7 เรื่องที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับกาแฟ (และน่ารู้!)
ถ้าเช้านี้เพื่อนร่วมงานของคุณยินดีต้อนรับคุณสู่สำนักงานด้วยคำทักทาย "อรุณสวัสดิ์! Kaffè ???" คุณควรรู้ว่าคุณควรตอบรับคำเชิญนี้ด้วยดี! พอแล้ว เราจะดูแลให้คุณอย่างน้อย 7 เหตุผลในการดื่มกาแฟ ไม่ใช่ทันทีที่ตื่นนอน ...
ก่อนดำเนินการต่อ นี่คือวิดีโอที่เปรียบเทียบมอคค่ากับแคปซูล คุณมาจากพรรคไหน
กาแฟทำให้คุณอารมณ์ดี
อาจมีคนบอกคุณเป็นอย่างอื่น แต่กาแฟช่วยคลายเครียดและเป็น "อาวุธที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับ" ความวิตกกังวล วิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่ากาแฟมีผลดีอย่างแน่นอนต่ออารมณ์และช่วยรับมือกับภาวะซึมเศร้าในรูปแบบต่างๆ ได้อย่างไร ด้วยการกระตุ้นของระบบประสาทส่วนกลาง สารที่ส่งผลต่อพลังของกาแฟคือโดปามีนและเซโรโทนิน เราควรจะได้เจอกันบ่อยๆ...
อันที่จริงดูเหมือนว่ากลิ่นเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะผ่อนคลายประสาทและทำให้เราอารมณ์ดี!
ดูสิ่งนี้ด้วย
.jpg)
_2.jpg)
_3.jpg)
โดย GIPHY
กาแฟต่อสู้กับความดันโลหิตต่ำ
หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตต่ำ การดื่มกาแฟสามารถช่วยคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณไม่ใช่ผู้บริโภคตัวยง เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ความดัน
ในทางกลับกัน หากคุณเริ่มรู้สึกอิศวรแต่ไม่อยากละทิ้งประโยชน์ของกาแฟที่ไม่เกี่ยวโยงกับคาเฟอีนโดยตรง ให้เลือกกาแฟแบบไม่มีคาเฟอีน ซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน .
กาแฟเสริมสร้างความจำ
คุณรู้หรือไม่ว่ากาแฟช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้เนื่องจากคาเฟอีนที่ถ่ายในขณะที่เรากำลังศึกษาอะไรบางอย่างหรือในขณะที่เรากำลังวิเคราะห์ปัญหาช่วยให้เราเก็บข้อมูลมากมายที่จะทำให้เราจำมันได้
นอกจากจะตื่นตัว จดจ่อ และประมวลผลข้อมูลได้รวดเร็วยิ่งขึ้น คาเฟอีนยังช่วยให้เราจดจำได้นานขึ้น โดยมีผลดีต่อความจำระยะสั้นและระยะยาว
โดย GIPHY
กาแฟทำให้อาการปวดหัวหายไป
การดื่มกาแฟที่ดีอีกอย่างหนึ่งคือการรักษาอาการปวดหัวและไมเกรน นี่เป็นเพราะพลังของการหดตัวของหลอดเลือดนั่นคือทำให้หลอดเลือดตีบตันด้วยยาแก้ปวดเล็กน้อย ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่หนึ่งในส่วนประกอบของยารักษาอาการปวดศีรษะหลายชนิดคือคาเฟอีน ดังนั้น หากกาแฟไม่เพียงพอ ให้รู้ว่าคุณสามารถผสมกาแฟกับยาแก้ปวดได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มผลของมัน
กาแฟทำให้เซลล์ประสาทเคลื่อนไหว
เช้านี้คุณไม่ค่อยมีแรงบันดาลใจและคุณกลัวที่จะถึงจุดสิ้นสุดของวันโดยไม่พบแม้แต่วิธีแก้ปัญหาที่โน้มน้าวใจคุณหรือไม่? การเติมน้ำมันด้วยกาแฟอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ! คุณอาจเคยบอกคุณแล้วว่าคาเฟอีนมีพลังกระตุ้น แต่คุณอาจไม่รู้ว่ามีวิธีเพิ่มประจุเป็นสองเท่า: เพิ่มน้ำตาลหนึ่งช้อนชา! ความมืด...
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
กาแฟเป็นพันธมิตรที่ดีของสาย
นี่คือข้อดีที่คุณคาดหวังที่จะค้นพบ ... กาแฟทำให้คุณลดน้ำหนักได้ ชอบ? โดยการกระตุ้นร่างกายให้ผลิตเลปติน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้เราไม่ดูดซึมไขมัน ทำให้น้ำหนักส่วนเกินออกไป
การดื่มกาแฟทำให้เรากระปรี้กระเปร่ามากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะฝึกฝนมากขึ้นซึ่งเป็นทางออกเดียวที่จะต่อสู้กับความรักที่ "ดี"!
กาแฟช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน
นี่เป็นข่าวสุดท้ายที่ในช่วงเวลาหนึ่ง คุณจะมีความสุขที่ได้อ่าน กาแฟเป็นพันธมิตรอันล้ำค่าสำหรับระบบภูมิคุ้มกันของเรา! มันทำให้แข็งแรงขึ้นและช่วยปกป้องเราจากโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และโรคภัยไข้เจ็บตามฤดูกาลอื่นๆ ที่น่ารำคาญ
และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด กาแฟยังส่งผลดีต่อหัวใจ ตับ และระบบย่อยอาหาร ไฟเขียวสำหรับถ้วยกาแฟเอสเพรสโซ่! กาแฟไม่มีคาเฟอีนก็ใช้ได้ แท้จริงแล้วไม่ใช่คาเฟอีนที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา แต่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในเมล็ดกาแฟ
