สระผมบ่อยแค่ไหน: คำแนะนำที่ควรใช้ตามประเภทของผม!

คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน? นี่เป็นคำถามง่ายๆ ที่อาจแสดงถึงภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกสำหรับผู้หญิงอย่างเรา ถูกตัอง. มีพวกเรากี่คนที่พบว่าตัวเองสระผมทุกวันเพื่อให้ผมสะอาดอยู่เสมอ? มีกี่คนแทน - เรารู้ว่าคุณอยู่ที่นั่น! - พวกเขาจัดงานหมั้น ออกนอกบ้าน และชีวิตส่วนตัวเพื่อรับประกันการสระผมอย่างน้อยทุกสองวันหรือไม่? กล่าวโดยย่อ เราเข้าใจดีว่าไม่มีความชัดเจนในประเด็นนี้มากนัก แต่ไม่ต้องกังวล เราพร้อมช่วยให้คุณค้นพบกิจวัตรการดูแลเส้นผมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ก่อนอื่นเราต้องบอกว่า แม้ว่าจะไม่มีกฎเกณฑ์เฉพาะใดที่จะใช้อย่างไม่เลือกปฏิบัติก็ตาม เนื่องจากปัจจัยต่างๆ เข้ามามีบทบาทเป็นรายกรณีไป สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ การสระผมทุกวันไม่ใช่วิธีปฏิบัติที่แนะนำ อันที่จริงแล้วมันสามารถมีส่วนทำให้เส้นผมเสีย ทำให้ผมแห้งและเปราะได้

ไม่เพียงเท่านั้น การสระผมบ่อยเกินไปจะทำให้ผิวหนังขาดน้ำมันตามธรรมชาติ ซึ่งมีประโยชน์ในการรักษาผมให้อยู่ในสภาพดี การกำจัดอย่างสมบูรณ์ของพวกเขา - ซึ่งถือว่าเป็นยาครอบจักรวาลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของผมมันเยิ้มเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่มันเยิ้มและมัน - ทำให้เกิดผลตรงกันข้าม นำไปสู่การผลิตไขมันมากขึ้น อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าการสระผมเบาบางเกินไปก็อาจเป็นอันตรายต่อหนังศีรษะและเส้นผมได้ พูดง่ายๆ ก็คือ มันเป็นเรื่องของความสมดุล และเพื่อค้นหามัน คุณต้องคำนึงถึงปัจจัยหลายประการ แล้วเลือกกิจวัตรด้านความงามที่เหมาะสมกับคุณและผมของคุณมากที่สุดตามลำดับ นี่คือแนวทางปฏิบัติเพื่อทำความเข้าใจความถี่ในการสระผมและอวดผมที่แข็งแรงและเป็นมันเงา

ก่อนอื่น พิจารณาประเภทของผมที่คุณมีก่อน

สิ่งแรกที่ต้องทำคือวิเคราะห์ประเภทของเส้นผมที่คุณมี และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ให้ความสนใจกับประเด็นต่อไปนี้ สิ่งสำคัญที่สุดในการพิจารณาว่าควรสระผมบ่อยแค่ไหน:

• ประเภทของหนังศีรษะ (มัน ปกติหรือแห้ง)
• เนื้อสัมผัสของเส้นผม (ละเอียด เปราะหรือเปราะ หนา แข็งแรง และทนทาน)
• จัดแต่งทรงผม (ตรง, หยักศก, หยิก)
• การผลิตน้ำมันจากธรรมชาติ
• สภาพของเส้นผม (อยู่ในสภาพดี, เครียด, เสีย, ธรรมชาติ, ย้อมหรือรักษา)
• ความยาวของผม

เป็น "บัตรประจำตัว" ของผมที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีที่สุด เมื่อคุณกำหนดประเภทของเส้นผมได้แล้ว ให้ปฏิบัติตามกฎที่แนะนำตามกรณีของคุณ ซึ่งคุณจะเห็นด้านล่างในไม่ช้า แต่ก่อนอื่น เรามาดูปัจจัยอื่นๆ ที่ควรพิจารณาเพื่อให้มั่นใจว่าควรสระผมบ่อยแค่ไหน

ดูสิ่งนี้ด้วย

น้ำมันหอมระเหยสำหรับผิวหน้า: มีประสิทธิภาพสูงสุดและวิธีใช้ตามประเภทของผิว

รูปร่างเท้า: ลักษณะบุคลิกภาพและประเภทของรองเท้า

เท้าอียิปต์: ลักษณะบุคลิกภาพและประเภทของรองเท้า

ปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อความสะอาดของเส้นผม

แม้ว่าลักษณะของเส้นผมและหนังศีรษะที่กล่าวถึงในตอนนี้จะเป็นประเด็นหลักอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ก็มีปัจจัยสำคัญอื่นๆ ที่ส่งผลต่อความถี่ในการสระผม นี่คือ:

• วิถีการดำเนินชีวิต: นิสัยประจำวันมีอิทธิพลชี้ขาดต่อสถานะของสุขภาพและความสะอาดของเส้นผม ตัวอย่างเช่น หากคุณสูบบุหรี่ ดื่มน้ำน้อย กินอาหารไม่ดี หรืออาศัยอยู่ในเมืองที่มีมลพิษโดยเฉพาะ ผมของคุณก็จะสกปรกได้ง่ายขึ้น อาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ เช่น ช่วยให้คุณอวดผมอยู่ในสภาพดีและสะอาดได้นานขึ้น โดยเฉพาะอาหารที่มีโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน อะโวคาโด ถั่ว ไข่ ช่วยปรับปรุงสุขภาพของ ผมของคุณ. .
  
  
• ฮอร์โมน: แม้แต่สภาวะของฮอร์โมนก็ส่งผลกระทบอย่างมากต่อสภาพของเส้นผม ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละเดือน ขึ้นอยู่กับรอบประจำเดือนและระยะของประจำเดือน บ่อยครั้งที่จริง ๆ แล้วใกล้กับระยะตกไข่ การผลิตซีบัมที่เข้มข้นขึ้นนั้นเข้มข้นขึ้น ซึ่งช่วยให้ผมสกปรกเร็วขึ้น โดยทั่วไปแล้ว ในช่วงชีวิต ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป สามารถเปลี่ยนสภาพและธรรมชาติของเส้นผมของเราได้ ซึ่งทำให้เราต้องทบทวนกิจวัตรประจำวันของเส้นผม ตั้งแต่วัยแรกรุ่นไปจนถึงการตั้งครรภ์ จนถึงวัยหมดประจำเดือน หรือในภาวะเจริญพันธุ์อย่างแท้จริง ระยะเวลา. .
  
  
• ความเครียด: โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ารุนแรง ความเครียดจะส่งผลต่อสถานการณ์ของฮอร์โมน จึงเป็นตัวกำหนดการผลิตซีบัมเพิ่มเติม
  
  
• สภาพบรรยากาศ: ความชื้น ฝน ความร้อน และอุณหภูมิสูงสามารถส่งผลต่อสภาพของเส้นผมได้อย่างมาก อันที่จริง เหงื่อออกช่วยทำให้ผิวสกปรกได้ง่ายขึ้นและทำให้มันเยิ้มมากขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น แม้แต่ฝนและความชื้นก็ส่งผลกระทบไม่เพียงแต่การจัดแต่งทรงผม แต่ยังรวมถึงความสะอาดของเส้นผมด้วย แม้จะอยู่ในห้องที่เต็มไปด้วยผู้คนหรืออากาศอับๆ นานเกินไปก็อาจส่งผลกระทบได้ ดังนั้น ให้ดูแลเปลี่ยนอากาศเป็นระยะๆ และอย่าให้ความร้อนสูงเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการทาผิวของเส้นผมมากเกินไป โดยเฉพาะถ้ามันมีความมันอยู่แล้ว

สระผมบ่อยแค่ไหน: คำแนะนำพร้อมคำแนะนำเป็นรายกรณี

ที่กล่าวว่า ตอนนี้เรามาดูเฉพาะนิสัยการดูแลเส้นผมที่จะนำมาใช้ในกรณีต่างๆ กันก่อน โดยพิจารณาถึงประเภทของหนังศีรษะแล้วจึงดูเนื้อสัมผัสของเส้นผม ประเภทของการจัดแต่งทรงและสภาพของเส้นผม

1. สระผมมันบ่อยแค่ไหน

ซักบ่อยแค่ไหน
ความรู้สึกที่น่ารำคาญของผิวมันและมันจะทำให้คุณต้องสระผมทุกวัน: พยายามต่อต้าน เพราะดังที่ได้กล่าวไปแล้ว การสระผมทุกวันอาจทำให้ผมสกปรกยิ่งขึ้นได้ ในความเป็นจริง โดยการกำจัดไขมันทั้งหมดออกจากหนังศีรษะ ต่อมไขมันซึ่งเป็นกลยุทธ์ในการป้องกันจะพบว่าตัวเองผลิตไขมันมากขึ้น และทำให้สถานการณ์แย่ลง ให้เลือกสระผมวันเว้นวันแทน อย่าลืมล้างให้สะอาดถูผิวให้ดีและเหนือสิ่งอื่นใดล้างทุกอย่างอย่างระมัดระวัง อย่ารีบเร่ง อุทิศตัวเองให้กับช่วงเวลาแห่งการสระผมด้วยความเอาใจใส่และเอาใจใส่ เส้นผมของคุณจะสว่างและสะอาดขึ้น

สินค้าตัวไหนให้เลือก
เลือกแชมพูสูตรอ่อนๆ ที่เหมาะสำหรับการซักบ่อย ผลิตภัณฑ์ที่มีความก้าวร้าวเกินไปอาจนำไปสู่การขจัดน้ำมันธรรมชาติออกไปโดยสิ้นเชิง ซึ่งอย่างที่เราได้เห็นแล้ว ไม่ได้เป็นข้อได้เปรียบ แต่กลับกระตุ้นการผลิตซีบัมที่ขัดแย้งกัน จากนั้นใช้ผลิตภัณฑ์น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อไม่ให้ชั่งน้ำหนักผิว: บาล์มที่จะแจกจ่ายเฉพาะตามความยาวก็เพียงพอแล้วเพื่อไม่ให้แห้ง

2. ผมแห้ง: วิธีและความถี่ในการสระผม

ซักบ่อยแค่ไหน
หากคุณมีผมแห้งและเปราะ คุณสามารถสระผมได้อย่างปลอดภัยแม้สัปดาห์ละครั้ง อันที่จริงผมแห้งมีแนวโน้มที่จะสกปรกน้อยลง ถ้าคุณดึงทั้งสัปดาห์ไม่ได้ ให้สระอีกรอบ แต่อย่าสระเกินสัปดาห์ละ 2 ครั้ง วิธีนี้จะช่วยถนอมเส้นผมที่เปราะบางอยู่แล้วและมีแนวโน้มที่จะแตกหักได้

สินค้าตัวไหนให้เลือก
เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงและให้ความชุ่มชื้นอย่างยิ่ง: ผิวของคุณต้องได้รับการบำรุงเพื่อบรรเทาความรู้สึกแห้ง อย่าลืมมาส์กซึ่งควรมีคุณสมบัติในการปรับโครงสร้างใหม่ เช่น มาส์กแบบออร์แกนิกที่เราแนะนำในวิดีโอด้านล่าง และบาล์มที่มีพลังทำให้ผิวนวลตลอดความยาว อย่าเครียดกับผมมากเกินไปด้วยการเป่าแห้ง: บางครั้งเลือกใช้การเป่าแห้งตามธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออุณหภูมิเอื้ออำนวย

3. ผมเส้นเล็กและเปราะ

ซักบ่อยแค่ไหน
หากลักษณะสำคัญของเส้นผมของคุณคือผมสวยดี ให้สระผมสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ซึ่งเป็นค่าเฉลี่ยที่เหมาะสม ซึ่งจะทำให้คุณสามารถดูแลผมให้สะอาดโดยไม่ทำให้ผมเครียดมากเกินไป โดยทั่วไปแล้วไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เป็นความถี่ที่แนะนำสำหรับผู้ที่มีผมปกติ

สินค้าตัวไหนให้เลือก
เลือกแชมพูเพิ่มวอลลุ่มสำหรับผมเส้นเล็กและผมบางโดยเฉพาะ อย่าหักโหมกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อาจทำร้ายผมที่เปราะบางและมีแนวโน้มที่จะแตกหักได้ เลือกใช้มาส์กเสริมความแข็งแรงเป็นครั้งคราว แทนที่จะใช้ครีมนวดผมเพื่อกระจายไปตามความยาว สำหรับคุณ ระวังการใช้ในทางที่ผิด ไดร์เป่าผมและที่หนีบผมซึ่งทำลายและทำลายผมเส้นเล็กและเปราะง่าย

4. ผมหนาควรสระอย่างไรและเมื่อไหร่

ซักบ่อยแค่ไหน
ผมหนาสามารถถือได้มากหรือน้อยเช่นเดียวกับผมธรรมดาโดยมีข้อแตกต่างเล็กน้อย: การจัดการการสระผมและการเป่าแห้งนั้นซับซ้อนกว่ามากเพราะปริมาณมาก ดังนั้น ให้เลือกสระผมทุกๆ 2/3 วัน แต่เหนือสิ่งอื่นใด คุณต้องแน่ใจว่าคุณ ล้างให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงคราบแชมพูที่เหลืออยู่บนผิวหนัง

สินค้าตัวไหนให้เลือก
ใช้แชมพูเหลวและไม่หนาเกินไปอาจมีคุณสมบัติป้องกันการพันกันอย่าลืมผ่านใต้น้ำเพื่อให้เป็นของเหลวมากขึ้นและอนุญาตให้ล้างทุกส่วนของเส้นผมได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น อย่าหักโหม ผลิตภัณฑ์: คุณสามารถ ใช้ครีมนวดบางตัวที่มีพลังในการขจัดคราบเป็นระยะ ๆ ไม่ใช่ในการซักทั้งหมด อย่าเลือกครีมนวดที่บำรุงหรือเพิ่มวอลุ่มมากเกินไป

5. ลอนผม เวลา และผลิตภัณฑ์ที่ใช้

ซักบ่อยแค่ไหน
โดยทั่วไปแล้ว ผมหยิก ซึ่งมักจะจัดการได้ยาก มีคุณธรรม คือ ไม่สกปรกง่ายนัก อันที่จริงความมันยังคงอยู่บนผิวหนังและเส้นผมก็สะอาดขึ้น คุณจึงสามารถซักได้แม้เพียงสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ขึ้นอยู่กับกรณีเฉพาะของคุณ

สินค้าตัวไหนให้เลือก
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับผมหยิก ซึ่งอาจมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น สำหรับครีมนวดผมจะแสดงทั้งคุณสมบัติในการขจัดคราบและผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มปริมาตรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบและไม่ปวกเปียก

6.ผมทำสีหรือทำทรีตเมนต์ วิธีปฏิบัติตัว

ซักบ่อยแค่ไหน
หากคุณมีผมทำสี ทำสี หรือทำผมแล้ว อย่าหักโหมกับการสระผม พวกเขาจะค่อนข้างแห้งในตัวเองดังนั้นอย่าเครียดมากเกินไป: สัปดาห์ละสองครั้งก็เพียงพอแล้ว โดยไม่คำนึงว่าการซักบ่อยจะทำให้เลือดออกง่ายขึ้น

สินค้าตัวไหนให้เลือก
ใช้แชมพูสระผมที่ผ่านการบำบัดแล้วไม่รุนแรงเกินไป เลือกใช้มาสก์บำรุงเพื่อเจือจางความแห้งกร้านเนื่องจากสีย้อมและทาบาล์มบำรุงและทำให้ผิวนวลเสมอตามความยาว
​

วิธีแก้ไขเพื่อเว้นระยะการซักให้มากที่สุด

ในบางกรณี โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผมมัน คุณมักจะถูกล่อลวงให้สระผมตลอดเวลา เพื่อหลีกเลี่ยงการทำเช่นนี้ เพราะอย่างที่เราได้เห็น นี่ไม่ใช่วิธีปฏิบัติที่แนะนำ คุณสามารถเลือกใช้วิธีป้องกันสิ่งสกปรกเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งมีประโยชน์สำหรับการชะลอการซักให้มากที่สุด และทำให้ผมของคุณดูสะอาดขึ้นได้นานขึ้น

นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

• ใช้แชมพูแห้งหรือแป้งฝุ่นหรือเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ: ใช้น็อตบนหนังศีรษะ เกลี่ยให้ทั่ว ก่อนที่ผมจะเริ่มสกปรก ช่วงเวลาของการสมัครจึงแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี โดยทั่วไปจะใช้เมื่อมีคนเริ่มรับรู้ถึงสภาพของผมที่ไม่มีที่ติอีกต่อไป หากคุณล้างมันทุกสองวัน ให้เลือกใช้ดรายแชมพูหรือแป้งฝุ่นในเช้าวันที่สอง เพื่อจะได้ใช้ชีวิตในวันนั้นอย่างสงบสุขและอาจเลื่อนการซักออกไปหนึ่งวัน
• การเยียวยาตามธรรมชาติหรือของคุณยาย: ตัวอย่างเช่น ใช้มะนาวหรือน้ำส้มสายชูในขั้นตอนการล้างเพื่อขจัดไขมันส่วนเกินบางส่วนโดยไม่ทำให้ระคายเคือง คุณสามารถใช้อาหารชนิดใดก็ได้ที่มีฤทธิ์เป็นยาสมานแผลหรือล้างพิษ
• สระผมด้วยน้ำเท่านั้นและไม่ใช้แชมพูเป็นครั้งคราว: เป็นการสระผมที่เต็มเปี่ยม แต่ไม่มีการใช้ผลิตภัณฑ์ จากนั้นนวดหนังศีรษะของคุณและเปียกให้เปียกภายใต้กระแสน้ำ
• เลือกทรงผมเฉพาะกิจเพื่อเลื่อนการซักหนึ่งวัน: ทรงผมที่มีประโยชน์แม้ในเวลาเร่งรีบ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเลื่อนการซักเล็กน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการเครียดกับผิวและผมมากเกินไป ด้านล่างนี้ คุณสามารถเลือกได้บางส่วน