้ 9 เดือน! แต่คุณรู้หรือไม่ว่าทำไมการดื่มแอลกอฮอล์ขณะตั้งครรภ์จึงส่งผลเสียต่อลูกน้อยของคุณ?
แอลกอฮอล์ผ่านรกที่ไม่มีการกรอง (เรากำลังพูดถึงอวัยวะพื้นฐานและลักษณะเฉพาะของการตั้งครรภ์ที่หล่อเลี้ยงทารกในขณะที่ปลอดภัยในครรภ์ของคุณ) ซึ่งส่งถึงเลือดของทารกในครรภ์โดยตรง นอกจากนี้ เด็กยังไม่มีเอ็นไซม์ที่จำเป็นในการกำจัดแอลกอฮอล์ ดังนั้นจึงไม่สามารถกำจัดมันได้เหมือนผู้ใหญ่อย่างพวกเรา
Istituto Superiore di Sanità (ISS) และ SIGO (สมาคมสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาแห่งอิตาลี) อธิบายว่าทารกในครรภ์อาจได้รับผลกระทบที่รุนแรงมากเมื่อมารดาดื่มแอลกอฮอล์ในครรภ์ ไม่ว่าจะเป็นในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ครบกำหนดหรือในตอนกลางวัน ของความคิด; สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความผิดปกติทางร่างกายที่เป็นไปได้และความบกพร่องทางจิตซึ่งใช้ชื่อ FAS
กลุ่มอาการแอลกอฮอล์ในครรภ์
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหญิงตั้งครรภ์ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่คำนึงถึงสัปดาห์ของการตั้งครรภ์ที่เธอมีความเสี่ยงต่อการก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อทารกในครรภ์ที่ 30-40% เปอร์เซ็นต์ที่ไม่ต่ำมากและเรามั่นใจว่าไม่มีใครอยากเป็นส่วนหนึ่งของมัน ใครก็ตามที่ตั้งครรภ์และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รวมทั้งเบียร์ จะทำให้ทารกในครรภ์สัมผัสกับแอลกอฮอล์โดยตรงและเกิดผลที่เป็นพิษ การสัมผัสกับสารอันตรายนี้เป็นเวลานาน ทารกจะเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดมาพร้อมกับกลุ่มอาการในครรภ์ - แอลกอฮอล์หรือแอลกอฮอล์ของทารกในครรภ์ (FAS) มันคืออะไร?
เป็นหนึ่งในโรคที่ร้ายแรงที่สุดที่อาจส่งผลต่อทารกในท้องและเกิดขึ้นจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของมารดาในช่วง 40 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ น่าเสียดายที่ความผิดปกติประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการปฏิสนธิเมื่อมารดาหลายคนยังไม่รู้ว่ากำลังตั้งครรภ์ นี่คือเหตุผลที่แนะนำให้กำจัดแอลกอฮอล์ออกจากอาหารของคุณเมื่อคุณตัดสินใจที่จะหาลูก
อาการและอาการแสดงของ FAS อาจแตกต่างกันมาก ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงมากขึ้น เพราะสิ่งที่แอลกอฮอล์ทำให้เกิดในร่างกายขนาดเล็กของเด็กในครรภ์นั้นเป็นเอกพจน์: มันปรับเปลี่ยนการพัฒนาของสมองและอวัยวะอื่น ๆ เพื่อให้ปฏิกิริยาอาจแตกต่างกัน สัมผัสถึงระดับร่างกาย การรับรู้ หรือพฤติกรรม สาเหตุที่เด็กบางคนสัมผัสสารแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์จึงเกิดมาโดยไม่มีปัญหา ส่วนคนอื่นๆ เกิดมาพร้อมความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด ในฐานะผู้หญิง เรามีรูปร่างที่เล็กกว่าผู้ชาย ดังนั้น เรามีแนวโน้มที่จะมีปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดมากขึ้น และเราอาจทำให้ลูกน้อยของเราสัมผัสกับสารที่เป็นอันตรายเป็นเวลานาน เช่น เอทิล ซึ่งไม่ได้ถูกกรองโดยรก
ไวน์และเบียร์ระหว่างตั้งครรภ์ มีปริมาณแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัยหรือไม่?
ไวน์และเบียร์ปราศจากการทำให้เกิดความผิดปกติร้ายแรงเหล่านี้ในทารกหรือไม่? น่าเสียดายที่แม้ว่าเบียร์จะมีปริมาณแอลกอฮอล์ต่ำกว่าสุรามากก็ตาม เบียร์มีปริมาณแอลกอฮอล์ประมาณ 4% ในขณะที่ไวน์มีปริมาณแอลกอฮอล์ 11% -14% เมื่อเทียบกับ 40% ของอาหารประเภทย่อย รสขม หรือกรัปปา อย่างไรก็ตาม ไวน์และเบียร์เป็นอาหารที่ไม่แนะนำในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะมีสารพิษสำหรับทารกในครรภ์ ไม่ว่าจะในปริมาณน้อยก็ตาม ในอดีตให้ความสำคัญน้อยลงกับความจริงที่ว่าแม่ในอนาคตดื่มไวน์หรือเบียร์สักแก้วระหว่างมื้ออาหารเพราะไร้สาระคิดว่าไม่เป็นอันตรายและแม้แต่เบียร์ก็ผลิตนมมากขึ้นซึ่งเป็นความเชื่อที่นิยมโดยไม่มีรากฐาน ทางวิทยาศาสตร์
แม้จะมีตำนานและตำนานทั้งหมดที่คุณยายของเราเคยได้ยิน แต่ก็ไม่มีแอลกอฮอล์ในปริมาณที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ (หรือในช่วงตั้งครรภ์) ทารกที่คุณอุ้มในท้องของคุณกำลังอยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่จำเป็นต่อการสามารถเกิดมาได้อย่างมีสุขภาพดี: การได้ยินพัฒนาขึ้น วงจรสมองมีความซับซ้อนเพิ่มขึ้นในแต่ละวัน และอวัยวะต่างๆ ของมันเติบโตอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ ทารกในครรภ์อยู่ในสถานการณ์ มีความเปราะบางอย่างมากที่ทำให้ "โจมตีได้" โดยสารอันตรายที่รกไม่สามารถกรองได้ ซึ่งรวมถึงอะซีตัลดีไฮด์
การงดดื่มเบียร์เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แต่ได้รสชาติ
หากคุณต้องการสงบจริงๆ ทางเลือกที่ดีที่สุดคืองดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใดๆ ตลอดการตั้งครรภ์ 9 เดือน: หากคุณเลือกที่จะเสียสละนี้ จะเป็นการเบาใจ เพราะมีวัตถุประสงค์เพื่อปกป้องสุขภาพในอนาคตของ ลูกน้อยของคุณ ดวงตาของแม่ มีทางเลือกอื่นที่สามารถอยู่กับเพื่อนฝูงญาติพี่น้องโดยไม่ต้องพึ่งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ลองนึกถึงม็อกเทลหรือน้ำผลไม้สดชื่นซึ่งในฤดูร้อนดับกระหายได้มาก สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลใดที่คุณควรเลิกดื่มน้ำผลไม้รสอร่อย ผลไม้รวม สารสกัด ชาสมุนไพร และเหนือสิ่งอื่นใด!
ในทางกลับกัน ถ้าคุณควรบังเอิญต้องมีส่วนร่วมใน "เหตุการณ์ระหว่างตั้งครรภ์ เช่น งานแต่งงาน และคุณต้องการทำขนมปังปิ้ง ให้รู้ว่านักวิจัยบางคนได้ศึกษาผลกระทบของสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เป็นครั้งคราวและ กัดเล็กน้อย , ดูเหมือนจะไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ในกรณีอื่น ๆ ทั้งหมดเป็นแม่ที่ตัดสินใจว่าจะประพฤติตนอย่างไรโดยพิจารณาจากนิสัยของเธอที่โต๊ะและในงานประจำการบ้าน
เพื่อดูรายละเอียด เมื่อเราพูดถึง "หยด" ของแอลกอฮอล์ที่ได้รับ เราหมายถึงปริมาณเท่ากับ 10 กรัมต่อวัน จากการศึกษาของโตรอนโตที่สนับสนุนวิทยานิพนธ์อนุญาตให้ใช้ไวน์ / เบียร์ได้ประมาณสองแก้วต่อสัปดาห์ แต่ยังเน้นย้ำด้วยว่าจะต้องไม่เกินระดับก้านวัดระดับน้ำมันนี้เพื่อไม่ให้เพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดและปัญหาทารกในครรภ์ทั่วไป ใน นอกจากนี้ ในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ไม่จำเป็นต้องดื่มเบียร์ ไวน์ หรือระบบย่อยอาหารหลังอาหาร เนื่องจากทารกยังเล็กมากและมีความเสี่ยงสูง
ดังนั้นคุณสามารถดื่มด่ำกับไวน์หรือเบียร์สองนิ้วพร้อมอาหารได้ตั้งแต่เดือนที่ 4 เป็นต้นไปเท่านั้น โดยจำไว้เสมอว่าไม่เกินหน่วยแอลกอฮอล์ของเครื่องดื่ม 10-15 มล.
อนุญาตให้ดื่มเบียร์ขณะให้นมลูกได้หรือไม่?
กฎทั่วไปที่ใช้กับคุณแม่มือใหม่ทุกคนที่ให้นมลูกคือไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารหากมีผลไม้ ผัก โปรตีน แร่ธาตุสูง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแม่ดื่มน้ำมากๆ อย่างไรก็ตาม มันก็จริงเช่นกันที่มีอาหารและเครื่องดื่มที่แนะนำให้บริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ เช่น กาแฟ เพราะอาจรบกวนทารกที่กินนมแม่ได้ สารอื่นๆ ต้องอยู่ในมุมของตู้กับข้าวตั้งแต่คลอด จนกว่าคุณจะตัดสินใจหยุดให้นมลูก เช่น เบียร์ เบียร์ไม่สนับสนุนการผลิตนมแต่อย่างใด หากมีการวิเคราะห์จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ว่าสามารถลดการผลิตได้มากถึง 20% และสามารถเปลี่ยนรสชาติได้
เอทานอลผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ในปริมาณเล็กน้อย แต่ส่งตรงถึงทารกและอาจทำให้เกิดผลเสียได้ สำหรับช่วงตั้งท้อง ควรงดแอลกอฮอล์ทั้งหมดสักสองสามเดือนเพื่อให้สามารถกลับไปดื่มได้อย่างสงบสุขเมื่อทารกหย่านมหมดแล้ว
