5 ท่าประหยัดเวลาที่ทำให้ชีวิตแม่ง่ายขึ้น
ร่วมกับ MioDottore.it
การมีครอบครัวที่ต้องดูแลเป็นหนึ่งในความฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณเมื่อคุณเล่นเป็นแม่ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก จากนั้นความฝันก็กลายเป็นความจริงและทุกอย่างไม่ปรากฏขึ้นตามที่คุณจินตนาการเสมอไป: มีจานล้างมากเกินไป, เครื่องซักผ้าที่ต้องทำ, เด็ก ๆ เข้านอนโดยเล่าเรื่องให้พวกเขาฟังและในที่สุดเมื่อคุณสวมชุดนอนและคุณคิดว่าคุณ ได้สรุปวันของคุณให้คุณด้วย ... คุณพบว่าตัวเองกำลังแปรงฟันโดยคิดว่าคุณยังมีงานนำเสนอนั้นรอคุณอยู่และเจ้านายของคุณต้องการจะไปที่โต๊ะของเขาภายในเวลา 12.00 น. ในวันพรุ่งนี้ บอกได้คำเดียวว่าการเป็นแม่มันยากแค่ไหน!
แต่คุณไม่จำเป็นต้องยอมแพ้ และแม้ว่าภาระผูกพันที่ดูเหมือนจะครอบงำคุณ เราพร้อมเตือนคุณว่าคุณสามารถทำมันได้! ชอบ? เรียบง่าย. เราได้พัฒนาเคล็ดลับที่มีประโยชน์สำหรับคุณ: คุณจะเห็นว่า หากคุณนำมันมาปฏิบัติ วันของคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น และคุณยังสามารถใช้เวลาแต่งเล็บให้ตัวเองด้วยความสงบ!
เปลี่ยนนิสัยและเล่นล่วงหน้า
ในตอนเช้า ให้รอเวลาที่คุณปลุก อาจดูเหมือนคำแนะนำที่ขัดแย้งกัน แต่ให้เราอธิบายให้คุณฟังดีกว่า ครึ่งชั่วโมงอาจเพียงพอและคุณจะเห็นว่าครั้งนี้จะล้ำค่าราวกับทองคำ! แม้แต่ผู้จัดการที่ดีก็ยังใช้เทคนิคนี้เพื่อเติมพลังและทำกิจกรรมต่างๆ เช่น วิ่ง นั่งสมาธิ หรือวางแผนวันให้ดียิ่งขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องอุทิศตัวเองเพื่อออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตื่นช้าและเหนื่อยง่าย แต่คุณสามารถเลือกกิจกรรมต่างๆ เช่น อ่านข่าวหลักของวันผ่านกาแฟสักแก้ว หรือจัดการสองหรือสามอย่างที่บ้าน และสิ่งนี้จะช่วยให้คุณกำหนดจังหวะของคุณเองได้โดยใช้การเริ่มต้นที่นุ่มนวลอันล้ำค่า เอฟเฟกต์จะปรากฏตลอดทั้งวัน และเมื่อส่วนที่เหลือของเผ่าตื่นขึ้น คุณจะรู้สึกมีพลังมากขึ้นและพร้อมที่จะจัดระเบียบวันของคุณด้วยพลังงานมากมาย!
จัดกิจกรรม
ใช่ องค์กรคือคำสำคัญที่ต้องให้ความสำคัญในตอนนี้ การมีแผนที่ความคิดเกี่ยวกับภาระผูกพันทั้งหมดจะช่วยวางแผนวันต่างๆ ได้โดยไม่มองข้ามภาระผูกพันที่สำคัญที่สุด หากคุณกลัวที่จะลืมบางสิ่งระหว่างทาง คุณสามารถใช้ประโยชน์จากการสนับสนุนของเทคโนโลยี: ระหว่างปฏิทิน, แอพที่มีรายการสิ่งที่ต้องทำ, บันทึกช่วยจำที่ปรับแต่งได้, คุณสามารถติดตามทุกสิ่งที่คุณต้องทำโดยไม่ต้องเสี่ยงที่จะลืมอะไรเลย . หากคุณไม่ได้รู้สึกใกล้ชิดกับโลก 2.0 โดยเฉพาะ คุณสามารถเลือกย้อนเวลากลับไปสู่ความคลาสสิกอันยอดเยี่ยมของยุค 90 ได้ ตั้งแต่วาระการประชุมไปจนถึงโพสต์อิทแบบเก่า หรือกระดานเล็กๆ น่ารักๆ ที่คุณ สามารถตั้งโชว์ในครัวเพื่อจดบันทึกสิ่งที่ต้องจำไว้ได้ อย่าลืม เรามั่นใจว่าคุณจะพบวิธีที่คล้ายกันที่สุดในการเน้นย้ำถึงสิ่งที่ต้องจดจำ โดยการทำเช่นนี้ คุณจะรู้รายการสิ่งที่ต้องทำของทั้งครอบครัวได้อย่างแม่นยำ และคุณจะอยู่ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับคำมั่นสัญญาของทุกคนเสมอ !
วางแผนตามขนาด: กำหนดเวลาและเช็คอัพที่คุณต้องไม่ข้ามโดยเด็ดขาด
อาจใช้เวลาพอสมควรในระยะแรก แต่จะได้ผลอย่างรวดเร็ว ในการจัดระเบียบความคิดของคุณ คุณต้องจัดระเบียบการวางแผนของคุณโดยป้อนกำหนดเวลาทั้งหมดที่ไม่อาจมองข้ามได้ โดยปกติ ช่วงเวลาที่เหมาะในการดำเนินการตามกลยุทธ์การวางแผนนี้คือต้นปี แต่มันอาจจะกลายเป็นวันนี้ก็ได้ หากคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณและกลายเป็นผู้หญิงที่เป็นอิสระและมีระเบียบมากขึ้น! หยุดสักครู่และโฟกัสเมื่อค่าประกันรถยนต์และค่าห้องชุดของคุณหมดอายุ เมื่อถึงเวลาต่ออายุสมาชิกสระว่ายน้ำของลูกคุณ หรือชำระค่าบริการครูสอนเปียโน นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่เหมาะสมในการเตือนให้คุณกำหนดเวลาตรวจสุขภาพสำหรับสุขภาพของคุณและคนที่คุณรัก ซึ่งเป็นกิจกรรมสำคัญที่ต้องนั่งเบาะหลังบ่อยเกินไป แทนที่ด้วยเหตุฉุกเฉินในนาทีสุดท้ายอื่นๆ
คุณต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือไม่? ถามหมอเกี่ยวกับ My Doctor
ในภูมิประเทศที่ทุกอย่างวิ่งด้วยความเร็วสูง การรู้วิธีเคลื่อนที่ในลักษณะที่เป็นเป้าหมายนั้นมีประโยชน์ เพื่อให้ได้คำตอบที่คุณต้องการในเวลาที่เหมาะสม แหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์โดยเฉพาะที่คุณสามารถอ้างอิงถึงหากคุณต้องการคำปรึกษาโดยเฉพาะคือแพลตฟอร์มออนไลน์ที่เสนอโดย MioDottore.it: เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการรับข้อมูล ซึ่งคุณสามารถเข้าถึงคำตอบทั้งหมดเพื่อชี้แจงข้อสงสัยของคุณเกี่ยวกับปัญหา . สุขภาพที่สามารถมาได้อย่างง่ายดายเมื่อพูดถึงเด็ก ที่นี่ คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์มากกว่า 187,000 คน คุณสามารถถามคำถามที่ตรงเป้าหมาย (และรับคำตอบภายในไม่เกิน 48 ชั่วโมง!) และคุณยังสามารถจองการไปพบแพทย์โดยตรงได้อีกด้วย บริการจองฟรี และให้คุณเลือกแพทย์ที่เลือกโดยผู้เชี่ยวชาญและการฝึกอบรม ตลอดจนตามพื้นที่ทางภูมิศาสตร์ภายในพาโนรามาของอิตาลีทั้งหมด
ใจเย็นๆ! และเรียนรู้ศิลปะการมอบอำนาจ
นี่เป็นเพียงแนวคิดเล็กๆ น้อยๆ แต่ช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณสามารถเริ่มเปลี่ยนแนวทางในการจัดการวันต่างๆ ได้จากที่ใด อันที่จริง สิ่งที่สำคัญคือคุณสามารถได้รับวิธีการคิดใหม่เกี่ยวกับเวลาของคุณ เปลี่ยนมุมมองที่แท้จริง: เรียนรู้ที่จะวางแผนการผูกมัด แต่ยังพยายามทำงานในลำดับความสำคัญ
วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าถึงสิ่งต่างๆ ได้อย่างมีเหตุมีผลมากขึ้น และค่อยๆ คุณจะตระหนักว่าคุณสามารถเริ่มมอบหมายงานบางอย่างให้กับสมาชิกคนอื่นๆ ในครอบครัวได้ หากคุณฝึกฝนศิลปะการมอบอำนาจ งานของคุณจะลดลงไปอีก ทำให้คุณมีเวลาว่างมากขึ้น ด้วยวิธีนี้ วันของคุณจะราบรื่นและง่ายขึ้นด้วยการวางแผนที่สมบูรณ์แบบของความมุ่งมั่นและการทำงานร่วมกันภายในครอบครัว
ท้ายที่สุดเราคาดหวังไว้: เราพนันได้เลยว่าตอนนี้คุณจะหาเวลาทำเล็บดี ๆ ให้ตัวเองด้วยเหรอ?
